Raíz y Alma: un espacio para mirarte dentro, sanar y crecer cada semana

En el episodio de esta semana quiero acercarme a la raíz de muchos conflictos que se dan en las relaciones, pero sobre todo en la de pareja: el amor.

Y es que el amor, entendido de una forma incorrecta, nos confunde, nos desgasta y nos hace daño.

Nos hemos creído que hemos llegado a esta vida siendo seres incompletos y que nuestra felicidad se basa en encontrar a nuestra media naranja.

Te aseguro que el amor auténtica dista mucho de esta creencia tan limitante.

Si eres de las personas que ha crecido viendo películas Disney, te recomiendo escuchar el capítulo de hoy.

El amor incondicional y genuino empieza por la relación que tienes contigo mismx.

¿Quieres saber cómo empezar a caminar hacia ese destino? Entra AQUÍ y te cuento todo.

Un abrazo,

Goizargi

En este episodio comparto algo muy personal: cómo llegaron las constelaciones familiares a mi vida y cómo transformaron aspectos que yo daba por “parte de mi carácter”.

Recuerdo perfectamente el miedo que sentí la primera vez que asistí a una sesión. No sabía qué esperar, no entendía del todo el método y, aun así, había algo dentro de mí que me empujaba a ir.

A través de distintos trabajos pude ver con claridad patrones que me estaban frenando, como mi sentimiento de rechazo en los distintos grupos sociales. 

Y cómo todo ello tenía raíces más profundas de lo que imaginaba.

Aquellas experiencias me abrieron una puerta que cambió por completo mi manera de comprenderme, mis relaciones y mi lugar en el mundo.

Y hoy, poder acompañar a otras personas desde este enfoque terapéutico es una de las partes más agradecidas de mi camino.

🎧 Si sientes curiosidad por saber cómo una herramienta puede mover tanto dentro de una vida, este episodio es para ti.

Y si quieres dar un paso más, te invito a inscribirte al taller gratuito CONSTELARTE, que impartiré la próxima semana.

Un espacio seguro, amable y vivencial para que puedas acercarte a las constelaciones familiares desde tu propia experiencia.

Más info AQUÍ.

Para próximos eventos AQUÍ.

Un abrazo,

Goizargi

Hemos crecido rechazando y ocultando nuestros miedos.

Los hemos escondido bajo la alfombra y hemos pretendido seguir con nuestras vidas como si nada hubiera ocurrido.

Quizás porque, en su momento , integramos una definición de éstos un tanto errónea y poco productiva.

Hoy te hablo sobre este aliado que vive en ti.

Y te comparto una experiencia reciente como ejemplo para comprender y empezar a construir una nueva creencia más funcional frente a las adversidades y desafíos de la vida.

Si tras escuchar el episodio de esta semana se despierta en ti el impulso de atender las dificultades que limitan tu progreso, descubre cómo puedes cambiar tu vida entrando AQUÍ.

Un abrazo,

Goizargi

¿Te has dado cuenta de cómo, a veces, el simple hecho de decir “no” despierta culpa, miedo o incomodidad?

En este episodio te hablo de mi propio camino en la relación con los límites: cómo la maternidad me llevó a revisar la forma en la que me relacionaba con el “no”, y cómo entendí que, si quería ofrecerle a mi hijo un modelo sano, tenía que empezar por mí.

Porque aprender a poner límites no es levantar muros, es construir un hogar interior donde una pueda sentirse segura.

Si sientes que este tema te remueve, que te habla de algo pendiente o de alguna zona que duele, te doy la bienvenida al episodio.

Quizá encuentres ahí una pieza que estabas necesitando escuchar.

Y si después de escucharlo notas que una sesión individual de constelaciones familiares podría ayudarte a profundizar, ordenar y comprender mejor aquello que hoy te frena, puedes escribirme AQUÍ.

Un abrazo,

Goizargi 

A veces creemos que “no tenemos opción”, que algo “nos toca” o que “no podemos hacer otra cosa”.

Pero la realidad es que siempre elegimos.

Elegimos incluso cuando decidimos no hacerlo.

En este episodio te hablo del poder que hay detrás de cada elección: cómo reconocerlo, asumirlo y usarlo a tu favor.

Porque ninguna obligación es realmente externa; es una voz interna que decide cumplir con algo o alguien.

Y cuando tomamos conciencia de eso, recuperamos la libertad que creíamos perdida.

