Dans cet épisode, on parle bouffe. Parce qu'il faut le reconnaître, ça ne va plus du tout... Ces derniers temps, je me laisse aller.. Plus d'énergie, plus de volonté,... Un gros coup de mou en plein cœur de la préparation. Il faut absolument que je me ressaisisse !

Avec les conseils avisés de la spécialiste en nutrition du sport Laury Dégrémont.

Et la participation amicale de Pablo Mira.

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Le projet "Cours Redwane, cours !" fête son premier anniversaire ! L'occasion de prendre du recul et de faire un premier bilan après une année très agitée.

Que vous soyez coureurs confirmés, débutants ou totalement insensibles au running, j'espère que vous tirerez des leçons de cet épisode.

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Entre les matchs nocturnes de NBA, mon taff et ma préparation, je suis É-PUI-SÉ.

Vais-je réussir à atteindre mon défi personnel : courir 15km ?

Avec l'aimable participation de Bastien Fontanieu, boss de TrashTalk

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La série "Cours Redwane, cours !" fait son come-back !

Beaucoup de choses ont changé pour moi cette année. Retour sur ces derniers mois. Et quelque chose me dit que le défi va s'avérer un peu plus corsé que prévu...

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"Cours Redwane, cours !" est de retour le 2 octobre 2020.

D'ici là, prenez soin de vous !

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