رادیو باتانی

رادیو باتانی

Download on the App Store

رادیو باتانی episodes

  • عادت های اتمی - قسمت دوم

    فصل اول : قدرت شگفت انگیز عادت های اتمی

    (پارت اول)


    جیمز کلر تلاش کرده تا در این کتاب روش هایی کوچک و ساده برای خلق عادت های جدید و مفید آموزش دهد. او که یک فرد خودساخته است تجربیات خود را در این کتاب در معرض عموم قرار می دهد.

    19 min
  • عادت های اتمی - قسمت اول

    جیمز کلر تلاش کرده تا در این کتاب روش هایی کوچک و ساده برای خلق عادت های جدید و مفید آموزش دهد. او که یک فرد خودساخته است تجربیات خود را در این کتاب در معرض عموم قرار می دهد.

    33 min
  • اپیزود ۱۱ - درمان استرس

    *خیلی خوشحالم که بعد از سال ها موفق شدم قسمت جدید این پادکست رو منتشر کنم، در طول این سه سال در حال مطالعه و کار بر روی روش های تشخیص بیماری های روحی به کمک هوش مصنوعی بودم و می تونم نسبت به قبل درک بهتری نسبت به مسائل روحی و مشکلات روان تنی داشته باشم.*

    این اپیزود در مورد روش های کنترل خانگی استرس هست. شما میتونید از طریق اینستاگرام i.am.saeedeh با من در ارتباط باشید.

    17 min
  • اپیزود ۱۰ - استرس را بشناسید
    در این اپیزود به توضیح استرس ، معرفی استرس های متداول و اثرات اون بر روی رفتار و جسم ما میپردازم .
    و در اپیزود بعد ، در مورد راهکار های کنترل و درمان استرس صحبت می کنم.
    منابع این اپیزود :
    ۱. کتاب استری ممنوع
    ۲. کتاب استرس و افسردگی
    19 min
  • اپیزود ۹ - راهکار کسب اعتماد به نفس
    ● اگه شما هم برای صحبت در جمع راحت نیستید
    ● کارهایی رو شروع می کنیو نیمه کاره رها میکنید
    ● برای رسیدن به اهدافتون دست به کار نمیشید
    ☆ وقتش رسیده تا با راهکار های کسب اعتماد به نفس آشنا بشید و به سمت اهدافتون گام بردارید.
    17 min
  • اپیزود ۸ - اعتماد به نفس | بخش ۳
    هیچ میدونید اعتماد به نفس پایین ، منافعی رو برای شما در پی داره !!؟
    برای همینه که خیلی از افراد تلاشی برای خارج شدن از وضعیت ناراحت کنندشون نمی کنن .
    در این اپیزود در مورد منفعت ها و دلایل باقی موندن در این شرایط صحبت می کنم.
    با من همراه باشید?
    رادیو باتانی =رادیو آرامش
    شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید
    16 min
  • اپیزود ۷ - اعتماد به نفس | بخش ۲
    آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش کنید ؟
    آرزو کردید ای کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتم ؟
    اگر جواب شما هم بله هست !
    پس بهتره دست به کار بشید و اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
    در این اپیزود در مورد معنا و مفهوم واقعی اعتماد به نفس و کارهایی که اعتماد به نفستون رو به وسیله اون ها از بین بردید آگاهی پیدا می کنید.
    و در ادامه راه های خلق اعنماد به نفس و خودباوری بیشتر در زندگی رو می آموزید .
    17 min
  • اپیزود ۶ - اعتماد به نفس/ بخش ۱
    آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش کنید ؟
    آرزو کردید ای کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتم ؟
    اگر جواب شما هم بله هست !
    پس بهتره دست به کار بشید و اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
    در این اپیزود در مورد معنا و مفهوم واقعی اعتماد به نفس و کارهایی که اعتماد به نفستون رو به وسیله اون ها از بین بردید آگاهی پیدا می کنید.
    و در ادامه راه های خلق اعنماد به نفس و خودباوری بیشتر در زندگی رو می آموزید .
    20 min
  • اپیزود ۵ - شما میدونین خوشبختی چیه ؟
    در این اپیزود در مورد عواملی که مانع کسب خوشبختی میشه ،
    مثل : زمان و مردم صحبت می کنیم ، و با دو تا از شنونده هامون در مورد خوشبختی مصاحبه داریم.
    موضوع اپیزود بعد : اعتماد به نفس
    16 min

About رادیو باتانی

From the publisher's feed

شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید

More shows like رادیو باتانی

در بیست دقیقه by Mahdi

در بیست دقیقه

26 Listeners

صلح درون by سپهر خدابنده

صلح درون

1,658 Listeners

This rss has been deleted by MONTANA

This rss has been deleted

421 Listeners

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی by Mahdi Bahmani

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

487 Listeners

این نقطه by Hosein Aura

این نقطه

2,133 Listeners