Radsport was ist das?

By Joshua KanarskiHealth & Fitness

Radsport was ist das? episodes

January 17, 2021 Radsport Motivation Findung
Heute rede ich darüber wie man Motivation finden kann.
30 min
January 10, 2021 Radsport Fahrertyp +Training in den 7 zonen
Heute erkläre ich euch wie ihr herausfindet, was für ein Fahrertyp ihr seid und wo eure Stärken liegen. Außerdem erkläre ich das Training in den 7 Zonen. Das Analyse Programm, welches ich empfehle, ist kostenlos.
Hier der Link: https://www.goldencheetah.org/
30 min
January 03, 2021 Radsport Was ist ein Powermeter
Heute erkläre ich was ein Powermeter ist und welche Vorteile es bietet. Außerdem erkläre ich was der FTP ist und wie man ihn am besten bestimmt.
33 min
December 27, 2020 Radsport Gewicht
Heute rede ich über Sportler Gewicht.
30 min
December 13, 2020 Radsport Reifen und Felgen Wahl, wo sind Unterschiede
Heute rede ich über Laufradsätze, Carbon und Aluminium, erkläre warum Tubeless so gut ist und was Schlauchreifen sind.
Die beiden Carbon Laufradsätze sind von Folgenden Marken: https://berner-bikes.com/ https://bergkoenig.club/
Ich werde von diesen Marken nicht gesponsert, ich finde diese Laufräder einfach überzeugend.
28 min
December 13, 2020 Radsport Ernährung und So
In dieser Folge versuche ich zu vermitteln wie ich mich Ernähre und sage auch noch was zu Zusatz Klamotten.
22 min
December 05, 2020 Radsport der Einstieg
Heute rede ich über den Anfang und wie ich zum Radsport gekommen bin. Außerdem erkläre ich worauf man achten muss, wenn man als Anfänger die ersten 100km fährt und wie man die erste Klamotten Wahl trifft. Was Schuhe und Klicksysteme angeht schneide ich das Thema nur an, da ich zu Technischen fragen noch eine eigene Episode machen werde.
Hier noch ein paar Links von den Marken die ich erwähnt habe(nicht gesponsert!!):
https://www.siroko.com/collections/sport-sonnenbrillen-laufen-und-radfahren
https://www.ekoi.com/de/
32 min
December 02, 2020 Radsport was ist das? Teaser
Dies ist ein Experiment, welches rein aus Unterhaltungsgründen entstanden ist. Dabei werde ich aus meiner Sicht das ideale Training erklären und wie man anfängt. Es soll niemand zu etwas zwingen oder verleiten. Man soll einfach abschalten können und erfahren welche Arten es vom Radsport gibt und ob man eine dieser Arten selbst betreiben will.
13 min