Empezar el día con motivación es muy importante, toma nota de estos consejos que te damos en el Diario de una desescalada para afrontar el día con energía positiva. La firma, como cada mañana, de María José Navarro.

La coordinadora de los Hogares de Pensionista de San Pedro del Pinatar y Lo Pagán, Marí Ángeles Alcararaz no comenta en nuestro reportaje de hoy, el trabajo realizado por la concejalía durante la cuarentena, las inquietudes de nuestros mayores que son los más vulnerables frente a la pandemia y los planes de acondicionamiento y apertura de las instalaciones.

En los reportajes en desescalada hoy Eugenia de Alba, Pintora, ilustradora y artesana, nos cuenta de qué forma ha afectado el COVID-19 al gremio de la artesanía, que realiza piezas hechas a mano, únicas o personalizadas y cuáles son los nuevos canales de comercialización y el futuro de la profesión

Las caras de la seducción son múltiples y misteriosas, y cada uno es atraído por aspectos diferentes del otro. Hay quien mira la sonrisa, los que se fijan en la gestualidad, otros en la simpatía. Y luego están los que se quedan deslumbrados por la inteligencia. Hoy en el diario, María José Navarro nos descubre: La Sapiosexualidad.

Hoy Rebeca Verdú en su sección de nutrición nos da consejos muy fáciles de seguir para esta época del año, complicada a la hora de alimentarse y mantener el peso.

Comenzamos una nueva semana estrenando fase 2 y con un reportaje en el que hablamos con la diseñadora y estilista Raquel Samper que nos cuenta cómo se está reinventando para adaptarse a la "nueva realidad". Además, Raquel habla de cómo en lo personal le ha afectado el COVID-19. Raquel ofrece diferentes servicios y puedes concertar cita previa al teléfono: 630550880

Dicen los expertos del sueño, que a dormir bien por la noche se empieza desde por la mañana. De modo que importan cuestiones de "higiene general de hábitos" el orden y estructura durante el día. Hoy en el diario, consejos para dormir como un bebe, con la firma de María José Navarro

Visitación Martínez, alcaldesa de San Pedro del Pinatar, nos atiende como cada semana para hablarnos de la actualidad del municipio. En esta ocasión de la celebración de mercadillos en la fase 1 de la desescalada, de la posible apertura de playas en la fase 2 y de otros temas relacionados con la situación actual.

Celebramos el Día Mundial de la Biodiversidad conociendo la riqueza natural de la Región de Murcia y especialmente del Parque Regional de Arenales y Salinas de San Pedro del Pinatar. Para ello, hemos contado en el reportaje de hoy con la experiencia de Diana Saura, educadora y guía medioambiental

2020 es un año de reflexión, oportunidad y soluciones. Se espera que cada uno de nosotros "Construyamos mejor" al usar este tiempo para aumentar la resiliencia de las naciones y las comunidades a medida que nos recuperamos de esta pandemia. 2020 es el año en que, más que nunca, debemos expresar nuestra voluntad para "aplanar y reducir la curva" de la pérdida de biodiversidad en beneficio de los humanos y toda la vida en la Tierra.

María José Navarro, firma hoy la página de su diario de una desescalada hablándonos de la reflexión de la filosofa Simone

Weil sobre la distancia y la separación, dos temas que ahora han cobrado gran relieve.