Raíz y Alma: un espacio para mirarte dentro, sanar y crecer cada semana

Seguramente te hayas hecho esta pregunta en algún momento de crisis de pareja: ¿Y si mi pareja no quiere cambiar?

Estáis pasando por una racha de conflictos en la que sientes que tú estás dando todo por la relación, pero percibes la balanza desequilibrada.

Y entonces ves claro cuál puede ser el próximo paso: que tu pareja cambie.

Pero, ¿es algo que realmente esté en tu mano?

¿Qué hacer entonces para mejorar la relación?

Sobre este temazo divago en el episodio de hoy.

Y si quieres conocer nuevas vías de resolución de conflictos, mira esto ⬇️

"El origen del amor" y "Limites: el NO que te cuida"

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Un abrazo,

Goizargi

El ser humano necesita darle un significado a aquello que no puede entender desde la mente.

Así, construye a su modo las partes de un relato con el fin de que tenga sentido, para poder darle un cierre e integrarlo.

De esta manera surge lo que denominamos como magia. 

Aparece cuando no hay respuestas para poder explicar cognitivamente algo intangible o invisible a los ojos.

Y las constelaciones familiares pueden causar ese efecto. 

Dando la impresión de que, el hecho de hacer algunos movimientos y verbalizar unas cuantas frases, no pueda tener unas relación directa con la mejora de la dificultad si no fuera porque algo mágico ha sucedido. 

¿Cómo sucede? 

¿Dónde habita esta "magia"?

Te lo cuento en este episodio. 

Y te dejo aquí el link para que conozcas las próximas fechas del taller gratuito Constelarte.

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¡Feliz escucha!

Un abrazo,

Goizargi

En el episodio de esta semana hablo de esa transformación interna que supone convertirse en madre, comparable (por su impacto emocional, físico y vital) a otras experiencias profundamente removedoras.

Una vivencia que no solo atraviesa a la mujer, sino también a quienes la rodean.

Reflexiono sobre un sentimiento poco nombrado pero muy presente en muchas madres: el juicio, la incomprensión o incluso el rechazo que aparece justo cuando más apoyo se espera.

Especialmente cuando las decisiones que toma una madre no encajan con las expectativas ajenas.

Pongo el foco tanto en la experiencia de la madre como en el lugar que ocupa el entorno, abordando la importancia de responsabilizarnos de lo que sentimos, en lugar de proyectarlo o volcarlo sobre la otra persona.

Porque, a menudo, lo que nos incomoda del otro tiene más que ver con nuestro propio reflejo que con sus elecciones.

La maternidad no solo cambia a quien la vive.

También confronta a quienes miran.

Y no siempre estamos preparados o preparadas para aceptar a alguien que ya no es quien era.

Un episodio para comprender, ampliar la mirada y abrir espacio a una maternidad más respetada, más acompañada y más consciente.

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Un abrazo,

Goizargi

En el episodio de esta semana busco reflexionar contigo sobre un tema que, en mayor o menor medida, seguramente te toque de cerca.

Divago sobre la idea de venderse uno/a mismo/a.

No vayas a pensar que únicamente me centro en el ámbito profesional, pues considero que este tema inicia muchos pasos atrás: en el área intrapersonal.

En tu relación contigo.

¿Cómo te miras?

¿Cómo te hablas?

¿Cómo te atiendes?

Son cuestiones que solemos pasar por alto y, sin embargo, son las primeras que nos dan pistas de el modo en que nos tratamos y nos mostramos al mundo.

Te invito a tomarte unos minutos para escuchar este episodio verdaderamente especial y revelador.

Deja en comentarios cuál es, de entre los diferentes contextos citados, el que más se identifica contigo.

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Un abrazo,

Goizargi

Al error se le atribuye la maestría de generar nuevos aprendizajes que serán de utilidad para futuras situaciones similares.

Dicen que es a través de las experiencias de equivocación o fallo que adquirimos conocimientos y recursos para solventar las próximas con más capacidades y habilidades.

Pero, ¿es por el hecho de equivocarnos que aprendemos realmente?

¿Crees que cometer errores es siempre sinónimo de aprendizaje?

En este episodio le doy una vuelta interesante a esta pregunta para mostrarte que, bajo mi punto de vista, hay un elemento clave que puede llevarnos en una u otra dirección.

Aquella que nos permite aprender de la experiencia o llevarnos a tropezar con la misma piedra nuevamente.

Descubre de qué se trata y cuéntame

👉🏻 ¿en cuál de las dos opciones que planteo te identificas más?

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Un abrazo,

Goizargi

Y no, no eres la única persona que lo siente.

En este episodio pongo palabras a una resistencia muy común hacia las constelaciones familiares (y, en realidad, hacia cualquier experiencia nueva que nos invite a mirarnos por dentro).

