• 加听友群、投稿请备注听友加微信:K930630-

• 主播/ 润杰 Double 小黑

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰

I Fell so Bad - Chuck Willis

02:18 投稿回顾

04:22 郊区民宿大海报

08:25 前台在 26 楼

09:25 景观大床房消失

11:32 出差航线大改道

12:42 飞机上的七岁狠人

15:06 小红书评论区暴击

17:14 后背纹身参观现场

19:47 六环拉猪车

20:37 Double 刷黑臂

26:33 李师傅结石突袭

32:36 急诊屁股针

36:20 黑白颠倒报销夜

37:49 深夜小张各庄

40:06 凌晨《奥德赛》局

43:48 天亮后的牛肉面

44:49 DDC 路上的胡子哥

47:04 辣面后的后劲

47:48 老张辖区调灯案

50:22 出差巡演连环难受

50:50 泰国叶子包入镜危机

53:15 爸妈后台催对象

55:14 大庆洗浴反光社死

58:00 场地群表情包事故

01:00:37 半夜酒局开场

01:01:12 被大姐认成女孩

01:03:00 不信星座的大哥

01:05:24 酒局差点打起来

01:08:35 断片后的回家谜团

01:11:26 家里进蛐蛐

01:15:19 压轴投稿：亲爹后爹见面

01:18:40 新猫到家失踪

01:24:39 给猫起名乌苏

01:28:03 本期难受评选

01:29:28 机场屁股包检查

01:32:44 时间轴别写太细

01:33:21 进入手卷烟领域

01:34:24 特别难受周边进度

• 主播/ 润杰 Double 小黑 率夫

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰

• Body Funk - Purple Disco Machine

03:32 从《牛来》聊起

05:06 院线里的抽象奇观

06:14 第一批观众的震撼

10:01 烂片、猎奇和艺术

11:26 《牛来》还是《上海堡垒》

15:14 电影审核制与分级制

18:06 短片、电影节和院线

20:07 抽象电影会不会成流派

23:02 业内人怎么看《牛来》

25:40 笨拙感和艺术情绪

26:26 行业愤怒和眼红

29:52 转场：电影院体验

30:08 看完让人不适的电影

33:15 山寨大片和低成本恶搞

36:31 开心麻花和漫威记忆

39:00 《爱情公寓》和抄袭争议

43:30 战锤 40K 世界观入坑

49:48 大世界观为什么难改编

50:36 成人动画和邪典脑洞

52:39 小时候第一次影院创伤

55:49 电影院里的静音警察

01:00:18 东北电影院流水席

01:02:23 电影院能不能抽烟

01:04:52 复联时代的观影狂热

01:05:52 贺岁档里的剧透小孩

01:08:36 电影院里的冲突现场

01:11:49 印象最深的院线电影

01:14:42 《爆裂鼓手》和《星际穿越》

01:16:43 最近的震撼观影体验

01:21:42 电影院里睡过去的一次

01:24:50 《遁入虚无》和灵魂视角

01:25:54 电影博物馆 IMAX 体验

01:28:33 《芭比》和电影院的不可控体验

01:30:04 香港三级片和分级话题

01:32:08 《牛来》之后的电影市场

01:33:43 还是希望多点好电影

01:34:37 《让子弹飞》和收尾聊天

• “灵感” 在此处指的是：通过沟通和感应，获得超越日常经验的体验与启示。

“灵感” 也可简单解读为 “灵异感应”。我们将分享收集到的亲身经历与相关传说。

（ 加听友群、投稿请备注听友加微信:K930630- )

