Sign up to save your podcasts
Or
Share 讓姊煲養你
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
讓姊煲養你
讓姊煲養你 episodes
- EP8｜ 認真就輸了！數字3的創意腦迴路，配一碗清肝解悶湯最對味
面對生命靈數3的人，越認真你越會輸。😆
數字3的人天生創意滿點、直覺超準、好奇心旺盛，
但他們也活在自己的節奏裡。
Hayley和仙杜拉分別分享她們與數字3的家人、朋友間的互動故事，
仙杜拉要帶你看懂數字3的能量：
當創造力被壓抑，就會變成焦躁與情緒化；
當能量流動時，他們是讓世界更有趣的靈魂。
Hayley則為走到比較負面、壓抑的數字3人，
推薦一碗 🌼 菊花枸杞決明子排骨湯，
清肝、明目、下火，舒緩情緒，
重新用你的創意、樂觀開朗去感染身邊的朋友！
🔎《讓姊煲養你》粉專：https://bit.ly/4mdSNu6
📬節目相關聯絡請寄到：[email protected]
♥️小額贊助《讓姊煲養你》👉🏻 https://bit.ly/3Jz3Lf7
🎙️製作團隊：聲音研制所
--Hosting provided by SoundOn26 min - EP7｜把我的自信還給我！數字5教你勇敢跨出去，再喝一碗川芎當歸魚湯
「我真的可以嗎？我有足夠的力量嗎？」你也常常會這樣懷疑自己嗎？
Hayley和仙杜拉在這集要分享各自找回自信的故事——
有人天生敢闖敢試，也有人是從自卑與討好中，經過一步步的練習，才找到屬於自己的勇氣。
🔢生命靈數「5」的能量，代表著自由、冒險及跨出舒適圈的決心。
它提醒著：自信不是完美，而是懂得欣賞當下的自己；
勇氣不是沒有恐懼，而是在害怕時仍願意踏出第一步。
🌿這集的湯品是「川芎當歸魚湯」，溫潤養肝、補氣血、明亮雙眼，
幫助我們看得更清楚、走得更自在。
🍲 願這一碗湯，陪你找回力量，勇敢做回最真實的自己。
🔎《讓姊煲養你》粉專：https://bit.ly/4mdSNu6
📬節目相關聯絡請寄到：[email protected]
♥️小額贊助《讓姊煲養你》👉🏻 https://bit.ly/3Jz3Lf7
🎙️製作團隊：聲音研制所
--Hosting provided by SoundOn25 min - EP6｜低潮風暴來襲怎麼辦？數字9的能量回血術與兩碗養心湯伴你走出黑暗
每個人都會有低潮，但當低潮成了嚴重的風暴襲來，我們該如何不被吞沒？
這集節目中，Hayley分享她面對父親失智、感情背叛、官司纏身的痛苦歷程，以及如何從崩潰邊緣一步步爬起來。
🔢仙杜拉則透過生命靈數「9」的能量，解讀低潮背後的課題：懂得先看見傷口，才能轉化與療癒，最後圓滿自己。
🌿節目中也介紹了兩道對應「火🔥」能量的養心湯品：清心降火的竹笙綠豆排骨湯，以及補充心血耗竭的沙參玉竹麥冬紅棗雪耳湯。
願這一集，陪你在最黑暗的時候，看見光，喝一口湯，重新找回力量。
🔎《讓姊煲養你》粉專：https://bit.ly/4mdSNu6
📬節目相關聯絡請寄到：[email protected]
♥️小額贊助《讓姊煲養你》👉🏻 https://bit.ly/3Jz3Lf7
🎙️製作團隊：聲音研制所
--Hosting provided by SoundOn35 min - EP5｜媽的多重情緒！一秒崩潰變瘋婦？試試數字七的幸運提醒及療癒的山藥雪耳湯
當「媽媽」不只是一個身份，更是一場情緒的修煉。
Hayley和仙杜拉這次大聊「媽的多重情緒」：
從孩子的叛逆、青春期的挑戰，到孩子教養經驗中的失落與遺憾的心路歷程。
其實，媽媽不只是在照顧孩子，也常常在學習如何陪伴自己。
🔢透過生命靈數「數字七」的智慧，去允許情緒流動，不再壓抑，也讓孩子知道原來媽媽也是有喜怒哀樂的人。
🌿搭配五行養生，推薦療癒湯品山藥茯苓雪耳瘦肉湯，幫助你在秋天養好肺與大腸，排掉濁氣，找回平靜。
願這一集，陪你在情緒的浪潮中找到力量與溫柔。
🔎《讓姊煲養你》粉專：https://bit.ly/4mdSNu6
📬節目相關聯絡請寄到：[email protected]
♥️小額贊助《讓姊煲養你》👉🏻 https://bit.ly/3Jz3Lf7
🎙️製作團隊：聲音研制所
--Hosting provided by SoundOn29 min - EP4｜單身≠孤獨！用數字二的連結心法與玫瑰花膠湯，給自己最溫柔的陪伴
