自分との約束を果たすことが自信に繋がります。そんな環境を作ってくれるフォロワーさんに感謝感謝の内容です。

現役消防士フルマラソン2時間40分切り挑戦中の山猿です🧑‍🚒🚑

毎回5分前後の放送です。

倍速再生なら最大3分で聴けます。

気軽にコメント、レター頂けると喜びます🤩

【厳選】オススメ配信3つ

✅本当に大切なものはスマホの中にない

https://stand.fm/episodes/64754219a65a00cfb4cfefab

✅デブがイライラしてる理由

https://stand.fm/episodes/647d238110ca7284bdf3cca2

✅妻の奴隷になるゲーム

https://stand.fm/episodes/64950d482ca7114dd17a2ef2

【タイトルコール】【本題】【コメント紹介】の3部構成。

山猿ってどんな人？👇

◾️Twitter: https://mobile.twitter.com/mont_monkey

◾️note: https://note.com/yamazaru_run

◾️フルマラソンPB 2:55:13

◾️夫婦共働き3人子育て中

人間鯉のぼり42日で達成note👇

https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7

#ランニング #マラソン ＃トレイルランニング #挑戦 #毎日配信 #山猿 #山猿ランニング放送

👇山猿のランニングについての放送

#山猿ランニング放送

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https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2

山猿はランニングしながら着地の一歩一歩、腕の振り方まで考えながら走ります。1cmでも歩幅が伸びるとマラソンタイムが縮まるから。もっとランに特化した変な奴になりたい！そんな放送です。

✅あしなさんTwitter↓↓↓

https://twitter.com/web3bloger?s=11&t=_GD-TH7MwWlWTImFG-B-EA

✅あしなさんスタエフ↓↓↓

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現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑

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【厳選】オススメ配信3つ

✅本当に大切なものはスマホの中にない

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✅デブがイライラしてる理由

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✅妻の奴隷になるゲーム

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人に笑われるから諦める？そんな思考は山猿にはありません。自分の目標に向かって突き進むだけ！

アメフト大家のバズ・ライトイヤーさん↓↓↓

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現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑

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トレランレースで体験した嘘のような本当の話。補給食のジェルを食べると蘇ったんですよ！！

キタちゃんさんのディズニー都市伝説↓↓↓

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現役消防士サブ3ランナーの山猿です🧑‍🚒🚑

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20代前半、アンバサダーを目標にランに取り組むも疲労骨折を経験。そこから得たものとは…！？

山猿ってこんな人↓↓↓

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山猿のランニングについての放送👉#山猿ランニング放送

山猿の人間鯉のぼり挑戦記↓↓↓

https://note.com/yamazaru_run/n/n49d26f6e7686

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人生で大切なものの話↓↓↓

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✅ラガーマン大家コビーさん↓↓↓

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ゆきママさんのnote↓↓↓

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