Reduserstress

Hva er det som gjør at det er vanskelig å kommunisere med noen mennesker og andre fungerer det strålende? Du får 6 nøkler til god kommunikasjon. Lag deg gode å ærlige samtaler. En god hilsen fra Annie 

Hvordan tar du i mot feedback. Bruker du feedback for å motivere dine ansatte, venner og familie? Hvordan gi god feedback. Det er noe av det du får svar på i dag. Lag deg en dag med full av feedback. En god hilsen fra Annie 

Hvordan er din tidstyring egentlig? Er det mulig å gjøre noen justeringer, slik at du får mer tid til det som virkelig betyr noe for deg? Få konkrete verktøy for å ta tak i dette gode menneske. 

Utsetter du også fysisk aktivitet, pust, arbeidsoppgaver, latter, kjærlighet? 

Få nøkler for å utsette mindre 

Få mer tid til det som betyr noe for deg! 

Lag deg verdifulle øyeblikk

Annie 

Hva gjør du når dine kollegaer, din leder eller deg selv stresser på jobben? 

Hva er livskvalitet og hva er det som skal til for at du kan ha det bedre i dag enn i går. Skriv deg på epost listen å få PDF. Reduserstress bidrar for deg. 

Her vil du få innsikt i de mest vanlige stress symptomene for deg. Det handler ikke om antallet, det handler om at du skal ha det bra og redusere dine negative stress symptomer. Du kan gjøre noe med dem. 

Hva er egentlig stress og hva er stress for deg? Her får du noen svar verdifulle menneske 

Har du lyst å lære mer om stress, få konkrete stresshåndteringsteknikker og få bedre livskvalitet,da er podcasten for verdifulle deg