¿Te cuesta levantarte?

¿Te levantas cansado?

¿Te pasas el día deseando que llegue la hora de dormir?

¿Llega la noche y no tienes sueño?

¿Necesitas cafeína para ser alguien por la mañana?

¿Tu cuerpo quiere descansar pero solamente son las 11 de la mañana?

Hoy vamos a ver qué cosas puedes hacer para conseguir un sueño reparador, dormir mejor y qué hacer para recuperar tu energía...

Para ello hemos traído como invitado al medico Borja Bandera,

más conocido en redes sociales como Borja empodera.