„Man muss sich auch mal trauen, Dinge nicht zu Ende zu führen, wenn sie einen nur noch langweilen.“  – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Winson, und die beiden reden sich direkt darüber die Köpfe heiß, was in der Medienwelt und im Alltag aktuell massiv nervt.

Der rote Faden? Ein leidenschaftliches Plädoyer für den Mut zum Abbruch. Warum ist der Zwang, alles bis zum Ende durchzuziehen, so tief in uns verankert, obwohl uns manche Projekte oder Lebenspläne nur noch zu Tode langweilen? Winson und Isabell dekonstruieren diesen „Durchhalte-Mythos“ und feiern die Freiheit, öfter mal „Nein“ zu sagen – sei es zum ungeliebten Studium oder zu festgefahrenen Erwartungen.

Ein weiteres Highlight ist ihr gnadenloser Rant gegen die moderne Werbeindustrie: Winson und Isabell sind sich einig, dass die aktuelle „Gießkannen-Werbung“ nicht nur nervt, sondern eine massive Ressourcenverschwendung darstellt. Ihr Vorschlag ist simpel wie genial: Das Geld und die Aufmerksamkeit sollten endlich wieder in Qualität und echte Projekte – allen voran Musik – fließen, statt in algorithmische Spam-Schleifen, die eh niemand ernst nimmt.

Das Gespräch entwickelt sich dabei von einer kritischen Medien-Analyse zu einem sehr persönlichen Schlagabtausch, der erst endet, als die Uhr plötzlich den Geist aufgibt. Ein ehrlicher Beweis dafür, dass man manchmal erst aus dem Format ausbrechen muss, um wirklich Spaß am Podcasten zu haben.

Winsons Podcast „GOLDSTÜCKLi“ ist z.B. bei Apple Podcasts, deezer, Podimo zu finden.

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Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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„Wir sind keine mauligen Negativmäuse – wir haben eine sehr produktive Wut!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die wunderbare Schauspielerin Fritzi Haberlandt. Die beiden teilen sowohl einen ausgeprägten Kontrollzwang als auch die lähmende Angst davor, im alltäglichen Erwachsenenleben grandios zu verkacken. Während Isabell fassungslos 15 Euro für ein paar Pilates-Stoppersocken blechen muss, nur weil sie die falschen eingepackt hat, schwänzt Fritzi einfach direkt ihren tip top vorbereiteten Sportkurs – aus purem Perfektionismus und nackter Panik vor der Studiotür. Am Ende landen beide in der ultimativen Scham-Falle: Fritzi wird an einer Rezeption bitterböse gemaßregelt, sie solle zum Schlafen gefälligst im Wald buchen und Isabell bleibt lieber im Pestizid verseuchten Zimmer, als unangenehm auffallen zu wollen.

Die beiden zerlegen herrlich sarkastisch die faulsten Liebesfilm-Klischees des deutschen Fernsehens. Sie rechnen ab mit Drehbüchern, bei denen Pärchen dümmlich lachend über zeckenverseuchte Wiesen jagen oder Leidenschaft mittels Wasserschlacht in eiskalten Seen vortäuschen müssen, statt sich einfach mal ordentlich zu unterhalten. Zudem eskaliert das Gespräch bei ihrem absoluten Hass-Thema: über-technisierte Hotelzimmer und den daraus resultierenden Fragen - warum man neuerdings durch Glasscheiben ohne Toilettentür beim Klogang beobachtet wird, wie man Touchscreen-Duschen mit nassen Fingern bedienen können soll und was passiert, wenn beim Einstecken der Zimmerkarte plötzlich Carmina Burana in voller Lautstärke aus den Boxen dröhnt. Das unbarmherzige Wellness-Test-Team hat die Antworten!

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Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann.

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„Ohne Wut wären wir alle so eine bräsige Thermomix-Masse.“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Professor Dr. Frank Heppner, den Leiter des Instituts für Neuropathologie an der Charité.

