استرس، کاهش رضایت از زندگی، کاهش سطح کیفیت زندگی حتی افسردگی و مشکلات جسمی، از جمله نتایج نبود و عدم مهارت بیان احساسات است! در واقع انسانی که نتواند احساساتش را در زمان مناسب بیان کند، دائم در ذهن با خودش به مشکل خورده، بقیه را مقصر می‌‌‌داند، به خود سرزنشی رسیده و در نهایت با مشکلات گفته ‌شده روبرو می‌‌‌شود. علاوه بر اینها، فردی که نتواند احساسات و نظرش را با دیگران به اشتراک بگذارد، احتمالا مجبور است اغلب در شرایط نامناسب قرار بگیرد. عدم ابراز احساسات می‌‌تواند روابط شخصی و حرفه‌ای شما را از این رو به آن رو کند و دچار بحران شوید. اگر ابراز احساسات درست را بیاموزید، خودآگاهی‌تان بیشتر می‌‌شود، تقویت خودآگاهی و بیان احساسات، سلامت روانی و جسمانی شما را تضمین می‌‌کند.

شریعت مثل چراغ یا نوریست که راه و چاه را برای ما نشان می‌‌‌دهد. در پرتو شریعت است که گناه را شناختیم. همانگونه‌ای که یک پدر فرق میان خوب و بد را به فرزندان خود آموزش می‌‌‌‌دهد، شریعت نیز ما را از خوب و بد اعمال ما آگاه می‌‌‌سازد. هر چند بدون شریعت نیز بشر کمابیش قادر به تشخیص فرق بین نیکی و بدی و شناخت محدود خدا می‌‌‌‌باشد، ولی قسمت اعظم دانش ما پیرامون خیر و شر از طریق تعالیم شریعت بدست می‌‌‌‌آید. ولی آنچه که مهم است در مورد شریعت بفهمیم این است که شریعت باعث نجات ما نمیشود. بناءً ما به نجات دهنده نیاز داریم، و عیسی نجات دهنده و مسیح وعده شده است.

در دنیا می‌لیون‌ها تن عید رستاخیز مسیح را که به عید پاک شهرت دارد چشن می‌گیرند. عید رستاخیز را شما فکر نکنید که یک نوعه عید معمولی و سرگرمی است. این عید آنقدر در قلب‌های انسان تاثیرگزار می‌شود که او امید پیدا می‌کند که روزی من هم می‌توانم رستاخیز کنم. اما شرط اینست که آن شخص از هر دنیایی باشد باید به مسیح ایمان داشته باشد و در مسیح زندگی کند. پس عیسی فرمود من آمده ام تا شما را زندگی ابدی آنهم به فراوانی بدهم. آیا هموطن عزیز این را باور می‌کنی و ایمان می‌اوری؟ عیسی دو هزار سال پیش همان هست که دیروز و امروز و تا ابدلاآباد می‌باشد و ترا دوست دارد و می‌خواهد تو نجات را از او دریافت کنی.

آنچه که مسیحیت را در مقایسه با سایر ادیان منحصر به فرد می‌‌کند این است که مسیحیت بیش از آنکه در رابطه با مراسم مذهبی باشد در مورد برقرار کردن یک رابطه نزدیک با خدا می‌‌باشد. ایجاد این رابطه تنها حاصل کار عیسی مسیح و خدمات روح القدس در زندگی ایمانداران است. مسیحیان بر این عقیده اند که کتاب مقدس کلام الهام شدۀ خدا می‌‌باشد. مسیحیان به خدای یگانه اعتقاد دارند که در سه شخصیت پدر، پسر، و روح القدس وجود دارد. مسیحیان ایمان دارند که هدف خاص خدا از آفرینش انسان این بوده است که انسان با خدا رابطه داشته باشد، و به واسطه ایمان به عیسی مسیح انسان بتواند نجات و زندگی جاویدان و حیات ابدی داشته باشد.

و به ان جابگاهی که در نظر خدا بوده دوباره برسد.

شما چقدر احساس ارزشمندی در زندگی خود دارید؟ برای خود ارزش و اعتبار قائل هستید؟. شما چقدر خودتان را قبول دارید؟ چقدر روی توانمندی‌های خود حساب می‌‌کنید؟ در زمانی که یک کار اشتباه انجام می‌‌دهید، چقدر طول می‌‌کشد تا گفتگوی درونی را تغییر دهید و باخود مهربان باشید؟ همه اینها در یک کلام می‌‌شود احساس ارزشمندی و اینکه حس ارزشمند بودن یعنی من نگرش و قضاوت درستی درباره خودم داشته باشم. اولین عامل در شکل گیری حس ارزشمندی در فرد به دوران کودکی بر می‌‌گردد. هنگامی که شما در کودکی و دوران مکتب مورد تایید و انتقاد دیگران قرار گرفته اید، در واقع نگاه شما به خودتان شکل گرفته است. فردی که از کودکی در معرض تنش‌های خانواده، انتقاد معلمان و مقایسه شدن با همسالان قرار گرفته است، در بزرگسالی تلاش می‌‌کند تا حقارت‌های کودکی را جبران کند. بنابراین اولین قدم در تقویت احساس ارزشمندی آشتی با گذشته است.

