Pokud se chystáte na dovolenou nebo na nějaký delší výlet, určitě se vyplatí mít s sebou řádně vybavenou lékárničku, ať už budete u moře, v českých lesích nebo na cyklistickém putování. Jak se liší vybavení lékárničky s ohledem na destinace, kam míříme? Co bychom měli mít u sebe vždy a jak se na cestu připravit pokud bereme léky pravidelně?

Rezort zdravotnictví spustil další očkovací kampaň proti covidu. Čtvrtá posilující dávka je dobrovolná, komu ji lékaři doporučují? Kdy je ideální doba pro očkování a bude současná vakcína účinná i na nové varianty koronaviru?

Jste svěží a dobře vyspaní? Spánek fascinuje lidstvo odedávna, kolik hodin bychom měli spát? Můžeme se v průběhu let stát ze sovy skřivanem? A co takový šlofíček, je to pomocník? O tom všem si povídáme se spánkovým specialistou MUDr. Richardem Plným, který ordinuje na neurologii a ve spánkové poradně.

Naučíme se správně volat na tísňovou linku 155. Ideální je samozřejmě takovou službu vůbec nepotřebovat, ale jak se říká, je lepší být připraven než překvapen. Pozvání k rozhovoru přijala velmi zkušená dispečerka, operátorka tísňové linky 155 v Hradci Králové Věra Olexová.

Radioporadna o mase, jeho chuti, vůni, tepelné úpravě a grilování, které k létu patří stejně jako Slunce. Farmář Jakub Erler ze společnosti Naše hospodářství nám dá tipy a rady, jak si vybrat to správné maso a jak z něj potom mít při konzumaci co největší požitek.

Podrážděný žaludek, bolesti po jídle, bolesti na lačno, bolest břicha zároveň se zády. Co tyto příznaky mohou signalizovat a jaká lékařská vyšetření jsou vhodná?

Vědomá kontrola intenzity dýchání ovlivňuje naše myšlení a pocity, ale i naši fyzickou kondici. Tohle všechno jsem se dozvěděla od MgA. Petry Chmelařové, lektorky hormonální jógy a průvodkyně vědomým dýcháním. I nositelky krásné přezdívky "píšťalka", protože ve Filharmonii Hradec Králové hraje na příčnou flétnu.

Soubory cookies v počítači. Podle průzkumu lidé nad 65 let nevědí přesně, co to jsou soubory cookies a jaký je jejich význam. Tak jsem si dala tohle heslo do internetového vyhledávače a první, co mi nabídl, byl recept na sušenky nebo čokoládu na americký způsob.

Radioporadna zaměřená na zvířata a především na psy. Naším hostem je Stephanie Mach, která se v Hradci Králové věnuje rehabilitaci zvířat. A dnes chceme rady vztáhnout zejména na starší pejsky, u kterých je to podobné jako u nás lidí, protože jsou už zkrátka věkem trošku opotřebovaní a jejich pohybový aparát mívá větší či menší problémy.

Pokud byste si chtěli ozvláštnit prázdniny a máte děti na hlídání, tak se zkuste pustit do domácí výroby sýrů, tvarohů nebo jogurtů. Děti to určitě bude bavit. Naším hostem je Vlasta Kejklíčková z rodinné farmy Kejklíček. Poradí vám s domácí výrobou mléčných výrobků.