熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

By 熱いゆみかParentingKids & Family
Download on the App Store

熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ episodes

  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day27
    「やろう！」って決めたのに
    そのまま終わってない？
    選んだだけじゃ変わらん！！
    5分でいい
    1つだけ動いてみて⑅◡̈*
    それだけで流れきっと変わるで！
    ゆみかと
    一緒にやろーや！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #行動あるのみ
    #1ミリ成長
    #習慣化
    #小さな一歩
    #自分で選ぶ
    #継続は力なり
    #コツコツ継続
    #スモールステップ
    #5分チャレンジ
    #ママの本音
    #育児の悩み
    #整え週間
    #ママの挑戦
    #専業主婦の挑戦
    #自分を変える
    #コツコツ成長
    #逃げずに一歩
    #やったろーや！！
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    8 min
  • わかり合えないからこそ、夫婦なんかもしれへん〜それもおもしろい、感謝〜NO.72
    わかり合えないからしんどい
    じゃなくて
    違うからこそ、おもしろい！
    でもそれには余裕と余白が大切！！
    全部を言葉にしなくてもいい
    でも
    大事なことは伝えたい
    そんな結婚記念日の話　笑⑅◡̈*
    ぜひ一緒に
    自分自身の夫婦を
    想像しながら聴いてみて下さい◡̈❁♡
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #夫婦のカタチ
    #結婚記念日
    #わかり合えない
    #違いを楽しむ
    #夫婦関係
    #本音で話す
    #ママの本音
    #日常の気づき
    #自分を大切に
    #余裕
    #余白
    #自分を満たす
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    8 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day26
    人間生きてたら、選んでないようで
    全部自分で選んでる
    朝のスマホも
    子どもへの声かけも
    感情も
    小さい選択の積み重ねが
    自分の人生つくってる！！
    今日は5分だけ
    「これやる」って決めてやってみて⑅◡̈*
    一緒にやろーや！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #5分チャレンジ　
    #とりあえずやる
    #自分で選ぶ
    #1ミリ成長
    #習慣化
    #小さな一歩
    #自己肯定感
    #ママの本音
    #育児の悩み
    #日常の気づき
    #整え週間
    #自分のペース
    #自己成長
    #やる気に頼らない
    #今日も一歩
    #自分を大切に
    #頑張りすぎない
    #日常の気づき
    #未来の自分
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #やったろーや！！
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    8 min
  • 決める勇気より、手放す勇気〜ゆみかのリアル実況〜No.71
    一度進めかけた選択を
    あえて手放すことにしました
    『決める』だけじゃなくて
    『選び直す』って選択もある
    こうでなければいけないはない！！
    そんな今のリアルを話してます⑅◡̈*
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #人生の選択
    #手放す勇気
    #迷いながら進む
    #自分と向き合う
    #決断の先
    #ママの本音
    #日常の気づき
    #自分を大切に
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    5 min
  • 正解はない。でも、自分たちで正解にしていく〜ゆみかのリアル実況〜NO.70
    正解って最初からあるんじゃなくて
    自分たちで作っていくものかも…
    不安も恐怖もあるけど
    やってみないとわからない！
    今のリアル話してます◡̈❁
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #人生の大きな選択
    #迷いながら進む
    #不安と向き合う
    #正解はない
    #一歩踏み出す
    #ママの本音
    #日常の気づき
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    6 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day25
    昨日の配信、今日になりました反省
    そして今日は2回目の配信！！
    でもね
    やめへんことが一番大事！！
    今週は
    整えWEEKにします✧*｡
    体も心も日常も
    少しずつ整え直して
    わたしは今日は
    昨日のカバンの中を5分だけ片付けることにしましたー！
    それでOK♬*⃝̥◌
    ゆみかと一緒に整えていこー！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    ＃音声毎日配信
    #スタエフ
    #継続の力
    #習慣化
    #コツコツ継続
    ＃スモールステップ
    ＃5分チャレンジ
    ＃自己肯定感アップ
    #小さな一歩
    #コツコツ成長
    #今日も一歩
    #逃げずに一歩
    #整え週間
    #リスタート
    #1ミリ成長
    #やり直しOK
    #完璧じゃなくていい
    #ママの本音
    #リアル子育てママ
    #ワーママ応援
    #自分を大切に
    #自分を整える
    #ママの挑戦
    ＃専業主婦の挑戦
    #やったろーや！！
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    8 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day24
    調子悪い日の最低ライン作ろって言っときながら
    昨日、配信できませんでした。
    悔しい。
    でもねここに戻って来れた
    できたことに目を向けられた
    だからそれでOKって
    自分に丸つけました
    できてないじゃなくて
    できたを見る！！
    これが次につながる
    今日は2回配信させてくださいー！！
    ゆみかと一緒にやろーや✧*｡
    今週は整えWEEKにしまーす笑
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    ＃音声毎日配信
    #スタエフ
    #継続の力
    #習慣化
    #コツコツ継続
    ＃スモールステップ
    ＃5分チャレンジ
    ＃自己肯定感アップ
    #できたをみる
    #1ミリ成長
    #継続は力なり
    #完璧じゃなくていい
    #小さな一歩
    #コツコツ成長
    #今日も一歩
    #逃げずに一歩
    #完璧じゃなくていい
    #リアル子育てママ
    #ワーママ応援
    #自分を大切に
    #ママの挑戦
    ＃専業主婦の挑戦
    #やったろーや！！
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    8 min
  • 余裕ない週を過ごした末に…完全リアル実況で整え直しますNO.69
    余裕ない週を過ごして
    正直、いっぱいいっぱいやった
    時間ない
    やりたいことできてない
    思い通りにいかへん
    イライラ
    でもね
    その中で気づいたことがあってん！
    余裕って
    『できるもん』じゃなくて
    『作るもん』やった
    今回は
    リアルな失敗も含めて
    整え直していく話してます
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #1人時間
    #ママの時間
    #自分時間
    #余裕の作り方
    #イライラの正体
    #ママの本音
    #子育てしんどい
    #感情コントロール
    #自分を大切に
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    6 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day23
    調子いい日はできる。
    でも、ほんまに大事なんは調子悪い日。
    「ゼロにしない」ためにどうする？
    そして...
    "休む”もちゃんと行動のひとつ。
    無理して進むんじゃなくて、続けるために整える。
    今日も1ミリ、一緒にやっていこー！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    ＃音声毎日配信
    #スタエフ
    #継続の力
    #習慣化
    #コツコツ継続
    ＃スモールステップ
    ＃5分チャレンジ
    ＃自己肯定感アップ
    #小さな一歩
    #コツコツ成長
    #今日も一歩
    #逃げずに一歩
    #完璧じゃなくていい
    #リアル子育てママ
    #ワーママ応援
    #自分を大切に
    #ママの挑戦
    ＃専業主婦の挑戦
    #やったろーや！！
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    8 min
  • イライラのヒント、自分の中にあった〜正体を暴く〜NO.68
    イライラのヒントは
    自分の中にあった
    「こうあるべき」に縛られて
    自分で自分を苦しくしてた
    でも気づけたら楽になる
    リアルな体験と一緒に話してます✧*｡
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #イライラの正体
    #育児の悩み
    #ママの本音
    #子育てしんどい
    #自己否定やめたい
    #感情コントロール
    #ママの気持ち
    #自分を大切に
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
    7 min

About 熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

From the publisher's feed

誰かのために頑張って、自分を後回しにしてきた人へ。