V novom dieli podcastu Ranní rutina sa zameriavame na zásadné aspekty spánku a trávenia, ktoré často podceňujeme, no majú veľký vplyv na naše celkové zdravie a pohodu. Naším hosťom bol odborník na životosprávu, Maroš Krivosudský, ktorý nám poskytol cenné informácie a odporúčania.

Mgr. Lucie Laštíková je předsedkyní spolku Pacienti IBD, který poskytuje pomoc a podporu všem, které trápí zánětlivé onemocnění střev.

Histamínová intolerancia sa stáva čoraz viac diskutovaným zdravotným problémom ovplyvňujúcim mnohých ľudí na celom svete. Napriek tomu však ostáva táto diagnóza obklopená nejasnosťami a nepochopením.

Adéla Prokůpková je certifikovaná výživová koučka intuitivního stravování, certifikovaná koučka ve výcviku poruch příjmu potravy pod záštitou světově uznávané psychoterapeutky PPP Carolyn Costin, spoluzakladatelka projektu OASA a studentka aplikované psychoterapie. V tomto díle pořadu Ranní rutina jsme se bavily o tom, jak dietní kultura ovlivňuje výskyt poruch příjmu potravy, co je to intuitivní stravování a jako přistupovat ke zdravému životnímu stylu.

Facebook: https://www.facebook.com/SymproveCZ/

Instagram: https://www.instagram.com/symprove_cz/

TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_cz

Více o Symprove: https://www.symprove.cz

Projekt OASA: https://www.oasacoaching.com/

Instagram Adély Prokůpkové: https://www.instagram.com/prokupkova.adel

V najnovšej epizóde nášho podcastu Ranní rutina sme zisťovali možnosti pacientov s chronickým zápalovým ochorením čriev (IBD). Veronika Ivančíková, predsedníčka Slovak Crohn Clubu, nám otvorila dvere do ich každodenného života, výziev a radostí. Rozoberali sme témy od vzdelávania cez vzájomnú podporu až po online aktivity, ktoré vytvárajú silnú komunitu.

Symprove

https://crohnclub.sk/

https://www.instagram.com/slovakcrohn_club/

https://www.facebook.com/crohnclub/?locale=sk_SK

Společně s Andreou a Veronikou, které založily projekt a nutriční poradnu Ne hladu jsme se bavily o vyváženém jídelníčku, mikrobiomu, o trávicích obtížích, a hlavně o tom, jak takové problémy řešit a kdy je vhodné nasadit probiotika.

Poradna Ne hladu: www.nehladu.cz

Instagram Ne hladu: www.instagram.com/nehladu

Symprove: www.symprove.cz

V dnešnej uponáhľanej dobe čelíme mnohým výzvam, ktoré ovplyvňujú nielen naše fyzické, ale aj duševné zdravie. Jedným z aspektov, ktorým sa stále viac venujeme, je vzájomný vzťah medzi našimi emocionálnym stavom a stravovaním. V najnovšom rozhovore so psychologičkou Denisou Moravčík Debreckou prinesieme zaujímavý pohľad na túto tematiku.

Můžeme hledat souvislosti mezi střevním a kožním mikrobiomem? Jsou probiotika budoucností při řešení kožních onemocnění? Jak jsou na tom výzkumy, studie a jak se k využívání probiotik v praxi staví dermatologové? Ptali jsme se dermatoložky Barbory Grillové, která působí na Rajská Clinic v Praze.

www.symprove.sk⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Symprove1SK/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/symprove_sk/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠www.symprove.cz⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/search/top?q=symprove.cz⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/symprove_cz/⁠

Alopecie Universalis je autoimunitní onemocnění, kdy dochází nejen k vypadávání vlasů, ale i obočí, řas a veškerého ochlupení. Barboru Kropáčkovou překvapila tato nemoc v životě z čista jasna a otevřeně sdílela, jak se s tím a s reakcemi okolí vyrovnala.

www.symprove.sk⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Symprove1SK/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://www.instagram.com/symprove_sk/⁠⁠⁠

⁠⁠⁠www.symprove.cz⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.facebook.com/search/top?q=symprove.cz⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/symprove_cz/⁠

Nejvíce otevřený rozhovor o zánětlivém střevním onemocnění s názvem Crohnova choroba. Medičky Anežky Daškové @zasluncevdusi jsme se ptali opravdu na tělo a nechyběla ani velmi podrobná debata o vyšetření tlustého střeva (kolonoskopie) nebo o počtu stolic denně.

www.symprove.sk⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Symprove1SK/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://www.instagram.com/symprove_sk/⁠⁠⁠

⁠⁠⁠www.symprove.cz⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.facebook.com/search/top?q=symprove.cz⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/symprove_cz/⁠