radiomim

By مای‌بیبیParenting Kids & Family

radiomim episodes

March 09, 2025 در جستجوی خود پس از تولد - مراقبت‌های بعد از زایمان
در اپیزود ۲۰ رادیو میم، در جستجوی خود پس از تولد خواهیم بود و همراه با خانم دکتر باقری به مراقبت های جسمی و روحی مورد نیاز پس از زایمان خواهیم پرداخت.
Hosted on SHENOTO
37 min
January 07, 2025 مسیر تولد: طبیعی یا سزارین؟
در اپیزود ۱۹ رادیو میم، با خانم دکتر باقری به یکی از اصلی‌ترین سوالات مادران باردار می‌پردازیم:
زایمان طبیعی یا سزارین! کدام مناسب من است؟
Hosted on SHENOTO
23 min
December 23, 2024 از اولین درد تا اولین آغوش
در اپیزود ۱۸ رادیو میم، همراه با خانم دکتر باقری بحث‌مون رو درباره روند زایمان شامل زمان و دردهای زایمان ادامه می‌دیم و حقایق جالبی درباره این پروسه شیرین می‌شنویم
Hosted on SHENOTO
33 min
November 20, 2024 آمادگی برای زایمان: ورزش و تغذیه
در اپیزود 17 رادیو میم، همراه با خانم دکتر باقری به مبحث ورزش و تغذیه در زمان آمادگی برای زایمان می‌پردازیم.

Hosted on SHENOTO
32 min
June 12, 2024 ورزش پس از بارداری
در اپیزود ۱۶ رادیو میم، بحثمون رو درباره ورزش با آقای دکتر جامعی ادامه میدیم و به ورزش پس از بارداری و فعالیت‌های بدنی کمکی برای کاهش وزن در این دوره می‌پردازیم.
Hosted on SHENOTO
21 min
May 27, 2024 ورزش در قبل و حین بارداری
"در اپیزود ۱۵ رادیو میم، همراه با آقای دکتر جامعی به فعالیت بدنی در قبل و حین بارداری می‌پردازیم. ابتدا بدن را به سه قسمت بالاتنه، میان‌تنه و پایین‌تنه تقسیم کرده و سپس تمرین‌های ورزشی که به تقویت عضلات و انرژی بیشتر برای تحمل این وزن، در هر ناحیه کمک می‌کنند را معرفی می‌کنیم."

Hosted on SHENOTO
20 min
April 30, 2024 اهمیت ورزش برای والدین
در اپیزود 14 رادیو میم، همراه با آقای دکتر جامعی به اهمیت ورزش در زندگی؛ آن هم نه فقط در دوران بارداری که در تمامی مراحل زندگی می‌پردازیم.
Hosted on SHENOTO
24 min
April 06, 2024 پس از بارداری 1 | تغذیه مادر و کودک
در اولین اپیزود از دوران بعد از بارداری، همراه با خانم دکتر مامک شریعت درباره تغذیه نوزاد در سه مرحله ۶ ماه اول، ۶ ماه دوم و بعد از یک سال صحبت می‌کنیم.
Hosted on SHENOTO
22 min
March 16, 2024 ویژه نوروز: سفر با کوچولوها 2
در دومین اپیزود نوروزی رادیو میم، همراه با خانم دکتر مامک شریعت به موضوع حمام کودک و نکات مرتبط با تغذیه او در سفر صحبت می‌کنیم.
Hosted on SHENOTO
20 min
March 12, 2024 ویژه نوروز: سفر با کوچولوها 1
چه باردار باشین چه تازه کوچولوتون به دنیا اومده باشه، ممکنه یکی از دغدغه‌های اصلی‌تون تو ایام عید سفر رفتن و مراقبت از خودتون و کوچولو در سفر باشه.
در اولین اپیزود نوروزی رادیو میم، همراه با خانم دکتر مامک شریعت، متخصص بهداشت مادر و کودک به طور مفصل درباره سفر در این دوران و نکاتی که لازمه در این باره بدونیم صبحت می‌کنیم.
Hosted on SHENOTO
22 min