• 主播/ 润杰  Double 小黑 金毛

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰 居

• 万物枯萎 Total Withered - Zaliva-D

• 昏寿锵锵 Hun-Shou Qiang Qiang - Zaliva-D

03:16 录音室里的远方歌声

06:14 深夜厕所门外的第二声

10:28 客厅里的尖声

15:07 万圣节录音空白处

19:50 排风扇背后的旧房间

23:05 黑桥上的五分钟

38:38 葬礼后的第一位同行人

43:26 葬礼后的第二位同行人

50:57 广州酒店的两张房卡

01:06:43 Livehouse 里的墙上东西

01:27:12 山路旁的观音像

01:30:26 小洞里的佛像

01:32:26 清迈公寓的对门

01:36:20 八仙庵带回来的书

01:47:09 阴天作业与阳台狗叫

01:54:13 床前的拖鞋

01:58:50 客厅里的光脚声

02:05:14 金毛的三层梦

02:12:04 密云山路的雷达影子

• 加听友群、投稿请备注听友加微信:K930630-

• 主播/ 润杰 Double 小黑 石景山梁朝伟

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰

Together Again - Alastair Gavin

I Fell so Bad - Chuck Willis

02:22 赤峰会师

03:11 赤峰之行的起因

05:34 银川到赤峰的延误地狱

10:06 清晨羊汤局

11:29 松州园纹身室集合

12:35 临时起意扎纹身

15:05 纹身中途买石球

18:32 货拉拉送来石球

20:16 石球正式落位

22:03 赤峰本地朋友圈登场

24:15 大叔的聊天逻辑

25:31 大圆桌对夹局

29:19 中午白酒局

30:14 音乐节进场

32:00 工作证也不好使

35:59 马哥正式登场

36:23 暴雨中的音乐节

40:04 提前撤离现场

46:48 赤峰夜宵局

49:37 马哥视频名场面

54:12 大叔、酸奶姐和本地朋友

57:55 马哥大学宿舍往事

01:00:01 烧烤、魔术和摆拍

01:05:00 赤峰酒吧后半场

01:08:30 极限回程与赶飞机

01:12:59 清迈婚礼爆雷

01:22:09 赤峰朋友的恋爱难受

01:27:56 摩托车衣事故

01:31:51 老张辖区警情

01:35:58 童年滑板摔伤

01:40:24 赤峰长辈们的“燥”