Die beiden widmen sich ihrer großen gemeinsamen Leidenschaft: dem Sezieren menschlicher Marotten im Alltag. Während Isabell gesteht, dass sie sich paradoxerweise selbst kitzeln kann und deshalb im Sommer oft schweißgebadet mit einer Wurzelbürste auf dem Badewannenrand sitzt, entpuppt sich der Spitzenmediziner als extrem orthodoxer Diskussions-Liebhaber, der jede Nuance eines Themas bis zum letzten Staubkörnchen zerlegen muss - er kann halt nicht anders!

Die beiden knöpfen sich herrlich direkt die grassierende Pseudowissenschaftlichkeit im Alltag vor und erklären, warum sie  “gefühlte Prozentangaben” wie „zu 67 Prozent habe ich den Job“ absolut rasend machen. Frank legt wissenschaftlich dar, wie wir unbewusst Alltagsentscheidungen zu rationalisieren versuchen, obwohl das Gehirn im Bauch die Weichen schon längst in Mikrosekunden gestellt hat. Zum absoluten Brüller wird es, als die beiden über Trash-TV-Formate wie Are You The One? sinnieren und anbieten, als ultra-brillantes Experten-Team mit auf diese einsame Insel zu kommen, um den selbst ernannten Liebesprofis zu zeigen, wo der Bauchgefühl-Hammer hängt. Von der Wut über empathielose „Stumpfies“ mit Rucksäcken in der Tram bis hin zu aufdringlichen „Touchies“ auf Partys: Eine Stunde über die heilende Kraft der Wut, Berliner Kiez-Macken und die Kunst, kein Arschloch zu sein.

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„Ich bin manchmal langweilig, ich bin manchmal dumm, aber das macht mir keine Angst.“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die großartige Schauspielerin Friederike Kempter.

Die beiden sind nicht nur in derselben Schauspielagentur, sie teilen neben ihrer Leidenschaft für gute Rollen auch noch eine beinahe neurotische Geruchsempfindlichkeit, die sie im Alltag regelmäßig an den Rand des Wahnsinns treibt. Während Isabell in einem klitschnassen Zitronen-Späti auf einer Klappleiter nach ihren Paketen suchen muss, plant Friederike bereits eine offizielle Petition gegen das stechende, metallische Parfüm junger Männer in Taxis. 

Die beiden zerlegen herrlich sarkastisch den Mythos der Mutterschaft und die Abgründe der bürgerlichen Erziehung. Sie rechnen ab mit überhöhten Erwartungen und Eltern, die ihre Kinder öffentlich als „kleine Arschlöcher“ betiteln. Zudem gestehen sie einander ihre endlose Prokrastination: Friederike schiebt seit eineinhalb Jahren einen Augenarzttermin vor sich her, während Isabell im Flur von einer Hochzeits-Autogrammkarte angeschrien wird. Zum absoluten Brüller wird es, als Friederike von einer Einladung in eine Sendung über sexuelle Unlust bei Frauen erzählt. Ihre Reaktion? Seht/Hört ihr in dieser Folge!

Das Buch “Meditations For Mortals”, über das Isabell im Podcast spricht, hat auf deutsch leider den schrecklichen Titel “Leider Nicht Unsterblich” und dessen Autor heißt selbstverständlich Oliver Burkeman, nicht Richard!

Friederikes Podcast „40+ nur für Frauen“ läuft aktuell bei ARD Sounds.

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„Fuck, ist einfach wieder nur Kapitalismus.“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf den Rapper und Schauspieler Fatoni aka Anton Schneider. Die beiden kennen sich von einer Weihnachtsfeier, doch heute lassen sie die geschäftliche Höflichkeit beiseite und widmen sich einem Thema, das sie beide umtreibt: Dem Rant über die moderne Welt. Während Fatoni erzählt, wie er durch gezielte Arbeit an sich selbst und Meditation versucht, die Wut seiner Jugend zu bändigen, blickt Isabell auf ein Jahr voller Frust über gesellschaftliche Missstände, das Rentensystem und unkollegiale Arschlöcher zurück.