🎧 Escúchalo ahora y recuerda: todo lo que haces —o evitas hacer— también es una elección.

Si te resuena este tema y quieres seguir profundizando en reflexiones sobre crecimiento personal, te invito a suscribirte a mi newsletter gratuita donde comparto contenido exclusivo para acompañarte en tu propio proceso de transformación interior.

Amar sin perderte es poder cuidar al otro sin olvidarte de ti.

En este episodio reflexionamos sobre cómo mantener el equilibrio en las relaciones, cultivar la autonomía y construir vínculos desde la libertad y el amor propio.

Porque amar sin perderte es sostenerte en tu centro mientras compartes el camino con otro ser, desde el afecto, el respeto y la confianza.

Si este tema resuena contigo, te invito a suscribirte a mi newsletter gratuita, donde comparto reflexiones, herramientas y recursos sobre crecimiento personal y bienestar emocional.

Un espacio para seguir cultivando ese reencuentro contigo.

Uno de los mayores obstáculos con los que se encuentra una pareja hoy en día es la comunicación.

La comunicación está presente en mayor o menor medida en las diferentes relaciones, pero el código con el que nos expresamos e interpretamos los mensajes es claramente distinto.

Porque es personal, propio.

De aquí nace la necesidad de encontrar una manera de poder establecer ese contacto con la otra persona.

¿Cómo?

Te propongo dos opciones (si escoges ambas, mejor para ti):

La primera es descargar AQUÍ un recurso en audio de 16 minutos dónde te explico cuáles son los 5 errores que están dañando tu relación de pareja (y cómo evitarlos).

La segunda opción es escuchar el episodio de hoy donde te hablo sobre ello y te cuento cuáles son las dos herramientas imprescindibles para comunicarte y comprenderte de forma efectiva con tu pareja.

Y, ahora que me acuerdo, ¡hay una tercera!

El taller vivencial "El origen del amor".

Algo de teoría, pero sobre todo muchas dinámicas prácticas para que tu cuerpo y mente puedan abrirse al autodescubrimiento y a la comprensión de lo que va a comenzar a ser tu nueva relación honesta, amorosa y auténtica contigo mism@.

Info AQUÍ.

Un abrazo,

Goizargi

No existe reflejos mayor que el que puede ofrecerte tu pareja.

Éste es el verdadero espejo en el que te miras.

Y tú tienes el mismo efecto en ella.

Todo sutil.

Inconsciente.

Pero muy removedor (y transformador).

Hasta el punto de ser el detonante de la mayoría de conflictos en pareja.

En este episodio te hablo sobre ello en mayor profundidad.

Créeme, integrar esta idea, puede cambiar tu visión sobre las relaciones.

Empezando por la que tienes contigo mismx.

Y como apoyo extra, te dejo AQUÍ un recurso en formato de audio donde te comparto los 5 errores que dañan tu relación de pareja y cómo evitarlos.

Un abrazo,

Goizargi

El aumento de conflictos en pareja se vuelve algo común cuando la paternidad y la maternidad llegan a nuestras vidas.

Estoy segura de que esta afirmación te dará algo de alivio, aunque no es suficiente para poder abordarlos.

Cuando estamos sumidxs en la rutina, las discusiones pueden sentirse más intensas y duraderas.

Necesitamos recursos efectivos para gestionar estas situaciones desagradables que se nos presentan.

Comprender la raíz del conflicto y hacer un buen uso de la comunicación son dos claves que ayudan a romper la distancia y enfado generados.

En el episodio de hoy te hablo sobre todo esto.

Y además, te dejo un AUDIO extra en el que te cuento los 5 errores que dañan tu relación de pareja (y cómo evitarlos).

Descárgatelo AQUÍ.

Un abrazo,

Goizargi

Seguro que te han dicho alguna vez aquello de "No te creas todo lo que te dicen".

Hoy quiero ir un poco más allá y empezar por el principio, invitándote a cuestionar todo lo que TÚ te dices primero.

La mente, en su afán por protegerte, puede llegar a ser obsesiva y muy insistente con los pensamientos que te envía.

No la juzgues. Ella hace su trabajo.

Pero a ti también te toca hacer el tuyo.

¿Cuál?

Tu labor consiste en poner un filtro a esas ideas y pensamientos que llegan de forma automática y constante.

Puede que te preguntes: ¿Y cómo hago eso?

Te lo cuento en este episodio.

Para conocer mucho más, entra AQUÍ.

Un abrazo,

Goizargi