EL SER HUMANO ES RESPONSABLE DE SU SALUD PSIQUICA, SIN EMBARGO CON MUCHA FACILIDAD LA PERTURBA, POR SITUACIONES PERSONALES PERO TAMBIEN DECARACTER SOCIAL Y AMBIENTAL. POR ELLO ES NECESARIO BUSCAR LA MANERA DE DESARROLLAR Y ENTRENAR UNA HIGIENE MENTAL QUE NOS PERMITA DE MANERA PRACTICA Y A LA VEZ SIN TANTA COMPLEJIDAD ENFRENTAR LOS RETOS DE LA VIDA DIARIA. LA ANSIEDAD Y EL ESTRES SON MANEJABLES.