Red Flags – der Toxiversum-Podcast

Red Flags – der Toxiversum-Podcast

By Birte VogelSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthTrue CrimeRelationships
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Red Flags – der Toxiversum-Podcast episodes

  • 13. Widersprüchliche Signale

    Widersprüchliche Signale zu geben, ist eine Methode toxischer Menschen, die dich wahrscheinlich immer wieder verwirrt. Was für Signale können das sein? Wann genau setzen toxische Menschen sie ein? Warum tun sie das überhaupt? Und welche Folgen können diese widersprüchlichen Signale für dich haben? Denn eins ist sicher: Harmlos sind sie nicht.

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    Shownotes

    Hier findest du weitere Informationen:

    • Wie kannst du dich bei widersprüchlichen Signalen schützen? (P)
    • Red Flags/toxische Warnsignale: Plötzliche Funkstille
    • Future-Faking – das Vortäuschen von Zukunft (oder hier als Text: Red Flags/toxische Warnsignale: Future-Faking)
    • Wie kannst du dich vor Future-Faking schützen? (P)
    • 12 Tipps für eine letzte Aussprache mit einem toxischen Menschen (P)
    • Was ist häusliche Gewalt und woran erkennst du sie?
    • Das Märchen vom „Verbrechen aus Leidenschaft“: Femizide sind vorhersehbar
    • Was ist Gaslighting und woran kannst du es bei einem Menschen erkennen?
    • Gaslighting: So erkennst du an dir selbst, ob du gegaslightet wirst
    • Was kannst du tun, wenn du selbst von Gaslighting betroffen bist? (P)
    • Was kannst du gegen Gaslighting tun, wenn jemand anderes davon betroffen ist? (P)
    • Red Flags/toxische Warnsignale: LATOU (engl. DARVO)
    • In 10 Schritten vor LATOU schützen
    • Red Flags/toxische Warnsignale: Toxische Scham
    • Wie kannst du dich vor toxischer Scham schützen (P)
    • Die existenzielle Erschöpfung in toxischen Beziehungen

      • >>> Noch Fragen? Hier geht’s zum Infotelefon! >>>

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      29 min
    • 12. Empathie-Mangel und selektive Empathie

      In dieser Folge von Red Flags geht es um den Empathie-Mangel bzw. die selektive Empathie/den Stehlampen-Effekt bei toxischen Menschen. Was das alles ist, warum es so ist, und welche Folgen es für dich haben kann – das erkläre ich dir hier!

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      Hier findest du weitere Informationen:

      • Empathiemangel oder selektive Empathie: So kannst du dich vor den Folgen schützen! (Premium)
      • Psychologisches Lexikon Dorsch: Empathie
      • Frank Luerweg, Empathie: Definition, Merkmale und Ausprägungen
      • Veränderte Anatomie des Gehirns bei pathologischem Narzissmus
      • Study finds that genes play a role in empathy (University of Cambridge, 2018)
      • Melchers et.al., How heritable is empathy? Differential effects of measurement and subcomponents (Zwillingsstudie, 2016)
      • Abramson et.al, The genetic and environmental origins of emotional and cognitive empathy: Review and meta-analyses of twin studies (Metastudie, 2020)
      • Es liegt nicht an dir! („It’s not you“) Ein Buch von Dr. Ramani Durvasula
      • Are Narcissists Born or Made? (Dr. Peter Salerno zu Gast im Podcast „WTF is on my mind?“ von Mark Vicente)
      • Toxische Eltern
      • Typische Rollenverteilung in einer toxischen Familie
      • Wenn die Kaninchen immer wichtiger sind als das eigene Kind: Annettes Geschichte
      • Veränderte Anatomie des Gehirns bei pathologischem Narzissmus
      • Dr. Gabor Maté, „Wenn der Körper nein sagt“
      • Red Flags/Toxische Warnsignale: Die vier Überlebensreaktionen bei Gewalt durch toxische Menschen
      • Toxische Menschen und ihr perfides Spiel mit der Angst
      • Was ist Gaslighting und woran kannst du es bei einem Menschen erkennen?
      • Gaslighting: So erkennst du an dir selbst, ob du gegaslightet wirst
      • Was kannst du tun, wenn du selbst von Gaslighting betroffen bist? (Premium)
      • Was kannst du gegen Gaslighting tun, wenn jemand anderes davon betroffen ist? (Premium)
      • Red Flags/Toxische Warnsignale: Die vier Überlebensreaktionen bei Gewalt durch toxische Menschen
      • Red Flags/toxische Warnsignale: Love-Bombing (und Hoovering) oder hier als Podcast
      • Ist Love-Bombing gefährlich?
      • Wie kannst du dich vor Love-Bombing schützen? (Premium)
      • Red Flags/toxische Warnsignale: Toxische Kritik oder hier als Podcast
      • Wie kannst du am besten mit toxischer Kritik umgehen? (Premium)
      • Red Flags/toxische Warnsignale: Toxische Scham
      • Wie kannst du dich vor toxischer Scham schützen (Premium)

