今回は、セルフ・コンパッションの伝道師であり、グロービス経営大学院の教授の若杉忠弘さんと、セルフ・コンパッションのすごい力をテーマにお届けしました。
若杉さんいわく『セルフ・コンパッションは、人類に標準装備しされたすごいアプリだから起動しないのは、もったいない!』セルフ・コンパッションを今日から取り入れてみよう!と思ってもらえたら嬉しいです。
著書「すぐれたリーダーほど自分にやさしい 疲れきらずに活躍するセルフ・コンパッションの技術」かんき出版
ウェブサイト:https://compassion-center.online/
ショーノートはこちら>>https://www.coachjoy.com/self-compassion/
#セルフコンパッション #ポジティブ心理学 #マインドフルネス #コーチング