單身真的等於孤獨嗎？還是孤獨其實藏在我們每個人的心底，不分單身或有伴？
在這集節目中，
🔢仙杜拉用生命靈數2的連結能量為主軸，提醒我們，孤獨未必是缺少伴侶，更多時候是缺乏與自己深刻連結和照顧。突破討愛模式，才真正有能力愛人與經營感情。
🌿 Hayley回到東方五行的養肝智慧，傳授療癒情感的私房食療—玫瑰紅棗桂圓花膠湯，透過花膠的膠質與玫瑰的芬芳，溫柔滋養單身與關係中的靈魂。
不管你現在是單身、偽單身，還是有伴，記得：真正的療癒不是向外追求，而是回到內心，學會愛自己。
🔎《讓姊煲養你》粉專：https://bit.ly/4mdSNu6
📬節目相關聯絡請寄到：[email protected]
♥️小額贊助《讓姊煲養你》👉🏻 https://bit.ly/3Jz3Lf7
🎙️製作團隊：聲音研制所
--Hosting provided by SoundOn33 min - EP3｜這該死的認真！身兼數職的失衡人生⋯⋯數字六與湯品教我們的事
你跟Hayley與仙杜拉一樣同時扮演許多角色，在家庭與事業間奔波平衡，不時要面對親情矛盾、角色期待及自我要求的種種壓力嗎？
在這集節目中，
🔢仙杜拉解析「生命靈數 6」的特質，在極致完美的魔咒中尋找平衡的療癒，分享轉念和自救的關鍵時刻。
🌿Hayley則以五行中與六對應的「土（脾胃）」為主軸，推薦百合蓮子燉雪梨湯，在失衡時尋回身心的和諧。
這是一場自我療癒心法與煲湯食療的溫柔對話，聽完你會發現，最好的幸福，是允許自己不必完美。
🔎《讓姊煲養你》粉專：https://bit.ly/4mdSNu6
📬節目相關聯絡請寄到：[email protected]
♥️小額贊助《讓姊煲養你》👉🏻 https://bit.ly/3Jz3Lf7
🎙️製作團隊：聲音研制所
--Hosting provided by SoundOn34 min - EP2｜太好了，我失婚了!
Hayley與仙杜拉在這集節目裡分享了各自面對人生重大失落的故事，
一段來自失婚的重生之路，一段伴隨摯愛離世後的療癒過程。- 💔 面對失婚與失去的痛，如何從中獲得新的生命力量
- 🔢 「生命靈數 1」的意義：重建自我、啟動創造的能量
- 🍲 當歸黨參烏雞湯──幫助修復肝、腎，撫平情緒，拾回底氣的養生秘方
- 🌌 東方五行與西方占術如何交會，共同引領我們走向身心靈的平衡
或許你會在這段故事裡發現：
失婚不一定是結束，而是讓我們更理解自己、重新創造人生的重要轉折點，
更是而是找回「愛自己的開始」。
🔎《讓姊煲養你》粉專：https://bit.ly/4mdSNu6
📬節目相關聯絡請寄到：[email protected]
♥️小額贊助《讓姊煲養你》👉🏻 https://bit.ly/3Jz3Lf7
🎙️製作團隊：聲音研制所
--Hosting provided by SoundOn32 min - EP1｜姊的組成
為什麼要開這個節目？
因為我們發現人生中出現的數字與我們的人生息息相關，
它可以是生活中的提醒，也可以是一種能量支持著生命；
而飲食可以治癒身體，也可以療癒身心。
認識Hayley與Sandra，
你會發現世上有那麼多似曾相識的靈魂，原來我們並不寂寞。
「讓姊煲養你」即是展開湯與數字，療癒你的人生。
🔎《讓姊煲養你》粉專：https://bit.ly/4mdSNu6
📬節目相關聯絡請寄到：[email protected]
♥️小額贊助《讓姊煲養你》👉🏻 https://bit.ly/3Jz3Lf7
🎙️製作團隊：聲音研制所
--Hosting provided by SoundOn26 min
About 讓姊煲養你
From the publisher's feed
「湯可以暖身，數字可以照見心靈」，這是一個用煲湯 x 靈數 x 心靈療癒，帶來煲養靈魂的聲音頻道。
Hayley經營的「煲養日記」長期以節氣養生湯品與真實生命故事為出發點，透過湯療讓人回歸內在；Sandra的「生命靈數」作為一門揭示個人性格、命運與能量特質的工具，在身心靈成長領域深受關注。
「讓姊煲養你」透過 煲湯 x 靈數 x 心靈療癒，陪伴與引導每個有需要的你們，讓我們一起成為有魔力有力量的人。
📬專訪合作、廣告宣傳請聯絡：[email protected]
--
Hosting provided by SoundOn