Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben

Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben

By Kerstin SchererHealth & FitnessMental Health
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Raus aus dem Funktionieren, rein in dein Leben episodes

  • 12.Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Du hast immer eine Wahl.

    Wie oft glauben wir, eine Entscheidung müsse für immer gelten? Doch das Leben ist kein Vertrag, es ist ein Weg, auf dem wir jederzeit eine neue Richtung einschlagen dürfen. In dieser Folge lade ich dich ein, den Druck loszulassen, immer alles richtig machen zu müssen und die Freiheit wiederzuentdecken, die in jeder neuen Wahl steckt.

    Bist du neugierig geworden und möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Dann schau gerne auf meiner Homepage vorbei oder schreib mir. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

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    11 min
  • 11. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Warum schieben wir Entscheidungen so lange vor uns her?

    Warum fällt es uns oft so schwer, Entscheidungen zu treffen? Liegt es wirklich an der Entscheidung selbst oder an der Angst vor ihren Konsequenzen? In dieser Folge lade ich dich ein, Entscheidungen einmal aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten. Denn vielleicht gibt es gar nicht die eine richtige Entscheidung, sondern nur die Entscheidung, hinter der du bereit bist zu stehen.

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    8 min
  • 10. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Hast du die Erlaubnis?

    Wie oft wartest du darauf, dass jemand dir sagt: „Jetzt darfst du.“ Doch was, wenn niemand kommen wird, um dir diese Erlaubnis zu geben? In dieser Folge geht es um die Frage, warum wir als Erwachsene oft noch auf Zustimmung von außen warten und warum der erste Schritt in ein selbstbestimmtes Leben darin liegt, sie uns selbst zu schenken.

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    11 min
  • 9. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - bist du noch vernünftig?

    Vernünftig zu sein gilt als etwas Gutes. Doch was bedeutet Vernunft eigentlich wirklich? Und wann haben wir angefangen, Vernunft mit Anpassung zu verwechseln?

    In dieser Folge lade ich dich ein, einem vertrauten Wort neu zu begegnen. Vielleicht ist wahre Vernunft nicht das, was andere von dir erwarten, sondern das, was du wirklich wahrnimmst.


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    11 min
  • 8. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Darf deine Stimme Raum einnehmen?

    Wie oft schlucken wir unsere Gefühle herunter, nur um niemanden zu verletzen? Wie oft schweigen wir aus Angst vor Streit und verlieren dabei ein Stück von uns selbst?

    In dieser Folge geht es um den Mut, liebevoll und klar auszusprechen, was dein Herz längst sagen möchte. Denn deine Stimme ist nicht gegen andere gerichtet, sie ist eine Entscheidung für dich selbst.

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    10 min
  • 7. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Wann hast du beschlossen, dass du alles aushalten musst?

    Wie oft sagen wir: „Das schaffe ich schon.“ oder „Das ist eben so.“ Doch wann ist aus Stärke eigentlich Gewohnheit geworden? Und wann hast du angefangen zu glauben, dass du alles aushalten musst?

    In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten und ehrlich hinzuschauen.


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    Ich freu mich auf dich!

    9 min
  • 6. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Was Momo uns heute noch sagen kann.

    Momo ist zurück und sie hat mich daran erinnert, wie kostbar unsere Lebenszeit ist und wie leicht wir vergessen, sie bewusst zu leben. Komm mit auf eine Folge, die dich einlädt, für einen Moment aus dem Funktionieren auszusteigen.


    Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren oder Kontakt zu mir aufnehmen möchtest, findest du alle Informationen unter www.schererkerstin.de.

    12 min
  • 4. Schritt - Raus aus dem Funktionieren - Ehrlichkeit berührt tiefer als Perfektion

    Perfektion beeindruckt. Ehrlichkeit verbindet. In dieser Folge geht es darum, warum wir so oft funktionieren, statt uns wirklich zu zeigen und weshalb echte Verbindung genau dort entsteht, wo wir den Mut haben, ehrlich zu sein. Vielleicht beginnt Veränderung nicht mit großen Taten, sondern mit einem ehrlichen Moment.


    Du hast Gedanken, Anregungen oder Wünsche? Ich freue mich, von dir zu hören.


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    11 min
  • 3. Schritt - Raus aus dem Funktionieren, rein in die Verbindung.

    Wir alle wünschen uns eine Welt mit mehr Vertrauen, mehr Miteinander und mehr Menschlichkeit. Vielleicht beginnt sie nicht mit großen Veränderungen, sondern mit einem einzigen Gedanken, den wir weitertragen. Denn alles, was wir aus vollem Herzen teilen, hat die Kraft, sich zu vermehren und schafft wahre Verbindung.


    Wenn du Fragen hast oder mit mir in Kontakt treten möchtest, freue ich mich über deine Nachricht an [email protected] oder besuche mich auf www.schererkerstin.de.

    10 min

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Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du hältst durch. Vielleicht so gut, dass kaum jemand merkt, wie viel Kraft dich das kostet. Und trotzdem spürst du: So möchte ich nicht mehr leben.