4年ぶりにカラーリングをしました。

ヘナを続けてきたのですが、老化と美容の間で揺れ動くなか、引っ越しを機に、カラーリングに挑戦しました。

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吉本ばななさんのnote記事を読んで。

梅雨が始まりました。暑かったり、寒かったり、雨が降ったり晴れたり。目まぐるしい変化の中で、頭で考えるより、体の声が聞ける方が理にかなってるよな、と思ったりします。でも、体が声をうまく発せないと、わたしのように熱中症になるのです。

リスナーの方からのメッセージを紹介。

また、食事に関しての考え方についても、少しお伝えさせてもらいました。自由に、快適に。

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BGM:ドビュッシー「月の光」

「クラシック名曲サウンドライブラリー」

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夏を元気に過ごしたいから、暑さ対策をアップデート！日傘、サングラス、水筒を購入しましたので、夏が少し楽しみになってきました！

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最近になって、古い縁が繋がったり交差したり、不思議な時間がながれています。

会えるって、すばらしい。

また元気にあえるように、エネルギーを大切に。

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高温多湿が苦手、のぼせやすく、この時期が苦手な私は漢方の煎じ薬を飲み始めました。

2026年直木賞受賞作を拝読しました。思いのほか、心に響く作品で、読書っていいな、と思いました。そこから、感じたことをお伝えしています。

読書記録はnoteにも。

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昔から占いは大好きで、年初めや月初は必ずチェックしています。おみくじも、しかり。

でも、時々、みすぎて、自分どうなんだ？！と疑問視しております。

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※週末の配信はありません