ランニング脳

0:00無駄な覚悟と決意のせいでストレスが溜まるなら辞めた方がいいのではないか！？👀

5:50平日休みを家族で満喫☕️

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ゆーきってどんな人？👇

◾️36歳

◾️救急隊員

◾️市民ランナー

◾️ランニング歴16年

◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯

◾️妻と娘3人（7歳5歳3歳）の5人家族

◾️ベストタイム2:45'53（2024.とくしまマラソン）

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【本題】【アフタートーク】の2部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅訳わからんけど楽しそうな奴になる

https://stand.fm/episodes/65c6e907eaafa3aaac00c209

✅ コンフォートゾーンからの脱却

https://stand.fm/episodes/65b6ebf6e1931fbb14569d63

✅ 音声で知識を伝えるのは時間の無駄

https://stand.fm/episodes/65caa0874c83eaa287d0d094

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◾️Instagram: https://www.instagram.com/yuki_qqrunner?igsh=bXpka3MxdmpxamRi&utm_source=qr

◾️X: http://twitter.com/yuki_qqrunner

◾️note: https://note.com/yuki_qqrunner

◾️STRAVA: https://www.strava.com/athletes/128231280

◾️TikTok: https://www.tiktok.com/@yuki_qqrunner?_t=8mHEzllrYee&_r=1

◾️YouTube: https://youtube.com/@yuki_qqrunner?si=XmQuVAKxJ2PQXBIV

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#おすすめ #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送 #山猿健康放送 #ゆーきランニング放送 #ゆーきマインドセット放送

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👇ランニングについての放送

#ゆーきランニング放送

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0:00情報が溢れてる。だからこそ制限してくれる人に価値があるのではないか！？🤔

4:52くら寿司、子どもの食べる量が増えてきた🍣

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0:00どうせ失敗するなら思い切って失敗した方が周りも楽‼️長女（小2）から学んだこと👧

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0:00イケハヤさんがスタエフ参入🎙️正論よりも日常の戯言を熱く語る配信をしたい💡

7:20今日は長女（小2）の運動会‼️

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0:00意識の内側だと成長はたかが知れてる⚡️

5:49アシナガバチの巣を見つけたら今のうちに駆除🐝

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0:00 いろんなパズルのピースがバチン‼️とハマる😄それがマラソンの楽しさ♪

4:59 わき毛の脱毛に行きたい‼️

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0:00 人生のうちの数年間は一点にコミットする🔥

7:16 みんな！スタエフやろう🎙️

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0:00 無茶はダメ！マラソンから学んだこと🏃‍➡️

5:27 5月は子どもの行事が盛りだくさん😊

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0:00 目標は立てるだけじゃなくて、立て続ける！コロコロ変わってもいいからとりあえず立て続ける🏃

5:12 保育所の春市が昭和感があって楽しかった🌸

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0:00 ①うつ海（うつみ）②まはろ③滝音（たきね）👏香川に来られた際は是非行ってみてください⤴️

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