        • >>> Noch Fragen? Hier geht’s zum Infotelefon! >>>

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        33 min
      • 11. Toxische Scham

        In dieser Folge von Red Flag geht es um ein Warnsignal, das ich schon einige Male erwähnt habe und das du bei dir selbst erkennen kannst. Es handelt sich um eine der stärksten und niederträchtigsten Waffen toxischer Menschen, die Scham. Wie zeigt sie sich, warum lösen toxische Menschen sie aus und welche schädlichen Folgen kann sie für dich haben?

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        • Was ist Gaslighting und woran kannst du es bei einem Menschen erkennen?
        • Gaslighting: So erkennst du an dir selbst, ob du gegaslightet wirst
        • Was kannst du tun, wenn du selbst von Gaslighting betroffen bist? (Premium)
        • Was kannst du gegen Gaslighting tun, wenn jemand anderes davon betroffen ist? (Premium)
        • Red Flags/Toxische Warnsignale: Die vier Überlebensreaktionen bei Gewalt durch toxische Menschen
        • Toxisches Verhalten: Hättest du es nicht bemerken müssen?
        • Bundeslagebild Häusliche Gewalt des Bundeskriminalamts 2023
        • Sechs Dinge, die du einem Opfer toxischer Menschen nie sagen solltest
        • Red Flags/toxische Warnsignale: Love-Bombing (und Hoovering) oder hier als Podcast
        • Ist Love-Bombing gefährlich?
        • Wie kannst du dich vor Love-Bombing schützen? (Premium)
        • Red Flags/toxische Warnsignale: Toxische Kritik oder hier als Podcast
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        • Wie kannst du dich vor toxischer Scham schützen (Premium)

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          41 min
        • 10: Schöne Anlässe vermiesen

          Toxische Menschen vermiesen immer wieder schöne Anlässe. Ihre scheinbar aus dem Nichts kommende schlechte Laune an diesen theoretisch richtig schönen Tagen und Momenten hat Methode. Wie gehen Sie dabei vor? Was soll das überhaupt? Und inwiefern kann es dir schaden? Darum geht es in dieser Folge.

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          Hier findest du weitere Informationen:

          • Was ist Gaslighting und woran kannst du es bei einem Menschen erkennen?
          • Gaslighting: So erkennst du an dir selbst, ob du gegaslightet wirst
          • Was kannst du tun, wenn du selbst von Gaslighting betroffen bist? (Premium)
          • Was kannst du gegen Gaslighting tun, wenn jemand anderes davon betroffen ist? (Premium)
          • Was ist häusliche Gewalt, und woran erkennst du sie?
          • Red Flags/toxische Warnsignale: Love-Bombing (und Hoovering) oder hier als Podcast
          • Ist Love-Bombing gefährlich?
          • Wie kannst du dich vor Love-Bombing schützen? (Premium)
          • Sonias Geschichte: Wenn die Schläge nicht das Schlimmste sind
          • Red Flags/toxische Warnsignale: Toxische Kritik oder hier als Podcast
          • Wie kannst du am besten mit toxischer Kritik umgehen? (Premium)
          • Toxische Methoden: Schweigen als Strafe. Was kannst du dagegen tun? (Premium)
          • Red Flags/Toxische Warnsignale: Entschuldigungen, die keine sind
          • Toxische Klischees: Es gehören immer zwei dazu! Wirklich?
          • Weihnachten mit toxischen Menschen: die Vorhölle (Premium)
          • Toxische Eltern: Wie kannst du Muttertag oder Vatertag gut überstehen? (Premium)
          • Wer und was sind Flying Monkeys?

