Continuação do episódio anterior!

O  descontrole emocional é caracterizado por alterações repentinas de  humor, reações exageradas a imprevistos comuns do dia a dia ou  comportamento apático com relação a situações importantes.

A Inteligência Emocional possibilita controlarmos nossas reações e emoções.

Dando continuidade ao assunto: Como a Constelação Sistêmica pode ser aliada da prática de Mindfulness!

Mindfulness,  palavra que pode ser traduzida como “atenção plena”, é a prática de se  concentrar completamente no presente. Em atenção plena, as preocupações  com passado e futuro dão lugar à uma consciência avançada do “agora”,  que inclui percepção de sentimentos, sensações e ambiente.

Quando realmente somos resilientes e quando estamos sendo teimosos? E qual a diferença da resiliência e da teimosia?

Continuação deste assunto tão importante!

Quando realmente somos resilientes e quando estamos sendo teimosos? E qual a diferença da resiliência e da teimosia?

Continuação do episódio anterior

Pense em um momento da sua vida em que algo te machucou muito e que você  se fez uma promessa com base no sofrimento emocional, por exemplo,  imagine que você foi traído e depois disso, jurou nunca mais amar ou  confiar em alguém de novo, a partir desse momento, é como se você  tivesse um elástico em suas costas que te puxa para trás, e toda vez que  você se sentir no contexto de ameaça, vai reagir de forma automática.

A Terapia da Linha do Tempo é orientada para a solução de problemas,   possibilitando que você aprenda a colocar energia apenas no que vale a   pena, como por exemplo, a realização de seus projetos pessoais e   objetivos de vida.

A Terapia da Linha do Tempo é orientada para a solução de problemas,  possibilitando que você aprenda a colocar energia apenas no que vale a  pena, como por exemplo, a realização de seus projetos pessoais e  objetivos de vida.