Andrew Hogg - kellimna bħala ex-player internazzjonali u kif mill-karriera ta’ suċċess tiegħu kompla jistudja il-psikoloġija.  

Jghidilna kif għaqqad dawn iż-żewg passjonijiet flimkien.  Ifehemna kif tista tegħeleb mumenti ta’dubji biex tagħti l-ahjar prestazzjoni fl-isport imma anke f’sitwazzjonijiet oħra.

Ken Attard, Mindset coach, jispjegalna kif l-affarijiet jiġrulna f’ħajjitna, iżda huwa kif inħarsu u nirreaġixxu għas sitwazzjoni hi li tagħmel id-differenza!

Kemm hu importanti li nitgħallmu inħobbu u napprezzaw lilna infusna? Jispjegalna kif kull azzjoni li nieħdu, għalkemm ġieli ma tkunx ta’ benefiċċju għalina nagħmluha għax qed naħsbu li qed nieħdu xi tip ta’ ġid minnha!

Kif ghandna bzonn nieqfu f’hajjitna biex ngħiixu il-ħajja li għandna iktar b’serenita u issarraf fis-suċċess li nixtiequ!

Kif tirreaġixxi f’sitwazzjoni iebsa f’ħajtek. Adrian Casha, ex-Referee u sportiv li ha aħbar iebsa ta’ eta zgħira. X’kienu il-ħsibijiet tieghu meta minn ħajja attiva ferm, qalulu li ħajtu ser tinbidel kompletament? Affarijiet f’ħajjitna jiġrulna imma kif għandna nirreaġixxu għalihom?

Ma' Santina Camilleri nitkellmu dwar l-addictions.  

Qed nużaw iktar sustanzi, iktar alcohol, logħob, xogħol u affarijiet oħra biex naħarbu mir-realta? Qed ngħixu ħajja wisq stressanti u qed nipprovaw infittxu is-serenità f’affarijiet li fl-aħħar mill-aħħar ma jagħtuna xejn.

Minn fejn nistghu nibdew biex noħorgu mill-vizzji li qed jeqirduna?

Sebastian Debono - imprenditur ta’ kumpanija kbira lokali, iżda f’dawn l-aħħar snin kien hemm bidla kbira fih fiżikament u mentalment.  

Dan għaliex minn training normali ftit darbiet f’gimgħa, Seb beda jitrenja iktar bis-serjeta u ha sehem f’avvenimenti li ma jagħmlux il-massa.  

Jirrakkontalna kif isib il-ħin għal familja, it-training u anke’ il-business.

Ghalfejn relazzjoni ma tahdimx?

Ma Matthew tkellimna fuq relazzjonijiet. Qed nafdaw ftit wisq biex nidhlu f’relazzjoni? Ghalfejn la darba nispiccaw minn relazzjoni kulhadd qed jghid li il-partner narcissist? X'effett qed ikollhom fuq il-psyche taghna id-‘dating apps’? Jekk tkun f’relazzjoni x’jigri jekk tingibed lejn haddiehor?

Romi Galea - X’jigri jekk ma tiekolx bizzejjed?

Ma Romi nitkellmu dwar id-dieti differenti, dwar l-ikel li jghina biex insiru aktar b’sahhitna, dwar vitamini u supplements li jistghu jghinu.

Tfehemna x’jigri jekk xi hadd irid inaqqas fil-piz jaghmel dieta estrema biex jara rizultati malar.

Dieta mhiex ricetta wahda ghal kulhadd izda skond is-size, l-eta, xi sport tipprattika u affarijiet ohra?

Diskussjoni dettaljata ma Romi Galea Sport Scientist u Nutritionist

Li tkun ferħan huwa faċli? U x’inhuma l-affarijiet li wieħed jista’ jagħmel biex ikun iżjed kuntent?

Segwi d-diskursata bejn Claire Agius Ordway u l-psikologu Dr. Edward Curmi, fejn jiddiskutu l-kuntentizza tal-bniedem, minn fejn din tigi, u x’tista’ tagħmel fil-ħajja ta’ kuljum biex inti tkun iktar ferħan.

REBOOT by C.A.O - Episode 1 Teaser by Reboot by C.A.O