01:43:13 特别难受系列征稿

01:43:45 工作里的日常难受

01:45:06 第一位纯听友嘉宾

01:46:40 清迈带回来的礼物

01:49:18 特别难受周边发布

• 加听友群、投稿请备注听友加微信:K930630-

• 主播/ 润杰 Double 率夫

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰

• Stornoway - Skinshape

  06:02 当年艺考班里的老师印象

  09:54 “讲废话”的教学方法

  15:19 教学压力：机构、家长和学生

  17:00 写生、私交和师生边界

  22:04 家长压力和老师形象偏见

  25:06 从素描入门到突然开窍

  27:46 好教的学生：一点就透

  31:17 不好教的学生：努力但不开窍

  36:55 艺考学生后来怎么样了

  40:22 健身教练经历

  43:24 魔鬼训练和健身天赋

  45:20 健身诀窍：基础动作反复练

  49:38 纹身教学

  51:12 纹身行业里的拜师文化

  54:56 带徒弟的心碎时刻

  58:06 应试绘画和真正创作的区别

  01:00:32 从技术教学到生活引导

  01:03:28 纹身刺功：靠手感和实践

  01:04:56 纹身教学和艺考教学的不同

  01:07:15 小班教学和群体氛围

  01:10:11 学纹身一定要职业化吗

  01:11:13 纹身师的生存方式变化

  01:14:04 纹身职业道德：卫生、边界和责任

  01:17:45 临摹、原创和抄袭

  01:20:33 纹身培训行业乱象

  01:23:37 艺考变冷和成人兴趣班

  01:25:03 关于“文艺感”的吐槽

  01:27:15 给艺术学习者的建议

• 地摊时报 是 RADIO XAXA 的一档月度闲聊栏目。

我们会在网上捡一些有意思、离谱、好笑或者值得琢磨的事，拿出来聊一聊。

不装权威，也不假装客观。就是几个普通人看到新闻之后，最直接的反应、吐槽和想法。

不端着，不装懂，也不追求标准答案。

• 加听友群、投稿请备注听众加微信:K930630-

• 主播/ 润杰 Double 率夫 翘

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰

• 加听友群、投稿请备注听友加微信:K930630-

• 主播/ 润杰 翘 Gai 柠檬

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰

Lao Chao Su - David Fanshawe

00:20｜第一次认识泰国

02:20｜为什么选择长期生活在泰国

04:20｜清迈：适合生活的城市

06:30｜旅居者眼中的泰国变化

08:20｜早期泰国旅行体验

10:30｜在泰国遇见的中国人

12:00｜泰国国际学校与教育环境

15:00｜泰国式成长与松弛感

16:30｜泰国人的生活态度

18:20｜泰国饮食与地域文化

20:00｜不同城市的泰国生活

21:30｜泰国安全与真实环境

27:30｜泰国枪械文化

29:30｜在泰国生活的注意事项

33:00｜外国人在泰国做生意

38:00｜成为泰国警察的经历

41:00｜泰国生活里的特殊人群

42:00｜泰国宗教与信仰文化

49:00｜佛牌、法师与民间传说

54:00｜泰国文化中的神秘面

58:00｜为什么很多人想留在泰国

• 加听友群、投稿请备注听友加微信:K930630-

• 主播/ 润杰 小黑 瓷 Louis 小智

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰

Cinco De Mayo - War

01:47｜音乐行业拼图补全

02:13｜音响师到底是干嘛的

02:50｜系统工程师与调音师

05:08｜为什么音响最基础

06:03｜入行起点

07:10｜从音乐梦到组乐队

10:03｜大学专业与第一次转向

12:04｜正经工作两年

13:58｜录音师证与后期起步

17:09｜迷茫阶段与行业现实

18:29｜从棚里走向现场

20:47｜现场声音的压力

22:32｜调音事故与现场意外

24:12｜一次突然断电的演出

25:50｜小吃街电箱事件

28:23｜驻场与跟团巡演

30:19｜调音师像厨师

32:40｜PA、Monitor 与安全感

34:10｜调音师的话术与心理学

38:11｜师承、团队与行业规矩

44:04｜独立音响师的生存问题

45:24｜音乐节里的待遇差异

46:43｜大艺人的独立系统

49:31｜录音台现场诊断

51:01｜声音好坏该怪谁

53:01｜经验不足的现场

56:31｜国内外调音思路差异

57:27｜外国艺人的快速试音

59:25｜国外场地与设备习惯

01:03:35｜场地服务与收费差异

01:07:21｜十五分钟调完音

01:09:13｜Sound Check 与 Line Check

01:11:01｜海外团队的高效流程

01:14:13｜试音时间的迷思

01:16:02｜拿试音当排练

01:18:18｜为什么有人坚持自带设备

01:20:02｜国内现场的平均水平

01:21:24｜设备状态与使用损耗

01:24:26｜调音师的耳朵寿命

01:27:40｜乐迷听现场的位置

01:29:30｜行业焦虑与本命年变化

01:31:03｜给想入行的人

• 加听友群、投稿请备注听友加微信:K930630-

• 主播/ 润杰 安童 sese Double

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰

• Sleeping Powder - Gorillaz

• Mr. Sandman - 陈冠希

01:19｜梦话与半梦半醒

06:55｜小时候为什么睡不着

08:06｜童年夜晚的恐惧来源

12:13｜大事前夜的失眠

12:44｜强制午睡记忆

16:28｜电视声里的安全感

18:07｜睡眠焦虑从哪来

19:15｜年轻时的熬夜资本

20:39｜小时候最香的觉

21:53｜车上睡觉与晕车

23:17｜春游路上的偏方

24:30｜童年的移动睡眠

26:23｜睡前听什么

29:11｜低噪、视频与催眠感

30:49｜声音如何进入梦里

33:35｜付费节目不适合助眠

33:58｜郭德纲相声助眠法

35:09｜成年人都有睡眠问题

36:41｜褪黑素与安眠药

39:29｜睡眠障碍的早期记忆

41:18｜军训夜晚的小惊吓

43:15｜第二天没事还会焦虑吗

44:02｜昼夜颠倒算不算熬夜

45:45｜越睡不着越生气

49:12｜大家的睡眠解决方案

49:56｜床品与睡眠环境

52:25｜给自己隔出睡觉空间

57:31｜最需要睡眠的时刻

01:00:11｜极端疲惫下的睡眠

01:02:07｜和睡眠做和解

01:06:19｜床、被子和身体感受

01:15:04｜底噪、枕头和细节较劲

01:18:30｜睡眠不足的反应

01:19:14｜有钱人开始卷睡觉

01:22:34｜解决不了自己，就解决环境

01:24:21｜酒精助眠的风险

01:24:58｜醒来后还在梦里

01:29:30｜童年梦境小尾巴

• 加听友群、投稿请备注听友加微信:K930630-

• 主播/ 润杰 Double 小黑 率夫

• 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰

• 封面设计/ 润杰

Fuhrahisha - Atomic Drum Assembly

I Fell so Bad - Chuck Willis

02:21｜公开道歉

07:25｜天津录音之旅

09:20｜暴雨刨冰

11:36｜羊排饭与异地录音

12:04｜录音棚设备挑战

14:13｜天津夜宵收尾

15:20｜天津之后的连锁反应

17:18｜身体警报

22:02｜病房加床记

27:18｜水管、摩托和连续故障

34:20｜今日现场的疼痛

36:00｜沈阳活动与买酒沟通

37:27｜AI 整理资料失控

40:15｜成都微信乌龙

43:36｜桥上的夜风

49:42｜鬼火与青春交通工具

54:55｜检修事故

01:00:05｜加油站玩车哥

01:04:55｜打车司机的摩托故事

01:09:18｜桥上的猫头鹰

01:12:21｜深夜楼梯间

01:18:33｜听友投稿：初中的电脑

01:26:24｜童年上网阴影

01:29:17｜成长早期的误解

01:30:57｜本期难受排名