Расставание с любимым партнёром тяжёлое испытание. Восстановить себя, исцелить душу от глубокой раны — целая история! Очень важно не делать ошибок и не усугублять своё непростое состояние. Иначе процесс исцеления от душевной раны может растянуться на долгие года. И так, что же делать категорически не нужно?

Есть известный способ справиться с любовной зависимостью, называемый «Сан Час», он же Тотальный игнор. К этому методу прибегают, когда один партнёр разорвал отношения, а другой влюблён и страдает от того, что отношения прекратились. Давайте рассмотрим плюсы и минусы этого метода.

После расставания с партнёром (особенно если ушли от Вас) человек проходит стадию, на которой возникает большая злость на бывшего партнёра. Приходит желание отомстить, отыграться, сделать больно. Одним словом пробуждается внутренний тиран, просыпается злоба и агрессия. Как же избавиться от этих разрушительных чувств?