همه ما لحظات ناگوار زندگی را تجربه کرده‌ایم، لحظاتی که سرشار از غم و اضطراب و تنهایی و ... است.

در این لحظات چگونه به بهترین شکل به خودمان کمک کنیم؟

در این پادکست با یکی از استراتژی‌های درمانی مرتبط با همین موضوع آشنا خواهید شد.

سلسله لایوهای شکوفایی ، قسمت اول: امیدواری.

چگونه در شرایط سخت امیدوار باشیم؟ با ما همراه باشید.

بی شک همه ما لحظات تلخ و نابسامان زندگی را تجربه می‌کنیم، لحظاتی بیشتر از همیشه به حفظ آرامش خودمان نیاز داریم.

در این پادکست با کارامدترین تکنیک‌های ایجاد و حفظ آرامش آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید

همانطور که می‌دانید، سلف برندینگ یکی از مهم‌ترین مواردی هست که به افزایش درامد و همچنین تاثیرگذاری بیشتر ما کمک می‌کند. 

با این اوصاف، چگونه می‌توانیم برند شخصی خودمان را بسازیم؟ مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در این زمینه چیست؟

این ویدیو پاسخگوی شما خواهد بود، با ما همراه باشید.

چگونه روانشناسی اکت به بهبود و درمان افسردگی کمک می‌کند؟

چرا افرادی که با اکت آشنا نیستند، فرصت‌ها و تجارب زیادی رو از دست می‌دهند؟

در این پادکست با روانشناسی اکت و اهمیت یادگیری آن آشنا خواهید شد.

با ما همراه باشید.

آیا شماهم از مراجعه به مشاور یا درمانگر می‌ترسید؟ یا مراحل درمانتون رو نیمه کاره رها کردید؟

جالبه بدونید که همان مساله‌ای که باعث میشه شما به روانشناس مراجعه کنید، همون مساله باعث میشه که شما به درمانتون ادامه ندید!!!

پیشنهاد می‌کنم این پادکست رو از دست ندهید.

اگه فکر می‌کنید همه‌ی آدم‌های زندگیتان اشتباهی هستن، این قضیه می‌تواند از یک مساله‌ در درون شما باشد که از کودکی در وجودتان نهادینه شده‌‌ است و حتی خودتان هم از آن خبر ندارید...

البته یکی از دلایل می‌تواند اینگونه باشد...

در این پادکست بیشتر با این مورد آشنا خواهید شد، با ما همراه باشید.

همه ما خیلی وقت‌ها درگیر تردیدهای مختلف تو زندگیت می‌شی؟

وقتی می‌خواهید کاری رو انجام بدهید خیلی وقت‌ها شک به ذهنتون می‌رسد و از انجام کارهای درست زندگیتان باز می‌مانید.

این پادکست دقیقا برای شماست...

همه ما آدم‌ها متفاوت هستیم و طبیعتا نیازهای متفاوتی هم داریم...

هرکدام از ما در یک نیاز حفره‌های عمیق‌تری داریم پس لزومی ندارد که اطرافیانتان کاملا طبق انتظارات و نیازهای شما رفتار کنند!

با این حال چگونه روابطمان را بهبود بخشیم؟ این پادکست راهنمای شما خواهد بود.

پادکست «یک رویارویی با گذشته»

بیشتر ما سعی می‌کنیم زندگی خودمان را با عوض کردن گذشته تغییر بدیم، در صورتی که ما با تغییر رابطمون با گذشته می‌توانیم به بهبود کیفیت زندگیمان کمک کنیم...

تا انتهای پادکست با ما همراه باشید