在這一集中，我們將繼續與上一集的特別嘉賓 Jewel 聊天，繼續探討她即將遷往德國的經歷，分享更多關於她和丈夫在台灣和德國文化衝擊方面的見解。

本集中，我們討論了我對德國的刻板印象，但也讓我改變了對德國富饒的既定看法。

最後，我們還將聆聽 Jewel 分享她認為在國外定居需要具備的心態，以供大家對於自我價值和人生決定的參考和思索。

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✍🏼重點摘要

00:43 保守的德國，現今仍有種族歧視嗎

06:50 德國有沒有什麼特別的文化或傳統讓你印象深刻

13:30 德國年輕人都不去咖啡廳?

20:30 在德國開一家小店有多難

25:25 先生對台灣最無法接受的文化

32:25 若有人想到國外定居，有沒有什麼建議提供

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你對跨國戀情充滿美好想像嗎? 移居國外的生活總是新鮮刺激，卻也伴隨著許多未知的衝擊和挑戰。

今天邀請一位即將遠嫁到德國的朋友 Jewel，分享她與德國先生的跨國戀情所帶來的美好和挑戰。

讓我們一同深入探討這段愛情旅程，並探討台灣和德國之間的文化衝擊，以及更深入了解跨國愛情的奇妙之處。

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✍🏼重點摘要

01:43 用一道菜來代表妳這個人，會用什麼菜?

04:09 與德國先生從認識到戀愛的過程

14:55 結婚後的生活計畫如何

17:00 為何因為德國行政因素，導致登記流程無法完成?

26:13 跟先生戀愛時，有沒有覺得他哪些德國個性，造成感情間的挑戰

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這集邀請到 Hilo Donuts 高蛋白甜甜圈的創辦人，同時也是我長達15年以上的摯友。

從高中時期，他就展現出對冒險的渴望，即便遭遇家人的反對，他毅然踏上了一段前往澳洲的旅程，這個決定成為他一生中的重要轉捩點。他開始愛上自助旅行，到世界各國遊玩，也影響了他對夢想和事業的看法。

在今天的節目當中，我們將深入探討他的冒險故事、旅行所帶來的啟發，以及他如何將充沛的熱情融入事業的點點滴滴。

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🌟精華語錄

「Never try, nevery know. 先試了再說，失敗也沒關係，再來一次就好，但不試就什麼都沒有。」

「不管你現在幾歲，不管你現在在做什麼，當你想做一件事，若狀況允許就趕緊去做。不要讓自己後悔，不要等自己老了走不動了，躺在床上開始後悔自己一生。」

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✍🏼重點摘要

01:32 如果用一道菜色來代表你這個人，你會用什麼菜?

05:00 你從小就是很衝的人嗎?

06:30 16歲單車環島的契機是什麼?

14:09 決定到澳洲自助旅行的契機

18:45 旅行的資金是從何而來?

20:35 當想做一件事時，評估後卻發現比預期困難很多，你會給什麼建議?

21:35 旅行有影響你對人生和目標的看法嗎

23:22 工作經歷的簡述

24:55 什麼動機和靈感決定創業Hilo Donuts

28:45 創業過程遇到什麼困難和挑戰

34:20 Hilo Donuts 最近有什麼新的企劃?

38:42 你對新的挑戰有過擔憂嗎?

41:07 對於想追求熱情卻受到阻礙或猶豫，你有什麼鼓勵的話嗎?

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👍🏼Hilo Donuts 高蛋白甜甜圈 :

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您是否常常陷入疑惑和掙扎之中，不知道如何在工作、家庭和健康之間取得平衡？

我曾長時間面臨著這個問題，直到我讀到了《選三哲學》這本書，它為我解答了那個嘗試在各個角色，和人生道路上追求完美的不可能任務。

《選三哲學》的理念在於在繁忙的生活中找到平衡，避免過於分散注意力而無法專注。通過選擇每天專注的三個主要元素，我們能夠更有效地投入並取得成果，同時不必過度追求多元化而造成壓力。

今天這集節目，將介紹《選三哲學》的應用方法，並透過我的個人經驗，分享如何從焦慮的狀態逐漸轉變成開朗的心境。

如果您也曾經在追求平衡的路上感到迷茫，一起來聽聽這本書的建議吧！

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🌟 精華語錄

「選三樣當作自己每日目標，非常實用且對心理的負擔也會較小，最重要是，不要讓自己覺得沒有對其他重心有貢獻感到愧疚。」

「自我意識非常容易被你所愛及支持的人吞噬，你不必為了家庭而失去自我。所以我也開始重新把注意力放回自己身上，不管是日常運動、嗜好、或是正在閱讀的一本書。當你先把自己照顧好，才能更無痛的去關照身邊的人。」

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✍🏼 重點摘要

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在追求夢想的旅程中，猶如踏入一片未知的探險領域，其中蘊藏無限的可能性和變數。我們將穿越無數的困難和挫折，這些挑戰既是考驗，亦是機遇，透過它們我們能夠打造更加開闊的視野。

在今天的節目中，我們將探討《星際大戰》的導演兼編劇George Lucas的生平歷程，以及他在創造這一傑出作品時所面臨的各種挑戰。儘管遇到了許多阻礙，他始終保持著對願景的堅定信念，一一戰勝了困難，最終創造出對文化和電影業產生深遠影響的作品。

通過細究他的經歷，我們可以學習在夢想追尋的過程所面臨的挑戰，該如何培養出勝利的心態。

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🌟 精華語錄

「Lucas在他演講中提過，他一直都不知道他想做什麼，只知道對某些事感興趣，但他後來回顧，他所有的興趣，看似不相關，最終都朝向同一個地方發展。」

「夢想中的各種困難是不可避免的。我們無法完全掌控一切，但我們可以控制我們對待變化的方式。」

「等待機會往往無法確保成功，因為機會可能並不總是主動降臨，而是需要我們去發現和創造。」

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✍🏼 重點摘要

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職涯輪流轉，在疫情下的科技業跟運輸業大旺，但這半年的矽谷卻瘋狂裁員，讓很多人措手不及，但或許也同時是個很好的機會去反思，自己接下來想做什麼? 由於現在也是畢業生找工作的時間，所以這集想跟大家聊聊，自己的理想跟實際應該如何抉擇?

該離職嗎? 還在職涯轉換中掙扎嗎? 提供六個方法評估，讓你在思考過後勇敢選擇，勇敢接受!

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🌟本集金句

「只有時刻準備和努力，也才可能在機會來臨時抓住它們。某一天有人給你提供了一個機會，如果你還沒有準備好，第二次機會可能就不那麼容易獲得了。」

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✍🏼本集重點

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你有沒有曾經很投入一件事， 投入到忘了吃飯都沒關係，或想到要去做就會興致勃勃、心情雀躍，但有些人可能已在忙碌中忘了熱情的感覺，或根本沒有發現過。

所以，今天這集節目跟大家分享了超實用的6個精華方法，幫助你重獲熱情!

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🌟 本集金句

「只要勇於踏出第一步，就將有可能帶來想不到的驚喜。Just try it. 你也沒有因此而失去什麼! 」

「不要跟別人比較，follow自己的心，跟著自己最內心的感受走。」

「全心全意地嘗試，去玩樂，享受當下，就算最後不是很專業，也不是你的熱愛，那又有什麼關係呢?」

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✍🏼 本集重點

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在這個節目中，主要在探討跟探索自我熱情，發現我們真正熱愛的事物，使這些熱情在我們庸庸碌碌、一成不變的生活中也可以感到小小的幸福。

在這一集裏，會介紹頻道創立的動機，節目製作內容，與預告未來方向。

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