قدرت اراده می‌‌‌تواند زندگی‌ات را متحول کرده و قدرت درونی‌ات را که برای موفقیت و رشد معنوی مهم است، فعال کند. داشتن یا نداشتن این مهارت‌ها عامل عمده‌ای است که تو را به‌سوی موفقیت یا ناکامی می‌‌‌برد. این قضیه برای تمام امور خواه پیش‌پاافتاده یا اساسی نیز بسیار مهم است. شخص بااراده کسی است که دارای هدفی معقول باشد و تا موقعی که به آن نرسیده، از تعقیب آن باز نمی‌ایستد. مشکلات و موانع روانی یا مادی، به اراده لطمه نمی‌زند و از پیش‌رفتش جلوگیری نمی‌کند. بیشتر افراد نسبت به موضوع قدرت اراده درک کامل ندارند و نمی‌دانند که چه قدرت عظیمی در ورای قدرت اراده آن‌ها نهفته است. نیروی اراده یک مهارت درونی است اما علم روانشناسی ثابت کرده است که هم عوامل خارجی و هم عوامل داخلی در تقویت یا تضعیف این مهارت نقش دارند.

در تعالیم کتاب مقدس به این نکته اشاره شده است که مرد و زن، به شباهت خدا آفریده شده اند و هیچ کدام به تنهایی نمی توانستند جلوه کامل جلال خدا باشند. وقتی در اناجیل برخوردهای عیسی مسیح با زنان را می‌‌‌بینیم، به خوبی در می‌‌‌یابیم که چرا زنان تا آخرین لحظه حتی تا پای صلیب، خداوند خود را ترک نکردند. عیسی مسیح زنان و حتی زنان بدکاره را به راحتی به حضور خود می‌‌‌پذیرد، چرا که رسالت خویش را در بازگرداندن گناهکاران به سوی پدر آسمانی می‌‌‌داند تا حدی که به او لقب دوست گناهکاران را می‌‌‌دهند. زن در مسیحیت به ارزش والای خود پی برده است و اینکه هیچ‌ چیز و هیچ کس، بر او برتری‌ ندارد و او در برقراری ملکوت خداوند، همانقدر سهیم است که یک مرد سهم دارد.

رستاخیز نشان دهنده‌ی قدرت عظیم خودِ خداوند است. ایمان آوردن به رستاخیز، ایمان داشتن به خدا است. اگر خدای است و اگر این خدا هستی آسمانها و زمین را پیدا کرده مالومدار که خدا خدای قدرتمند است. اگر او چنین قدرتی نمی داشت شایسته ای ایمان و پرستش ما نمی بود. پس او این قدرت را دارد که مرده را زنده کند. کسی که زندگی به انسان می‌بخشد او می‌تواند او ما را پس از مرگ بر بخیزاند. تنها او قادر است چهره وحشناک مرگ را عوض کند. تنها او می‌تواند رنج و عذاب را ازبین ببرد و بر مرگ پیروز شود. با رستاخیز عیسی مسیح از مردگان خدای قادر مطلق خود بر مرگ و زندگی نشان داد که او قدرت دارد. اگر عیسی مسیح رستاخیز نکرده بود بر ما هم امیدی رستاخیز نمی بود. جدا از رستاخیز مسیح دیگر نجات دهنده و نجات و امید زندگی ابد نداریم.

اگر اطفال سر وقت غذا نخورند اشتهای شان هم خراب می‌‌‌‌شود! اطفال باید که نان صبحانه‌ای خویش بخورند و شکم گرسنه به مکتب نروند، اگر صبحانه‌ای خویش را نخورند، درس مکتب را درست یاد نمیگیرند. وقتی به سر وقت غذا بخورید می‌‌‌‌‌‌بینید که روی دسترخوان هر چیز آماده است و دیگر اطفال‌های قند برای شما می‌‌‌‌‌‌گویم این که اگر دیگر وقت هم گرسنه شدید هم از مادر جان بخواهید که برای تان یک چیزی بدهد که شما بخورید، از این که شما برای مادر جان بگوید که گرسنه استید هیچ وقت خفه نمیشود، بسیار خوشحال می‌‌‌‌شود. اطفال اگر به وقت غذا نخورند درست نمو نمیکنند و بالای مغز شان نیز تاثیر می‌‌‌گزارد. اطفال اگر سروقت غذای خورد را بخوردند، صحتمند بار می‌‌آیند و در زنده‌گی آینده خود موفق می‌‌باشند.

بهترین جای ساتیری و بازی برای اطفال خانه، حویلی و جای‌های سرسبز در نزدیکی‌های خانه است. هیچ وقت اطفال برای ساتیری بالای بام خانه بالا نشود. اگر اطفال باهم بالای بام خانه به خاطر ساتیری بالا شوند، امکان پایین افتادن اطفال از بام است و اگر یک طفل از بام خانه به پایین بی افتد امکان شکستن دست و پا و یا کمر وجود دارد. در سرک نیز اطفال نباید که بازی کنند به خاطریکه امکان موتر زدن و یا بایسکل وجود دارد.