Meditação Guiada para cultivar a entrega, a entrega do corpo, os pensamentos, as sensações, as emoções, os julgamentos, entregando a dualidade do amor e da raiva, do medo e coragem, da felicidade e da tristeza...Ao praticar a entrega de momentos, de bem materiais, se sentimos, e sentimos, de pessoas, ao ir entregando, nos tornamos inteiro. Somos muito mais que tudo que entregamos, nos somos abundância, somos amor incondicional, somos seres de luz, celestial e divino. Sinta a sua abundância e sua expansão ao se tornar inteiro. 

 Entrega e se entregue.

 Seja Livre. Seja Verdadeiro. Seja Real. Seja VOCÊ. 

Com amor Noélle Cristina  

Namaste.

Meditação guiada para cultivar a auto confiança e a auto credibilidade, para que possamos seguir nossos caminhos, nossos sonhos, nossa verdade, confiando e acredito em cada passo e em cada decisão. 

Que possamos confiar. Que possamos acreditar e que saibamos esperar. 

Seja Livre. Seja Verdadeiro. Seja Real. Seja VOCÊ.

Namaste.

Com amor Noélle Cristina  

Meditação guiada para cultivar a quietude e o silencio. Cultivando ficar confortável no silencia da sua perfeita presença. Onde não existe nada a se fazer, não existe outro lugar a estar. Reconhecer que estamos exatamente a onde deveríamos estar fazendo exatamente o que deveríamos.

Se permita ficar confortável no silencio da sua perfeita presença.

Seja Livre. Seja Verdadeiro. Seja Real. Seja VOCÊ.

Namaste

Noélle Cristina 

Meditação guiada para abrir espaço para renovação e transformação. Para que a renovação e transformação aconteça é preciso abrir espaço para o novo. Libere tudo aquilo que não te serve mais que está te bloqueando para dar o passo seguinte. Agradeça e deixe ir abrindo espaço para o novo.

No instagram @eusounoellecristina você encontrará várias práticas para a Semana da Renovação & Transformação Através da sua Essência, incluindo prática respiratória, prática de Yoga e reflexões.

Seja Livre. Seja Verdadeiro. Seja Real. Seja VOCÊ.

Com Amor Noélle Cristina .

Meditação Guiada de Final de Ano.

É hora de ressignificar 2020 e nos rescontrui para o ano que esta preste a começar, esse ano que está vindo e sendo construído na base da esperança e transformação. Eu acredito que todos nos em algum nível tivemos nosso coração Partido e esse ano a traves dessa meditação vamos reconstrui-lo e prepará-lo para 2021 com muito agradecimento e amorosidade. 

Seja LIVRE. Seja VERDADEIRO. Seja REAL. Seja VOCÊ em 2021.

É seguro. É possível. É nosso direito e dever de ser quem realmente somos. A nossa essência.  

Com muito Amor Noélle Cristina 

Feliz Ano Novo

Feliz 2021

Namaste

Special guided meditation portal 12/21/2020. The Great Conjunction.

Meditation for raising awareness, cleansing and transformation.

12/21/2020 is a very special portal day in addition to Solstice we are experiencing the Great Conjunction, a rare alignment between Jupiter and Saturn. The ideal time to look at everything we went through in 2020 and then move towards 2021 with a higher awareness. It's time to transmute.

The time has come to look at everything we've learned in 2020 and to look with learning eyes. And be grateful and honor everything that happened. Thanking, forgiving, everything with love and letting go of everything that no longer serves us and that only lowers our energy.

And with space for the new and in the highest perspective to do it differently, for you, for the world, for the earth, for animals, for future lives now it's time to do it differently.

The transformation you want to see in the world begins within you. With LOVE, RESPECT, FORGIVENESS and WITHOUT JUDGMENT, first towards yourself and naturally this expands to the surroundings.

The time has come to get out of the low vibrations of anger, fear, hatred, envy ... And vibrate in LOVE, for you and for the whole.

What do you choose?

Continue in the same "pattern" as before or transform to a higher level of consciousness. And does it differently?

Be FREE. Be TRUE. Be REAL. Be YOU.

Vibrating in love transforms.

 Namaste.

Meditação guiada especial portal 12/21/2020. A Grande Conjunção.

 Meditação para elevação da consciência, limpeza e transformação.

 21/12/2020 um dia de portal muito especial além do Solstício estamos vivenciando a Grande Conjunção, um raro alinhamento entre Júpiter e Saturno. O momento ideal para olhar para tudo que passamos em 2020 para então caminhar para 2021 com uma consciência mais elevada. É hora de transmutar. 