Die beiden zerlegen genüsslich die Dystopien unseres Alltags – von der allgegenwärtigen Social Media Abhängigkeit über die absurden Fehlerquoten von ChatGPT im Alltag bis hin zu Menschen, die vor Wut gegen Berliner Straßenbahnen treten. Es geht um die unerträgliche Unverbindlichkeit von Kaffee-Verabredungen, das Privileg von Münchner Kabelfernsehen und die Frage, warum sich alternde Promis lieber hinter einer vermeintlichen „Neidkultur“ verstecken, anstatt einfach mal um Verzeihung zu bitten. Eine Stunde über den Umgang mit Wut als kreativen Motor, die Frittierung unserer Gehirne durch soziale Medien und das Glück der Generation Millennials, am Ende ganz analog mit der Vespa nach Hause zu fahren.

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“Meistens kickt unser Helfer-Syndrom einfach nur hart.” – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf ihre „Sheriff-Partnerin“, die Schriftstellerin Veronika Peters. Die beiden kennen sich von der Hundewiese im Prenzlauer Berg, wo sie normalerweise entlaufene Vierbeiner (und gelegentlich vom Kindergarten verlorene Kinder) einsammeln und zurück bringen. Doch heute lassen sie ausnahmsweise mal die Leinen locker und widmen sich ihrer gemeinsamen Leidenschaft: Dem Rant über prätentiöse Scheiße. Während Veronika erklärt, warum sie aus lauter Selbstkritik ihre Sätze oft mitten im Flug abbricht, gesteht Isabell ihre wachsende Schreckhaftigkeit, die sie nach einer Zombie-Serie sogar im eigenen Badezimmer zusammenfahren lässt.

Die beiden zerlegen genüsslich die „Meisterwerke“ des modernen Kulturbetriebs – von der zweiten Staffel The Bear bis hin zu Schauspielern, die in Tennissocken über New Yorker Dächer hüpfen. Es geht um die Wut auf den Rechtsruck, die Absurdität von Bücher-Upcycling und die Frage, ob Markus Söder beim Wurstessen tatsächlich ein „Psychogramm“ darstellt. Eine Stunde über die Wut als Kompass, die Liebe zum Kitsch und das Glück, jemanden zu haben, mit dem man im exakt gleichen Moment beschließen kann, einen Hund zu retten.

Veronika Peters' brandneuer Roman “Mehr Leben als geplant” ist diese Woche beim Rowohlt-Verlag erschienen.

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„Die größte Lüge ist der Satz: ‚Lass uns die Tage mal telefonieren.‘ Wir wissen doch beide, dass das nie passiert!“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf den Schauspieler Jerry Kwarteng, der mit ihr gemeinsam das Minenfeld der Abfucks durchquert. Während Isabell in einer dramatischen Rückblende von ihrem Versuch erzählt, mit Checklisten und militärischer Präzision eine Wohnung in Berlin zu ergattern, nur um am Ende an ihrem Hund zu scheitern, liefert Jerry den ultimativen Rant für alle Kreativen. Er erklärt, warum das Wort „Entwurf“ für ein fertig geschriebenes Skript eine Beleidigung ist und warum er in solchen Momenten kurz davor ist, den Tisch umzutreten.

Die beiden zerlegen genüsslich die „Starbucks-Kultur“, da echter Kaffee keine süße Suppe mit Milchschaum beinhaltet. Außerdem wird es ernsthaft-lustig, wenn Jerry über die absurden Casting-Stereotypen der deutschen TV-Landschaft spricht: Warum muss ein Hamburger Jung’ im Fernsehen eigentlich immer so tun, als hätte er Sprachbarrieren? Von der „Ich melde mich“-Lüge über falsche Bescheidenheit bis hin zum versöhnlichen Ende im Dankbarkeitstagebuch: Eine Stunde über die Wut auf die Unverbindlichkeit, die Liebe zum Handwerk und die heilende Kraft eines Gesprächs über Emotionen.

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„Isabell, hör mir zu, hör zu! – Wenn du das noch einmal sagst, vergesse ich mich!” – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Brigitte Zeh, die eigentlich dachte, sie könne gar nicht ranten. Doch dann kommt die „Schnitzel“-Mafia am Set zur Sprache: Brigitte berichtet von den obligatorischen BH-Polstern im deutschen Fernsehen, damit alles dort sitzt, wo es laut Redaktion hingehört. Während Brigitte früher beim Ballett in den höchsten Tönen unterwegs war, entdeckte sie an der Schauspielschule ihre wahre, tiefere „Wut-Stimme“ – sehr zur Verwirrung ihrer Mitmenschen, die sie kaum wiedererkannten.

