Raylaの Design Your Journey-人生と働き方の再設計ラジオ

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By Rayla|"本音"を鳴らす人生調律師BusinessCareers
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Raylaの Design Your Journey-人生と働き方の再設計ラジオ episodes

  • #161 直感の精度を下げる習慣
    直感の精度を下げる習慣は3つ。
    疲れてる時に決断する
    他人の意見を聞きすぎる
    結果だけで直感を評価する。
    逆をやるだけで精度が守られる。
    直感を鍛えることと精度を守ることはセット。
    RaylaがAM5:55に配信中。
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    10 min
  • #160 優等生で生きてきた人ほど直感が弱い理由
    優等生ほど直感が弱くなりやすい理由は 失敗恐怖と他人の評価軸で生きてきたから。
    自分の感覚より外側の正解を優先し続けると 内側の声が小さくなっていく。
    優等生後遺症の解毒剤は 小さな自分のYesを積み重ねること。
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    11 min
  • #159 直感は習慣で鍛えられる
    直感とは高速PDCA。 経験の蓄積が瞬時の判断になったもの。
    小さな決断を直感でやる 結果を記録する なんか違う感覚を無視しない。
    直感は才能じゃなくて習慣で鍛えられる。
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    9 min
  • #158 直感を信じるようになった話
    直感は怠慢じゃなくて 自分の経験を信頼すること。
    考えすぎると恐怖が増幅する。 直感で動くと恐怖が増幅する前に動ける。
    直感で動いて、論理で振り返る。
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    10 min
  • #157 孤独と一人の時間は違う
    孤独は繋がりたいのに繋がれない状態。 一人の時間は自分と繋がれる時間。
    一人の時間で自分を満たせると 誰かといる時間の質も変わる。
    孤独と一人の時間は違う。
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    10 min
  • #156 自分の地図は自分の過去にあった
    人生グラフを描いて 山と谷の共通点を探す。 谷から山へ抜け出した転換点を言語化する。
    それがそのまま誰かへの地図になる。
    自分の地図は自分の過去にあった。 AIには描けない地図をあなたは持ってる。
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    11 min
  • #155 うまくいくかわからなくても動く
    確信は動いた後にしか来ない。 怖いのはそれだけ本気の証拠。
    うまくいくかわからないまま動いて うまくいかなかったことをデータにして また動く。
    このサイクルを回せる人が一番遠くまで行ける。
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    7 min
  • #154 昔の自分が一番のターゲットだった
    誰に届けるかがわからない時は 昔の自分を見ればいい。
    昔の自分の気持ちを一番わかってるのは今の自分。 その道を歩いてきた経験が 同じ場所にいる誰かへの地図になる。
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    6 min
  • #153 言語化してないから見えないだけ
    強みがないんじゃない。 言語化してないから見えないだけ。
    実力や実績より差分に目を向ける。
    5年前の自分に何を教えてあげたいか。 それが言語化の最初の問い。
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    11 min
  • #152 梅雨時期の自分の扱い方
    梅雨時期に調子が落ちやすいのは 気圧・日照不足・湿度の影響で自然なこと。
    気圧が下がる日に無理しない 光を意識的に取り入れる 自分に優しくする。
    天気は変えられないけど 自分の扱い方は設計できる。
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    9 min

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