Muzikoterapie je tématem dnešní radioporadny. Do studiu přišla odbornice na toto téma Jana Štěpánková. A není tady sama. Protože je zde také naskládána řada hudebních nástrojů, které vám postupně představíme.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Daň z příjmu fyzických osob a novinky v letošním roce, to je téma dnešní radioporadny. Mluvit budeme o termínech, o seniorech, kteří mají také povinnost příjmy danit, a určitě zmíníme i datové schránky, na které si mnozí musíte zvyknout. Pozvání přijala Romana Barešová, ředitelka Sekce řízení úřadu a zástupce ředitele Finančního úřadu pro Královéhradecký kraj.

Radioporadna s psychologem Zdeňkem Čermákem na téma sebepoškozování dětí. Psychiatři, psychologové a pracovníci specializovaných center upozorňují na nebezpečný nárůst depresí, sebepoškozování a také sebevražedných myšlenek u dětí a mladistvých. Kdo je ohrožen nejvíc? Čeho si máme všímat, které jsou rizikové faktory a jak můžeme potomkům pomoci?

Začíná radioporadna, po které se třeba budete mít chuť pustit i do čištění míst, kterým se raději vyhýbáte. Pavla Kindernayová přivítala u mikrofonu Českého rozhlasu Hradec Králové ženu, která dokázala povýšit úklid na umění a také relaxační činnost. Úklid pro klid má influencerka Kateřina Brožová.

Radioporadna o dětech, o jejich vývoji a o cvičení s nimi. dětmi. Nicole Lisá, instruktorka plavání nemluvňat a certifikovaná instruktorka psychomotorického vývoje dětí, je naším hostem.

Martin Pučálka, odborník na krmiva pro zvířata, tedy především pro pejsky, je hostem naší radioporadny. Jako téma jsme dnes zvolili pamlsky a různé žvýkací hračky pro zvířata. Je jich obrovské množství na výběr, přitom ale ne všechny kousky jsou úplně bezpečné nebo vhodné.

Radioporadna a nejen jarní práce na zahrádce se zahradním rádcem Františkem Hlubockým. Na úvod jsme slíbili trošku exotické téma, a to je asijská hrušeň Nashi.

Bylinková radioporadna. Už máte tendence přimhuřovat oči proti slunci a nasávat vzduch, který voní jarem? Těšíme se na jarní zelenání, pučení a jásání. Ve studiu vítám bylinkářku Radku Svatošovou, která nám s tím těšením určitě velmi ráda pomůže.

Covid, o kterém už mnozí určitě vůbec nechtějí slyšet, byl poprvé identifikován v roce 2019 v čínském Wu chanu. Světová zdravotnická organizace vyhlásila propuknutí globálního stavu zdravotní nouze 30. ledna. 2020, pandemii v březnu 2020. Takže máme za sebou čtyři roky s virem, o jehož existenci jsme dlouho vůbec netušili.

Vezmeme vás do sauny. Pavla Kindernayová pozvala do studia specialistu na saunování a saunové ceremoniály Jaroslava Pallase z Hradce Králové. A řeč bude samozřejmě o benefitech a přínosech sauny, případně také, jestli hrozí i nějaká zdravotní rizika.