            • >>> Noch Fragen? Hier geht’s zum Infotelefon! >>>

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            38 min
          • 09: Selektives Taub-Stellen

            In dieser Folge von Red Flags geht es um das selektive Taub-Stellen toxischer Menschen. Was bedeutet das? Wann und warum macht ein Mensch so etwas? Und warum kann das sogar lebensgefährlich für dich werden? Das erkläre ich dir hier.

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            Hier findest du weitere Informationen:

            • Was kannst du tun, wenn sich jemand selektiv taub stellt? (Premium)
            • American Murder: Gabby Petito – eine Einordnung der Red Flags/toxischen Warnsignale
            • Das Märchen vom „Verbrechen aus Leidenschaft“ – Femizide sind vorhersehbar!
            • Dr. Jane Monckton-Smith, „In Control: Dangerous Relationships and How They End in Murder“
            • Red Flags/toxische Warnsignale: Love-Bombing (und Hoovering) oder hier als Podcast
            • Wie kannst du dich vor Love-Bombing schützen? (Premium)
            • Red Flags/toxische Warnsignale: Future-Faking oder hier als Podcast
            • Wie kannst du dich vor Future-Faking schützen? (Premium)

              • >>> Hier geht’s zum Infotelefon!

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              36 min
            • 08: Love-Bombing (und Hoovering)

              In dieser Folge von Red Flags geht es um das Love-Bombing (und Hoovering). Love-Bombing erleben wir am Anfang, Hoovering nach dem Ende vieler toxischer Beziehungen – aber längst nicht bei allen. Und beide Methoden beinhalten mehr, als sich die meisten darunter vorstellen. Was genau Love-Bombing und Hoovering ist, woran du es erkennen und warum es sehr gefährlich sein kann – all das erkläre ich dir hier.

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              • Ist Love-Bombing gefährlich?
              • Wie kannst du dich vor Love-Bombing schützen? (Premium)
              • Tanja Krämer, Süchtig nach Liebe. Hirnforschung: Das Dopamin und die Liebe
              • Was ist häusliche Gewalt? Und woran erkennst du sie?
              • Idas Geschichte: Wenn der Rausch der Verliebtheit in Gewalt endet
              • Sonias Geschichte: Wenn die Schläge nicht das Schlimmste sind
              • Red Flags/toxische Warnsignale: Hoovering
              • Wie kannst du dich vor Hoovering schützen? (Premium)
              • Das Märchen vom „Verbrechen aus Leidenschaft“ – Femizide sind vorhersehbar!
              • Dr. Jane Monckton-Smith, „In Control: Dangerous Relationships and How They End in Murder“
              • Dr. Ramani Durvasula, Es liegt nicht an dir! „It’s not you“
              • Toxisches Verhalten: Hättest du es nicht bemerken müssen?
              • Wer wird eigentlich Opfer von toxischen Menschen?
              • 11 Tipps, wie du ständiges Grübeln beenden kannst (Premium)

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                49 min
              • 07: Die total gestörte Ex, der total unfähige Vorgänger

                In dieser Folge von Red Flags geht es um die angeblich total gestörten Ex-Partner:innen toxischer Menschen bzw. die total unfähigen Vorgänger:innen. Warum sind die eine Red Flag? Und war die Ex wirklich total gestört und der Vorgänger total unfähig? Oder nur ein bisschen? Oder vielleicht sogar gar nicht? Das erkläre ich dir hier.

