Todas las sensaciones por lo regular vienen acompañadas de emociones, y estás nos impactan en nuestra vida diaria. Si somos observadores hacia nuestro propio sentir nos damos cuenta que experimentamos muchas emociones y sentimientos en un solo día. Por ello, en éste episodio de Reconectando tu Rumbo, Ita Garcia te habla acerca la glándula Timo y todas las funciones que realiza en nuestro cuerpo, también nos muestra como liberarla para sentirnos mejor.

Dentro de nuestras vidas, nosotros y nosotras podemos elegir como interactuar con todo y con todos, lo ideal sería ser responsables por como llevamos nuestro día a día. Por ello, en éste episodio de Reconectando tu Rumbo, Ita Garcia te habla acerca de la sinceridad, como uno más de los valores que nos ayudan a nuestro crecimiento personal, pues ser congruentes en lo que hacemos, pensamos y decimos nos lleva a conocer mejor a esa persona tan importante que eres tú.

Dentro de todas las motivaciones que podemos tener para obtener algo o conseguir una meta, siempre se requiere constancia y un ingrediente muy poderoso.En este episodio de Reconectando tu Rumbo, Ita Garcia te habla acerca de la fuerza de voluntad, que es lo que nos permite mantenernos fuertes y motivados para conseguir nuestros objetivos, te deja algunos consejos para desarrollar esta capacidad en vista de tu crecimiento personal.

Entre tantas profesiones y oficios, tenemos muchas opciones para desempeñarnos en la vida, así como tan variados gustos y talentos podemos distinguirnos de entre los demás. En este episodio de Reconectando tu Rumbo, Ita Garcia te habla acerca de nuestros dones, que son actividades que realizamos y nos hacen sentirnos plenos e incluso acercarnos a la felicidad a través de nuestro crecimiento personal, así como compartirlos en beneficio de los demás.

El ritmo de vida que llevamos tan rápido y en un mundo en dónde por prácticamente todo nos sentimos con el impulso de competir y de ser los mejores, es donde olvidamos nuestra conexión íntima y personal con nosotros mismos y con nosotras mismas. Así, en este episodio de Reconectando tu Rumbo, Ita Garcia te habla acerca del merecimiento y como volver a sentir que lo que crees es lo que puedes crear para tu desarrollo personal.

Uno de los principales retos a los que nos enfrentamos cuando estamos conscientes de nuestro crecimiento personal es precisamente enfrentar aquellos pensamientos o actitudes que no son tan positivos pero que forman parte de nosotros y de nosotras. En este episodio de Reconectando tu Rumbo, Ita Garcia te habla acerca de nuestra sombra, que es justamente esa dualidad entre las cosas positivas y las no positivas que nos conforman y que además son la clave para encontrar nuestra sanación interna.

Muchas veces nos hemos enfrentado a situaciones que son no tan fáciles de transitar y esto puede ser en todos los aspectos de nuestra vida, en la salud, en lo económico o en las relaciones personales, laborales o familiares, y es justamente en esos momentos que encontramos fuerza en la conexión que reside en nosotros y nosotras para con la divinidad. En este episodio de Reconectando tu Rumbo, Ita Garcia te habla acerca del poder de la oración, y en como tomar momentos de silencio para lograr esa conexión, que sin duda puede incrementar tu poder personal.

En el momento de la vida que estamos transitando el ritmo de nuestras rutinas es vertiginoso, y eso nos puede llevar a la desconexión ante nosotros mismos y nosotras mismas, y esa falta de contacto con nuestra esencia nos lleva a no confiar plenamente en quien si somos. Por eso, en este episodio de Reconectando tu Rumbo Ita Garcia te habla acerca del Síndrome del Impostor, cuando no sentimos que somos capaces o suficientes para ganar el mérito por nuestras acciones. Te dejo algunas recomendaciones para salir de ese bucle de pensamientos y lograr encontrar a la persona más importante que eres tú mismo o tu misma.

Nuestro cuerpo es como una computadora, dónde colocamos los comandos y programas que nos hacen funcionar y reaccionar de determinada manera a las circunstancias que nos rodean, por ello se dice que nuestro cuerpo esta lleno de biocomputadoras que son nuestras células, y que reaccionan de acuerdo a las programaciones que aprendimos en la vida. En este episodio de Reconectando tu Rumbo Ita Garcia te habla precisamente sobre el método yuen, que nos ayuda a cambiar la programación de nuestro cuerpo ante un desequilibrio para lograr la estabilidad y la salud.

Nosotros y nosotras somos una combinación de aprendizajes, experiencias, sentimientos, gustos y emociones que se mezclan para dar forma a nuestra personalidad, pero todos los elementos que nos conforman, requieren de un elemento muy importante que es la humildad. En Reconectando tu Rumbo, llegamos a nuestro episodio número 100 y aquí Ita Garcia nos habla sobre cómo identificar la humildad como un valor genuino y necesario en nuestras vidas.