Continuamos falando sobre Autoabandono!

Quando falamos em autoabandono é muito fácil percebê-lo nos outros,  entretanto, é muito difícil enxergá-lo em nós. Não se trata apenas de  fazer terapia, cursos e atividades, mas será que você nunca passou tanto  tempo preocupado com os outros que deixou de olhar para si mesmo?

A síndrome do impostor está relacionada a quando há insegurança perante  as coisas para as quais você é qualificado e está preparado para  exercer, não deve ser confundida com a insegurança natural no início de  uma nova atividade profissional ou acadêmica. Quanto mais se estuda,  trabalha, pratica algo, fica-se melhor na atividade exercida e mais  seguro para poder realizá-la.

Para falarmos de síndrome do impostor, primeiramente é necessário  diferenciar síndrome de doença. Síndrome é um conjunto de sintomas que  irão definir um estado clínico que se associa a um problema de saúde.  Trata-se, portanto, de uma série de reações, que podem ser emocionais  e/ou físicas, mas que em geral não possuem uma causa específica. A  doença, por sua vez, possui uma causa que pode ser diagnosticada e  medicada.

Continuamos a falar sobre Procrastinação!

Procrastinar. Verbo transitivo direto e indireto. Transferir para outro  dia ou deixar para depois; adiar, delongar, postergar, protrair. Ou  seja, deixar de fazer uma coisa e fazer outra. Existem diversas coisas  que influenciam na procrastinação, as vezes a maneira como alguém foi  criado ou seus hábitos diários podem causar maior tendência de  procrastinar.

Atualmente, sentir ansiedade, ter crise de ansiedade ou Síndrome do Pânico se tornou normal. Mas, eu quero esse normal para mim? Continuação do episódio anterior.

A  ansiedade já é considerada como uma das doenças mais nocivas deste  século. Porque estamos tão ansiosos? O que nos tira o equilíbrio?

Continuação do episódio anterior sobre Constelação Sistêmica

A Constelação Sistêmica é uma técnica terapêutica criada pelo alemão Bert Hellinger na década de 1970. Diferente da terapia, a constelação tem como objetivo reorganizar o sistema  familiar.