ランニング脳

0:001日30分の自己投資が未来を変える🌈

5:49うどん大には要注意⚠️

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ゆーきってどんな人？👇

◾️36歳

◾️救急隊員

◾️市民ランナー

◾️ランニング歴16年

◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯

◾️妻と娘3人（7歳5歳3歳）の5人家族

◾️ベストタイム2:45'53（2024.とくしまマラソン）

気軽にレター、コメント頂けると喜びます🤩

【本題】【アフタートーク】の2部構成。

【厳選】オススメ配信3つ

✅訳わからんけど楽しそうな奴になる

https://stand.fm/episodes/65c6e907eaafa3aaac00c209

✅ コンフォートゾーンからの脱却

https://stand.fm/episodes/65b6ebf6e1931fbb14569d63

✅ 音声で知識を伝えるのは時間の無駄

https://stand.fm/episodes/65caa0874c83eaa287d0d094

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◾️Instagram: https://www.instagram.com/yuki_qqrunner?igsh=bXpka3MxdmpxamRi&utm_source=qr

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◾️STRAVA: https://www.strava.com/athletes/128231280

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#おすすめ #山猿 #山猿ランニング放送 #山猿マインドセット放送 #山猿健康放送 #ゆーきランニング放送 #ゆーきマインドセット放送 #ゆーき健康放送

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0:00ウォーキングとランニングは別物！ランニングにしかない楽しさがある✅

4:28車載できるポータブル冷蔵冷凍庫探してます✌️

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0:00一見どうでもよさそうに見えることにコミットできるか😊それが未来の扉を開くかも！？

6:45インターバルで汗だく顔面キショいところを上司に見られた🚒

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0:00変なオッサンばかりじゃないぞ！頑張るぞオッサン😤

6:50 Bigmama yokoさんの放送聴いて！

✅上山さんのvoicy👇

https://r.voicy.jp/RY91WlLQKqG

✅為末大さんのポスト👇

https://x.com/daijapan/status/1791616919679951242?s=46&t=_GD-TH7MwWlWTImFG-B-EA

✅Bigmama yokoさんのスタエフ👇

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0:00自分の発信が誰かのため、誰かの行動を変えているかもしれない🤔✌️

5:15TikTokで160万稼いだ先生👩‍🏫

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0:00ランニングしながら会話できるのは最高級の幸せ🫰

4:48あなたの地域の週刊少年ジャンプの発売日は？？

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0:00夢中になる時間が8時間あれば幸せになれるんじゃないか！？🤔

6:46後輩くんと5kmタイムトライアル🔥

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0:00活力がある人の特徴は脳の疲労が回復してる🧠

4:38最近は運がない雑談w

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0:00タイパを求めすぎて人生が楽しくなくなるかも⁉️

5:17五月晴れの下、走るのは最高😃

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0:00教えてるつもり…後輩からしたら迷惑かも！？だから参考になることあればパクってくださいスタイル🤣

5:59原付通勤でもvoicyが大活躍👂

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