Reconociéndonos

Reconociéndonos

By Peque Andrade y Mich EstévezHealth & FitnessMental Health
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Reconociéndonos episodes

  • El Emprendimiento

    El episodio de hoy está inspirado en el emprendimiento de Mich, y en él, hablamos de los miedos que vienen cuando decides volverte tu propio jefe.

    47 min
  • Creencias Limitantes

    En el episodio de hoy, Peque y Mich nos hablan de las creencias limitantes, lo que son, el gran impacto que pueden llegar a tener en nuestras vidas y también nos cuentan sobre cómo aprender a identificarlas poco a poco para poder vivir una vida mucho más ligera. Esperamos que lo disfruten.

    49 min
  • El Perdón

    En este episodio, Peque y Mich nos cuentan la percepción que tienen del perdón, cómo lo manejan en su vida y lo que funciona desde su punto de vista. Que lo disfruten.

    43 min
  • El Enojo

    En este episodio, Peque y Mich hablan de todo lo que les sucede cuando se enojan, platican de lo que pasa por su cabeza y cómo han trabajado (y siguen trabajando) para comunicarse mejor en ciertas situaciones "negativas" donde el enojo está presente. ¡Disfrútenlo!

    39 min
  • La Resiliencia

    En este episodio platicamos de la resiliencia, un concepto que es fácil decirlo pero complicado de aplicar. También les contamos algunos de los momentos difíciles que hemos pasado y de cómo logramos sobreponernos a ellos. Esperamos que disfruten este episodio tanto como nosotros.

    42 min
  • La Autenticidad

    En este episodio te platicamos acerca de lo que creemos que es la autenticidad y lo importante que es serlo en todos los aspectos de la vida. Enjoy!

    42 min
  • El 'Burn Out'

    En este episodio hablamos del síndrome del 'burn out', ya que nosotros hemos sentido un agotamiento severo por la pandemia y quisimos compartirles algunos tips para superarlo. Disfrútenlo.

    47 min
  • La Pandemia

    En este episodio platicamos cómo nos hemos sentido en esta pandemia (interminable) y cómo le hemos hecho para poder vivirla y atravesarla de una forma más armoniosa. Disfrútenlo.

    46 min
  • Amor A Distancia

    En esta ocasión platicamos de los amores a distancia y de cómo Peque le hace para que la relación con su novio (que vive lejos) funcione y les vaya super. Que lo disfruten.

    36 min
  • Yo Soy Tu Amigo Fiel

    En este episodio te contamos un poco de nuestra historia de cómo nos conocimos; también te contamos lo que creemos acerca de la amistad, sus características y algunos foquitos rojos para detectar algunas amistades no tan sanas. Disfrútenlo.

    49 min

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Creación de pláticas entre Peque Andrade y Mich Estévez, donde la experiencia, la empatía y la honestidad, sean la base del contenido, con la finalidad de sumar felicidad y paz en la vida de todos los…