🎙 第244夜 エッセイ本の話と、気分転換って大事ですよね！の回

📆 2026年3月29日の録音です

ポッドキャストの本を作っている話をしています（アンケート答えてくださった皆様、本当にありがとうございました！）。そのあと高校生の女の子が気分転換させてくれたお話をしています。

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🎙 第243夜　ポッドキャスト本制作のことと、合唱団で頭を垂れている話、の回

📆 2026年3月10日の録音です

ポッドキャストの本を作っている話と、合唱団の広報になった話をしています。

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🎙 第242夜　能町みね子さんのおはなし会に参加した話と、ポッドキャストの本を作りたい、の回

📆 2026年2月21日の録音です

能町みね子さんのトークショーの参加して楽しかったお話をしています。それからポッドキャストの本を作りたいのでアンケートに答えてほしいということを話しています。

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🎙 第241夜 Vaundyのコンサートに行った話と、ペンギンレッスン（映画）を見た話の回

📆 2026年2月15日の録音です

Vaundyのコンサートで感激した話と、映画ペンギンレッスンを見てきた話をしています。

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🎙 第240夜 天中殺が終わる話と今、宝くじを買っている話の回

📆 2026年2月3日の録音です

今日で天中殺が終わるという話（占い）と、アルゼンチンに行きたいとと、宝くじを買っている話をしています。

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🎙 第239夜 弁当作りと私の鼻、自分の創作を振り返っている回

📆 2026年1月27日の録音です

ファスティング後、弁当作りを頑張っている話と、鼻は治らなかったとで思い出したもののけ姫、それから自分の創作の歴史をい話しています。

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🎙 第238夜 ファスティング（≒絶食）に成功した話の回

📆 2026年1月18日の録音です

ファスティングをがんばった話をしています。ファスティングして良かったです！

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🎙 第237夜 ファスティング開始。地獄のカフェイン断ち、の回

📆 2026年1月11日の録音です

ファスティング（絶食）を始めた話をしています。今回は序章、カフェイン断ちの話です。

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🎙 第236夜 新年のご挨拶と近況報告とお気に入りの器の話、の回

📆 2026年1月3日の録音です

新年のご挨拶と、最近髪の色が変わった話と、お気に入りのカップの話をしています。

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🎙 第235夜 エッセイを書き始めたご報告と、「どくだみの花咲くころ」を読みはじめました！の回

📆 2025年12月11日の録音です

noteでエッセイを書き始めたことと、「どくだみの花咲くころ」を読んだことについて話しています。

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