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                • Red Flags/Toxische Warnsignale: Die/der total gestörte Ex
                • Tipps zum Umgang mit Lügen über die „total gestörte“ Ex oder den „total unfähigen“ Vorgänger (Premium)
                • Was ist Nachtrennungsgewalt?
                • Was kannst du bei Nachtrennungsgewalt tun? (Premium)
                • Podcast-Episode 05: Toxische Kritik
                • Red Flags/toxische Warnsignale: Toxische Kritik
                • Wie kannst du am besten mit toxischer Kritik umgehen? (Premium)
                • Podcast-Folge 02: Der toxische Teufelskreis
                • Der toxische Teufelskreis: Woran kannst du ihn erkennen?
                • Dem toxischen Teufelskreis entkommen – wie geht das? (Premium)

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                  34 min
                • 06: Future-Faking – das Vortäuschen von Zukunft

                  Future-Faking oder das Vortäuschen von Zukunft ist eine eher unauffällige Methode toxischer Menschen – solange man nicht weiß, dass es eine Methode ist. Das heißt aber nicht, dass diese Menschen damit nicht sehr viel zerstören können. In dieser Episode erkläre ich, wann und wo Future-Faking sich zeigen kann, woran du es erkennen kannst und welche Folgen es für dich haben kann.

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                  Hier findest du weitere Informationen:

                  • Der toxische Teufelskreis – woran kannst du ihn erkennen?
                  • Podcast-Episode „Der toxische Teufelskreis“
                  • Red Flags/toxische Warnsignale: Entschuldigungen, die keine sind
                  • Wie kannst du am besten mit toxischer Kritik umgehen? (Premium)
                  • Red Flags/Toxische Warnsignale: LATOU (engl. DARVO)
                  • In zehn Schritten vor LATOU schützen (Premium)
                  • Podcast-Episode „LATOU (engl. DARVO)“
                  • Warum fallen wir eigentlich auf toxische Menschen herein?
                  • Was ist Gaslighting und woran kannst du es bei einem Menschen erkennen?
                  • Gaslighting: So erkennst du an dir selbst, ob du gegaslightet wirst
                  • Was kannst du tun, wenn du selbst von Gaslighting betroffen bist? (Premium)
                  • Was kannst du gegen Gaslighting tun, wenn jemand anderes davon betroffen ist? (Premium)

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                    40 min
                  • 05: Toxische „Kritik“

                    Kritik soll eine Red Flag sein? Ja, denn bei toxischen Menschen muss man grundsätzlich sehr genau hinhören. Sie setzen Kritik ganz bewusst und auf vielerlei Weise als Methode ein. Zunächst oft so, dass du sie kaum oder gar nicht als Kritik erkennst. Später so, dass sie dich total zerlegt, aber Außenstehenden ganz harmlos erscheint.

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                    Hier findest du das Transkript dieser Folge: Red Flags/toxische Warnsignale: toxische Kritik

                    Und hier findest du weitere Informationen:

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                    • Red Flags/Toxische Warnsignale: LATOU (engl. DARVO)
                    • In zehn Schritten vor LATOU schützen (Premium)
                    • Warum fallen wir eigentlich auf toxische Menschen herein?
                    • Der toxische Teufelskreis – woran kannst du ihn erkennen?
                    • Podcast-Episode „Der toxische Teufelskreis“
                    • Dem toxischen Teufelskreis entkommen – wie geht das? (Premium)
                    • Red Flags/toxische Warnsignale: Entschuldigungen, die keine sind
                    • Was ist kommunaler Narzissmus?
                    • Wer wird eigentlich Opfer von toxischen Menschen?
                    • Podcast-Episode „LATOU (engl. DARVO)“

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                      39 min
                    • 04: Wenn Dinge verschwinden

                      In dieser Folge von Red Flags geht es um die Methode toxischer Menschen, gewisse Dinge einfach verschwinden zu lassen. Das klingt im ersten Moment kurios, vielleicht auch albern, aber es hat einen sehr ernsten Hintergrund. Und es kann dich ziemlich aus der Bahn werfen.

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                      • Was kannst du tun, wenn bei dir immerzu Dinge verschwinden? (Premium)
                      • Podcast-Episode „LATOU (engl. DARVO)“
                      • Red Flags/Toxische Warnsignale: LATOU (engl. DARVO)
                      • In zehn Schritten vor LATOU schützen (Premium)
                      • Red Flags/toxische Warnsignale: Entschuldigungen, die keine sind

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                        21 min

                      About Red Flags – der Toxiversum-Podcast

                      From the publisher's feed

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