É chegada a hora de olhar para tudo que aprendemos em 2020 e olhar com olhos de aprendizado. E ser grato e honrar tudo que aconteceu. Agradecendo, perdoando, tudo com muito amor e deixar ir tudo aquilo que não nos serve mais e que só baixa a nossa energia.

E com espaço para o novo e na perspectiva mais elevada fazer diferente, por você, pelo mundo, pela terra, pelos animais, pelas vidas futuras agora é hora de fazer diferente.

A transformação que você quer ver no mundo começa em você. Com AMOR, RESPEITO, PERDAO e SEM JULGAMENTO, primeiramente a si mesmo e naturalmente isso se expande para com o próximo.

É chegada a hora de sair das baixas vibrações de raiva, medo, ódio, inveja…E vibrar em AMOR, para com você e para com o todo.

O que você escolhe?

Continuar no mesmo “padrão” que estava antes, ou, transformar para um nível de consciência mais elevada. E fazer diferente?

Seja LIVRE. Seja VERDADEIRO. Seja REAL. Seja VOCE.

Vibrar no amor transforma.

Namaste.

Com amor Noélle Cristina 

Meditação guiada para desbloquear e equilibrar o Sétimo Chakra. Chakra Coronário. 

Que está relacionado a nossa espiritualidade, a ligação com o Divino, Fonte, Criador, Deus, Universo. Quando o Chacra coronário está fora de harmonia nos sentimos totalmente desconectados do Divino / Fonte / Universo / Deus / O Criador de tudo que é. Podemos até ter raiva de Deus. Temos dificuldade em confiar em nosso caminho e em nossa vida em geral. Sentimo-nos deprimidos, sozinhos, insatisfeitos com a vida e incapazes de nos livrar da ansiedade e do medo. E Quando o Chakra Coronário está em harmoniavivemos no conhecimento da União - a ideia de que estamos todos conectados. Compreendemos que somos reflexos individuais do Divino, confiamos em que estamos conectados com o Divino e entendemos que nossa identidade individual vai além da forma física. Também somos mais capazes de elevar nossa consciência com mais facilidade.

Somos por natureza seres espirituais. Seres Divinos.

Seja Livre. Seja Verdadeiro. Seja Real. Seja VOCÊ.

Reconheça a divindade em você e sinta a nossa união.

Namaste.

Meditação guiada para desbloquear e equilibrar o Sexto Chakra, Chakra Frontal. Que esta relacionadoa nossa intuição e consciência.

Quando o ChaKra Frontal está fora de harmonia focamos apenas em nosso intelecto e rejeitamos todos os aspectos espirituais de nós mesmos. Não confiamos (não temos consciência) da nossa intuição, só somos capazes de ver a realidade física da vida e carregamos muito medo em relação à nossa sabedoria interior. Quando o Chakra Frontal está em harmonia convidamos nossa intuição e consciência para os aspectos cotidianos da vida. Confiamos em nossa visão interior e agimos de acordo com o que nossa intuição nos diz (o que a torna mais forte). Temos um conhecimento profundo além do que podemos ver fisicamente, o dom de obter informações intuitivas que vai além do ver e o ouvir, esta muito conectado com o sentir. Assim como sentimos o vento e amor, mesmo não podendo ver.

Somos seres intuitivos por natureza, se permita liberar e se conectar com a sua intuição. Se abra e acredite na sua intuição.

Seja Livre. Seja Verdadeiro. Seja Real. Seja VOCÊ.

Veja além do que seus olhos podem ver.

Namaste.

Com amor Noélle Cristina 

Meditação guiada para desbloquear e equilibrar o Quinto Chakra, Chakra Laríngeo. Que está relacionado a expressão pessoal, ao falar, ao falar e ao receber a verdade. 

Quando o chacra cardíaco está fora de harmonia temos dificuldade em falar a verdade ou nos expressar, sentimo-nos silenciados e julgados pelo que dizemos, desalinhados com quem somos e sem contato com nossa vontade de viver. E quando está em harmonia nossa vontade de viver é forte e podemos seguir nossos sonhos. Falamos a verdade - onde dizemos o que queremos e queremos dizer o que dizemos. Nós nos expressamos com facilidade, criatividade e autenticidade, ouvimos nossa voz interior e temos um equilíbrio entre o silêncio e a fala.

Expresse a sua verdade, seus sonhos, suas ideias, suas criações. Se expresse.

Seja Livre. Seja Verdadeiro. Seja Real. Seja VOCÊ.

Se expresse. Expresse a sua verdade, seus sonhos, suas ideias, sua criatividade. Mostre a sua voz.

Namaste.

Com amor Noélle Cristina