Re-mind - der neue Life- und Leadership-Podcast von und mit Patrick Koglin

Herzlich Willkommen in dieser Podcast-Folge!

Das Zeit relativ ist, hat schon Albert Einstein gesagt. Aber warum ist das so? Wir schauen uns das Phänomen "Zeit" in dieser Podcast nochmal von einer anderen Seite an. Ich zeige dir warum die meisten Zeitschätzungen im Grunde nicht funktionieren und was du stattdessen tun kannst.

Hör einfach mal rein.

Patrick - Organisationsentwickler, NLP-Coach und Business-Trainer

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Ich freue mich auf deine Fragen, Rückmeldungen und Herausforderungen!

Terminbuchungen für Coaching unter: www.patrick-koglin.de/termin

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Wenn du mehr Flow, Konzentration und Fokus willst dann hilft dir vielleicht die Pomodoro Technik. Wie sie funktioniert, erfährst du in dieser Folge. 

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In der vergangenen Folge haben wir über die Ursachen von Stress, Hektik und dem "Ich habe keine Zeit"-Phänomen gesprochen. 

Das wiederkehrende Gefühl keine Zeit zu haben kann sehr viel Stress auslösen. Es macht dich nicht nur reizbar und müde, hat Einfluss auf das alltägliche Projektmanagement sondern kann dich im Zweifel auch deine Liebsten kosten.

Im zweiten Teil dieser kompakten Reihe geht es gezielter darum was du tun kannst um die Realität von "Keine Zeit" in eine "Ich habe endlich Zeit"-Realität verwandeln kannst.

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Das wiederkehrende Gefühl keine Zeit zu haben kann sehr viel Stress auslösen. Es macht dich nicht nur reizbar und müde, hat Einfluss auf das alltägliche Projektmanagement sondern kann dich im Zweifel auch deine Liebsten kosten. 

In dieser Folge spreche ich daher ausführlich über das "Ich habe keine Zeit"-Phänomen. Wir schauen auf die tieferlegenden Ursachen. Du bekommst Anregungen aus denen du dir das Beste heraussuchen kannst um ein besseres Gefühl für "mehr Zeit" zu bekommen.

Hör einfach mal rein.

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Ein wichtiger Bestandteil um sein Leben zu verbessern ist das Gefühl von Dankbarkeit und Wertschätzung. Wie du davon mehr in dein Leben ziehen kannst, verrate ich dir in dieser Folge.

Hör mal rein.

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Hintergrundwissen zu täglichen Routinen:

Das Angebot zur digitalen Dankbarkeits-Community:

Das Gamechanger Erfolgsjournal für 90 Tage findest du hier:

Das Journal für 125 Tage kannst du hier bestellen:

Herzlich Willkommen in dieser Podcast-Folge!

Hier habe ich für dich ein besonderes Highlight! Hier bekommst du neun Fragen für eine tägliche Abendroutine die du dir regelmäßig anhören kannst. Du kannst sie dazu nutzen den Tagesabschluss einzuläuten, den Tag zu reflektieren und dich stetig zu verbessern.

Hör sie dir gerne regelmäßig an und verschriftliche auch deine Antworten. Wenn du willst, kannst du dazu das Arbeitsblatt für einen kleinen Unkostenbeitrag im Shop erwerben und nutzen.

Ich freue mich auch auf deine Rückmeldungen dazu! Denk daran: mindestens 21 Tage und besser 3 Monate testen!

Viel Spaß dabei!

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https://www.patrick-koglin.com/wissen/life-design/taegliche-routinen/abendroutine/

Arbeitsblatt zum täglichen Ausfüllen:

https://www.copecart.com/products/12aad32a/checkout

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Wer dauerhaft in einem gut fokussiertem Zustand bleiben möchte, sollte sich tägliche Routinen angewöhnen. Das müssen keine Stunden an Arbeit sein. Bereits wenige Minuten in der früh und am Abend reichen dafür meistens schon aus.

Die Mühe zahlt sich nach einigen Trainingswochen definitiv aus.

Es existieren natürlich unterschiedliche Meinungen zu solchen Routinen. In dieser Folge erzähle ich dir wie, warum und welche Routinen ich nutze.

Hör mal rein.

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Hintergrundwissen zu täglichen Routinen: 

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Abendroutine:

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„Wir haben zwei Leben und das zweite beginnt, wenn Du erkennst, dass Du nur eins hast“. Mit dieser tiefen Erkenntnis beendet Mario de Andrada sein Gedicht „Meine Seele hat es eilig“. Er lebte von 1893 bis 1945 und dennoch ist diese Gedicht offenbar so aktuell wie nie.

Es hilft uns auch heute noch in einer immer schneller drehenden Welt die richtigen Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen. Mario de Andrada war Dichter, Schriftsteller und so einiges mehr. In dieser Folge lese ich das Gedicht vor.

Hör einfach mal rein und lasse es mal wirken. 

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Das Gedicht zum Nachlesen: https://www.patrick-koglin.com/meine-seele-hat-es-eilig-gedicht-zum-thema-lebenszeit-und-prioritaeten-von-mario-de-andrade/

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Herzlich Willkommen in der neuen Podcast-Folge!

Wo fange ich an? Was ist wichtig? Nicht wichtig? Dringend? Nicht dringend? Hast du dich schon mal gefragt ob die Aufgabenorganisation nicht irgendwie einfacher gelingen kann? Die Eisenhower-Methode ist vielleicht gut, aber es geht noch einfacher. Wie? Das erfährst du in dieser Folge.

Hör mal rein.

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Herzlich Willkommen in der neuen Podcast-Folge!

Dieses Mal möchte ich dir ein Bild vermitteln. Ein Bild über die Zusammenarbeit in herausragenden Teams. Am Beispiel eines einfachen Buchprojekts erläutere ich dir wie man die Erstellung eines Buches in Unteraufgaben zerlegen und gemeinsam umsetzen kann.

Ich hoffe, dass du damit ein besseres Gefühl davon bekommst wie es ist, in einem genialen Team zu arbeiten und dabei seine Stärken voll mit einzubringen. 

Hör mal rein.

Patrick - Organisationsentwickler, NLP-Coach und Business-Trainer

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