Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをお届けします。

今回は、家の見直しについてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：1月30日（金）

BGM／MusMus 
https://musmus.main.jp

（イラスト／pum 『更年期と自律神経をととのえる本』より）

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」
2026年最初のゲストは、はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師の森田遼介先生をお招きしました。

森田遼介先生は、東洋医学の知恵×西洋医学の言葉と考え方をミックスしたセルフケア方法をSNSなどで発信されており、予約が取れない針灸師としてTV番組へご出演され、多くの注目を集めています。

今回はそんな森田先生の新刊『東洋医学が効く！ 更年期と自律神経をととのえる本』より、
更年期症状、自律神経のバランスを整える、セルフケアについていろいろ教えていただきます。

第２回は、自律神経を整える習慣について。
・交感神経と副交感神経とは？
・副交感神経の働きを整えるセルフケア
について教えていただきました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：１月22日（木）
（４回配信）

＼好評発売中！／
『東洋医学が効く！ 更年期と自律神経をととのえる本』
著：森田遼介

『自律神経にいいこと大全100』
著：森田遼介

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをお届けします。

今回は、おすすめの万能調味料についてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：1月23日（金）

BGM／MusMus 
https://musmus.main.jp

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」
2026年最初のゲストは、はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師の森田遼介先生をお招きしました。

森田遼介先生は、東洋医学の知恵×西洋医学の言葉と考え方をミックスしたセルフケア方法をSNSなどで発信されており、予約が取れない針灸師としてTV番組へご出演され、多くの注目を集めています。

今回はそんな森田先生の新刊『東洋医学が効く！ 更年期と自律神経をととのえる本』より、更年期症状、自律神経のバランスを整える、セルフケアについていろいろ教えていただきます。

第１回は、東洋医学のケアについて。
・東洋医学と西洋医学のアプローチの違い
・更年期症状が強く出やすい性格
・1日10分ぼーっとすることを意識する
について教えていただきました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：１月22日（木）
（４回配信）

＼好評発売中！／
『東洋医学が効く！ 更年期と自律神経をととのえる本』
著：森田遼介

『自律神経にいいこと大全100』
著：森田遼介

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをお届けします。

今回は、今年の干支「丙午」についてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：1月16日（金）

BGM／MusMus 
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Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをお届けします。

今回は、2026年の風水「一白水星」についてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：1月9日（金）

BGM／MusMus 
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ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」
今回のゲストは、ヒーラーの加茂谷真紀さんをお招きしました。
加茂谷真紀さんは、手で触れ、人・物・画像などのエネルギーを読む、
ヒーラーとして大変人気を集め、2019年にはベストセラーシリーズ『愛のエネルギー家事』を上梓されました。

「自分の機嫌のよさ」や「気持ちの明るさ」を重視した家事のあり方を提案し、その愛に溢れたメッセージが大きな共感を呼んでいます。

ライフスタイルセラピーで一年の終わりに、こころを整える時間を一緒に過ごせればと思います。

第５回も引き続き、みなさまから寄せられたご質問にお答えいただきました。

□ 子どもの不安や寂しさを受け止めきれない自分が嫌になる
□ 今の幸せに目を向けられない
□ 真紀さんが毎日欠かさずにしていること
□ 仕事の大きな環境変化への心構え
□ 2026年意識した方がいいこと

など、「完璧をめざし過ぎない」ことについて教えていただきました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

＼好評発売中！／
『愛のエネルギー家事』
著：加茂谷真紀
発行：すみれ書房

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをお届けします。

今回は、「やっていないこと」についてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：12月26日（金）

BGM／MusMus 
https://musmus.main.jp

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」
今回のゲストは、ヒーラーの加茂谷真紀さんをお招きしました。
加茂谷真紀さんは、手で触れ、人・物・画像などのエネルギーを読む、
ヒーラーとして大変人気を集め、2019年にはベストセラーシリーズ『愛のエネルギー家事』を上梓されました。

「自分の機嫌のよさ」や「気持ちの明るさ」を重視した家事のあり方を提案し、その愛に溢れたメッセージが大きな共感を呼んでいます。

ライフスタイルセラピーで一年の終わりに、こころを整える時間を一緒に過ごせればと思います。

第４回は、みなさまから寄せられたご質問にお答えいただきました。

Q.どうしたら自分を愛せますか？　心の開き方がわかりません。
Q.フツフツと怒りがわいてくる時　どう対処したらいいですか？
Q.長年、潔癖症で悩んでいます。　原因や対処法を教えてほしいです。
など、「自分を慈しむ」ための考え方について教えていただきました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：12月25日（木）
（５回配信）

＼好評発売中！／
『愛のエネルギー家事』
著：加茂谷真紀
発行：すみれ書房

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをお届けします。

今回は、お寄せいただいたお便りに背中を押され、日々の出来事についてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：12月19日（金）

BGM／MusMus 
https://musmus.main.jp