ラン後の嗜みラジオ

飲み会の時間を手放し、毎日の発信に使った1年4ヶ月。出会う人が変わり、見える景色も変わってきた。やりたいことを始めるには、まず何かを手放すこと。53歳の今、感じていることをお話しします。

ムラサキスポーツ須磨店の店長・かがりさんをゲストに、これからの部活動やスポーツの楽しみ方について語りました。0か100かじゃなくていい。自分に合った熱量で楽しめる場所があってもいい。そんなお話です。

須磨海岸のナイトランで感じたこと。せっかく人と会うなら、笑顔で元気や勇気を届けたい。次にいつ会えるかわからないからこそ、一つひとつの出会いを大切にしたい。

10キロ走れない日は15分だけ走る。SNSも納得いかなくても出してみる。AIも完璧じゃなくても触ってみる。53歳の僕が、60点で毎日を積み重ねていく話です。

三田で開催された大場克則さんの江戸走り講座に参加。研究に裏打ちされた内容と、100年後まで伝えたいという思いを間近で感じました。会場で僕のフォロワーさんにも出会えた一日の話です。

SNSでフォロワーが減るとへこむ。でも、ニーズに合わせすぎると自分が薄まる。53歳、残りの時間で本当に話したいことを話す。ここまで聞きに来てくれるあなたに向けて、80歳まで毎日続けます。

ウルトラ70kmの疲れが残る季節の変わり目。最近とっているサプリ、毎晩ほぼ同じ夕飯、朝のスペシャルティコーヒーの話をしました。

昨年の100日連続ランニングは毎日15分だけ。続けて発信していたら「15分の人」と呼ばれるようになりました。コツコツって言いたくないけど、年末まで一緒にやっていきましょう。

東京から神戸・須磨に移住して18年。何度も心を救ってくれた須磨海岸。ランニングクラブを通じて、街に溶け込み、地域の人と共に楽しむ。そんな僕の想いをお話しします。

須磨ランニングクラブへの想いを友人に話したとき、返ってきた鋭い一言。本心なのに、なぜ伝わらないのか。想いは何度も言葉にすることで磨かれる。そんな気づきをお話しします。