Hablo de esa voz de la mente que aparece para protegernos: la que duda, se asusta, rechaza y quiere mantener el control porque cree que así estamos a salvo.

Pero también doy espacio a otra voz más silenciosa y sabia: la del corazón, la intuición, esa que sabe lo que el alma necesita aunque no siempre tenga explicaciones lógicas.

Reflexiono sobre la importancia de escuchar ambas voces sin que una silencie a la otra, y de cómo encontrar ese equilibrio puede ayudarnos a dar pasos más conscientes, valientes y alineados con nuestro camino de vida.

Porque avanzar no siempre es no tener miedo, sino aprender a caminar con él y aun así permitirnos experiencias que nos nutran y nos transformen.

🎧 Escucha el episodio y observa qué voz se mueve hoy en ti.

Si te resuena, compártelo con alguien a quien pueda acompañar… y cuéntame qué parte te tocó el corazón.

Y si algo dentro de ti dice “sí”, aunque la mente todavía dude, confía: a veces el alma pide experiencias antes de que la mente esté lista. 

Escríbeme y regálate un espacio acompañado de escucha, comprensión y sanación. 

Me tienes en [email protected]

Un abrazo, 

Goizargi

Seguro que has oído en más de una ocasión esta frase que dice "el cuerpo nos habla".

Lo que ocurre es que utiliza un lenguaje sutil que, a menudo, nos cuesta comprender.

Porque no se expresa con palabras, sino con síntomas físicos, como dolor de cabeza, un constipado, una contractura o cualquier otra dolencia que te incomode o incapacite temporalmente.

Este episodio nace a raíz de un síntoma reciente que me ha acompañado a lo largo de varios días.

Y descifrar los códigos de éste ha sido la tarea a la que he dedicado gran parte de mi tiempo.

Pero, ¿qué es lo que viene a transmitirnos el cuerpo?

Te lo cuento en el episodio de hoy.

Asimismo, relato mi experiencia en relación a una dolencia que se repitió en mí durante años, te cuento qué vino a decirme y cómo he tratado este dolor desde entonces.

Si convives con un dolor o manifestación física que está condicionando tu vida, préstale atención; está queriendo decirte algo.

Si ahora no te sientes con fuerzas, apoyo o energía para atenderlo sola, escríbeme y lo hacemos juntas.

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Un abrazo,

Goizargi

Estrenamos un nuevo año y éste suele ser un momento ideal para reestructurar las bases de la que queremos que sea nuestra vida.

Así, solemos proponernos retos que nos encaminan hacia un día a día más saludable tanto física como emocional y espiritualmente.

El 2026 viene poderoso y dispuesto a darnos todo lo que está en sintonía con el propósito de nuestra alma.

En este episodio te invito a soltar el pasado y el futuro con el fin de establecerte en el presente, el único regalo que poseemos.

Y te explico a quién y a qué prestar atención para adentrarte en esta aventura de recordar-te y disfrutar-te.

Un abrazo,

Goizargi

“No cambies nunca”.

Una frase que suele nacer del amor, del reconocimiento y de la admiración… y que, sin darnos cuenta, también puede convertirse en un límite.

En este episodio reflexiono sobre lo que hay detrás de estas palabras cuando la validación externa pesa, cuando estamos en pleno proceso de cambio o cuando sentimos que debemos mantener partes de nosotras porque son aceptadas por los demás, aunque ya no nos representen.

Hablamos de cómo el cambio es natural e inevitable, de por qué nos resistimos a él y de las inseguridades que aparecen cuando salimos de la zona de confort.

Y conecto todo esto con ese momento tan habitual de cierre de año, en el que al mirar atrás descubrimos cuánto hemos cambiado… si nos permitimos observarnos con honestidad.

Un episodio para cuestionar frases aparentemente inofensivas y abrir espacio a una transformación más consciente.

Nos seguimos compartiendo en el 2026.

¡Feliz año nuevo!

Un abrazo,

Goizargi

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¿Y si eso que tanto te duele en tu relación no tuviera que ver solo con tu pareja, sino con una historia más antigua que se activa en el vínculo?

En este episodio reflexiono sobre cómo las relaciones de pareja despiertan heridas profundas, patrones repetidos y lealtades invisibles que muchas veces no pertenecen al presente, sino a nuestra historia emocional y familiar.

Hablo de lo que ocurre cuando dejamos de buscar culpables fuera y empezamos a mirar hacia dentro, con más honestidad y compasión, abriendo la puerta a una comprensión más profunda de nuestra forma de amar.

Si este episodio resuena contigo, quizá sea el momento de seguir explorando.

Puedes hacerlo participando en el taller “El origen del amor” que impartiré en Bilbao el próximo 27 de diciembre, o a través de una sesión individual de constelaciones familiares conmigo.

Sea una u otra opción, puedes ponerte en contacto conmigo en [email protected] o AQUÍ.

Un abrazo,

Goizargi