2025年夏のアラスカ2週間の滞在で感じたこと。雄大な自然とオウ体験、クマなどの自然動物との共存、地球や歴史の流れなど、今の日本の状況を考えるような機会にもなったので、お伝えしました。

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#ライフコーチ　#心理学　#コーチング　#ポジティブ心理学　#アラスカ

もっと自由に、もっと軽やかに生きていい！仕事や子育ての現実に直面しながらも、昭和世代の特有のしつこい思い込みを手放して、心軽やかに生きていく。スピリチュアルから自己啓発のポイントがぎゅっとつまったコラボです。

【Kayさんプロフィール】

インスタ: https://www.instagram.com/kay.saito.coaching/ニューヨークやシリコンバレー、ダラスにオフィスがある米系ITコンサルティング会社の人事部長。ニューヨーク在住。仕事のかたわら、ライフコーチとして活躍。コーチ歴は今年（2025年）で通算13年目。主なクライアントは30代～50代の日本人。特に40代の方が多い。縛られてきた古い価値観や思い込みから解放され、人生にブレークスルーを起こすためのコーチングを行っている。”何を得るか”より”何を手放すか”を重視し、新しい生き方を一緒に模索している。

#スピリチュアル #ライフコーチ #ジャッジメント #ニューアース　

自己概念（セルフコンセプト）を変える3ステップをお伝えします。私はこんなもん。とか私は中途半端とか、根深い思い込みを変えるのは、理屈じゃできない。そんな人へのヒントです。

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#ライフコーチ　#心理学　#コーチング　#ポジティブ心理学　#神との対話　#リーダーシップ　#自己概念　#セルフコンセプト

願うと祈るは天動説と地動説ぐらい視点が180度違うこと。この違いを意識すると、すこし人生が楽しくなります。

ブログはこちら＞＞https://www.coachjoy.com/136-2/

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#ライフコーチ　#心理学　#コーチング　#ポジティブ心理学　#ヴィクトール・フランクル　#リーダーシップ

人間関係のほとんどの問題を解決するコンセプト、期待と同意を紹介します。会社でも、家庭内でも、恋愛関係でもどこにでも応用できるので、ぜひお試しください。

ブログはこちら＞＞https://www.coachjoy.com/135_agreements_expextations/

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#ライフコーチ　#心理学　#コーチング　#ポジティブ心理学　#スティーブチャンドラー　#リーダーシップ

今回の素敵なゲストは、『Google社員はなぜ日曜日に山で過ごすのか』（PHPビジネス新書）の著者、河原千賀さんです。今は、米国カリフォルニア州ののロスパドレス国立森林公園で、静かな自然に囲まれて暮らしている千賀さん。「本来の自分で生きること」に向き合い続けた、これまでの人生を伺いました。

【河原千賀さんプロフィール】

アメリカ在住ジャーナリスト 大阪生まれ。1988年よりアメリカ在住。大谷大学短期大学部幼児教育学科、カリフォルニア州立大学心理学部卒業、同大学院教育心理学部修士課程修了。アメリカ人と結婚し、３児の母となる。ロサンゼルスの幼稚園教師として勤務後、フルコミッション制の不動産エージェントに転職。離婚後、2018年より、ロス・パドレス国立森林公園内の、山々に囲まれたプライべートコミュニティに在住。星空の美しい自然の中で、人間として最高な人生とは何かを研究し、人間力を回復するための数々の活動を行なっている。X：https://x.com/Chikak1000

#河原千賀　#PHPビジネス新書　#Google社員はなぜ日曜日に山で過ごすのか　#大人の休日　#ライフコーチ

情熱とは自然に発生するのものではなく、育てるもの。ポジティブ心理学者のアンジェラ・ダックワースの『GRIT やり抜く力』から情熱を育てる3ステップを紹介します。ブログで読む＞＞https://www.coachjoy.com/135-grit/

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#ライフコーチ　#心理学　#コーチング　#ポジティブ心理学　#やり抜く力

今回のエピソードは、英国在住のマミータさんことマクギネス真美さんをゲストにお迎えして、第2の人生をつくることとその転機をテーマに、編集者時代の話、英国での出産、産後うつから、ライフコーチとして第2のキャリアを創るまでのお話を伺いました。

私はできる！あなたはできる！大丈夫を信じることが、とても大きなエネルギーを生むと体感したエピソードです。自分の信じる道にちょっと迷いを感じている方は、やってみよう！と前向きに進むエネルギーを受け取ってほしいと思います。

ショーノートはこちら＞＞https://www.coachjoy.com/mamimcguiness_interview/

【マクギネス真美さんプロフィール】

同志社大学文学部　美学及び芸術学専攻卒業され、その後、日本の雑誌編集者としてキャリアを築いた後、２００３年に渡英。現在は、個別コーチングで自分を深く理解し、より自由で充実した人生を創りたいと願う人々に寄り添い、確かな変化をもたらしている。さらに、ポッドキャストなどで「本当の自分で人生を生き切る」ためのヒントを発信中。

私生活では双子のお子さんの育児真っ最中。

ウェブサイト：www.mamimcguinness.com

ポッドキャスト：https://mamimcguinness.com/realyou/

X （ツイッター）：@mamimcg

リンクトイン：https://www.linkedin.com/in/mamimcg/

フェイスブック：www.facebook.com/mamimcguinness

Voicy：https://voicy.jp/channel/3939

#ライフコーチ　#マクギネス真美　#第2の人生　#イギリス生活

映画パッチ・アダムスの本人と共に世界を飛び回り、日本でもケアリングクラウンの活動を広げている、金本麻理子さんに、パッチとの出会いやその温かい交流についてインタビューしました。笑いと喜びは、癒やしのプロセスとなる。パッチの言葉どおりの生き方から、笑いと元気が伝わる、素敵なエピソードです。（ブログ記事はこちら＞＞https://www.coachjoy.com/patch-adams-careing-clown/）

金本麻里子さん

オフィシャルサイト（https://www.marikokanemoto.com/）

著書：うつぬけの魔法 赤鼻のクラウンというパッチ・アダムス的生き方

大好きなスティーブ・チャンドラーの新刊「The Power of Systems」を紹介しながら、システムの力とお金のマインドセットについてお伝えしました。ブログ記事はこちら＞＞https://www.coachjoy.com/the-power-of-systems/

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