Eine Stunde voller Erleuchtungen und Tränenstifte. Hier treffen “Resting Bitch”- und “Sad Girl”-Face aufeinander und ranten gemeinsam über Männer, die Frauen konsequent „infantilisieren“: Beispielsweise Kollegen, die jedem Satz ein gönnerhaftes „Hör mir zu!“ voranstellen, bis hin zu Regisseuren, die Schauspielerinnen wie kleinen Hundewelpen die Stirn tätscheln. Außerdem klären die beiden, warum Brigitte im Abi-Heft als „Mickey Mouse“ verewigt wurde und warum Isabell zwar kein Glückskind ist, aber dafür die Weltmeisterin im „auf den letzten Drücker die Kurve kriegen“. Eine Stunde voller Titten-Talk, Tränen im Fernsehen und der befreienden Formel: „Tits up! Und lasst euch nicht sagen, wer ihr seid”.

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„Ich sage ganz oft wirklich den Satz: Ich hasse alle oder ich hasse alles oder ich hasse es hier!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die „Super-Spionin“ Su Holder, die im olivgrünen Combat-Look das Studio übernimmt. Isabell beichtet, dass sie nicht nur wettertechnisch zu dumm zum Anziehen ist, denn bei ihr sorgt ein gigantischer Mantel auch schon mal regelrechte Rutsch-Katastrophen. Außerdem geht es um die die Frage, ob man als „Superagentin“ eigentlich sofort gefeuert wird, wenn man mal den Auftrag vergisst und Sus Vorliebe dafür, fremden Menschen “Denkanstöße” zuzuflüstern.

Richtig giftig wird es beim Thema Toxic Positivity: Wer hat noch die Nerven für’s Manifestieren, wenn wenn gerade “wirklich einfach alles scheiße“ ist? Su verrät, warum sie vor Wut gegen Hotelbetten tritt, bis der Mittelfuß knackt, und die Frage kommt auch, ob eigentlich alle Thermomix-Gerichtewie rote Kotze aussehen müssen. Von der „Stellvertreter-Wut“ über beschissene Ex-Freunde bis hin zur juristischen Rettung durch das Zauberwort „mutmaßlich“: Eine Stunde über Indiana-Jones-Vibes, Erziehungstipps („Lauf weg!“) und die heilende Kraft eines richtig guten Rants.

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„Dieser Podcast ist ein Service für mich, der ist fast so gut wie Glaube.“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Drehbuchautorin Anneke Janssen, die endlich die lang ersehnte „Lobby für das Thema Wut“ eröffnet. Während Isabell sich noch heute darüber ärgert, wie sie als Kind bei California Clan durch Schauspieler-Wechsel für dumm verkauft wurde , analysiert Anneke ihre ganz private Hassliebe zum Bahnfahren. Sie erklärt, warum sie als großgewachsene Norddeutsche schon rein optisch nie für die Opferrolle taugte und warum sie heute lieber wie eine Zen-Masterin im verspäteten Zug sitzt, während andere noch unkreativ vor sich hin wüten.

Besonders absurd wird es bei Isabells Berlinale-Trauma: Sie berichtet von einem „Schleimbart“, der sie drei Stunden lang mit seiner Lebensgeschichte zutextete, nur um sich am Ende als Airbnb-Miethai zu entpuppen. Gemeinsam ranten die beiden über “Erotikschrott”, a.k.a. die Darstellung weiblicher Lust im deutschen Fernsehen, wo schonmal attraktive Menschen voll bekleidet unter der laufenden Dusche landen, und klären auf, warum Frauen niemals beim Masturbieren erwischt werden. Eine Stunde voller Branchen-Hass, „Menderes“-Motivation und der befreienden Erkenntnis, dass man im Zweifelsfall einfach aufstehen und gehen sollte.

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