radiomim

در اپیزود ۲۰ رادیو میم، در جستجوی خود پس از تولد خواهیم بود و همراه با خانم دکتر باقری به مراقبت های جسمی و روحی مورد نیاز پس از زایمان خواهیم پرداخت. 

در اپیزود ۱۹ رادیو میم، با خانم دکتر باقری به یکی از اصلی‌ترین سوالات مادران باردار می‌پردازیم:

زایمان طبیعی یا سزارین! کدام مناسب من است؟

در اپیزود ۱۸ رادیو میم، همراه با خانم دکتر باقری بحث‌مون رو درباره روند زایمان شامل زمان و دردهای زایمان ادامه می‌دیم و حقایق جالبی درباره این پروسه شیرین می‌شنویم

در اپیزود 17 رادیو میم، همراه با خانم دکتر باقری به مبحث ورزش و تغذیه در زمان آمادگی برای زایمان می‌پردازیم.

در اپیزود ۱۶ رادیو میم، بحثمون رو درباره ورزش با آقای دکتر جامعی ادامه میدیم و به ورزش پس از بارداری و فعالیت‌های بدنی کمکی برای کاهش وزن در این دوره می‌پردازیم.

"در اپیزود ۱۵ رادیو میم، همراه با آقای دکتر جامعی به فعالیت بدنی در قبل و حین بارداری می‌پردازیم. ابتدا بدن را به سه قسمت بالاتنه، میان‌تنه و پایین‌تنه تقسیم کرده و سپس تمرین‌های ورزشی که به تقویت عضلات و انرژی بیشتر برای تحمل این وزن، در هر ناحیه کمک می‌کنند را معرفی می‌کنیم."

در اپیزود 14 رادیو میم، همراه با آقای دکتر جامعی به اهمیت ورزش در زندگی؛ آن هم نه فقط در دوران بارداری که در تمامی مراحل زندگی می‌پردازیم.

در اولین اپیزود از دوران بعد از بارداری، همراه با خانم دکتر مامک شریعت درباره تغذیه نوزاد در سه مرحله ۶ ماه اول، ۶ ماه دوم و بعد از یک سال صحبت می‌کنیم.

در دومین اپیزود نوروزی رادیو میم، همراه با خانم دکتر مامک شریعت به موضوع حمام کودک و نکات مرتبط با تغذیه او در سفر صحبت می‌کنیم.

چه باردار باشین چه تازه کوچولوتون به دنیا اومده باشه، ممکنه یکی از دغدغه‌های اصلی‌تون تو ایام عید سفر رفتن و مراقبت از خودتون و کوچولو در سفر باشه.

در اولین اپیزود نوروزی رادیو میم، همراه با خانم دکتر مامک شریعت، متخصص بهداشت مادر و کودک به طور مفصل درباره سفر در این دوران و نکاتی که لازمه در این باره بدونیم صبحت می‌کنیم.