Refletindo sem pressa

Você tem a impressão que está mais difícil se concentrar em uma única coisa sem se distrair, ficar impaciente ou pegar no celular? Neste episódio, eu compartilho algumas razões por trás da nossa perda de atenção e te dou dicas práticas para lidar com esse problema no dia a dia. Escuta aí e depois me conta: fez sentido pra você?

Para quem quer acompanhar os bastidores, falar sobre livros e esticar essa conversa?Segue a gente no Instagram: @refletindosempressa

Este aplicativo me ajudou a reduzir meu tempo de tela. Clique no link ou use meu código de indicação “R7D5C” para obter um mês grátis: https://applink.opal.so/invite-friend?rc=R7D5C&rId=ynby972xBjT7DYuvWWDTuZzgLWc2&rNme=RaissaRaninne

Referências usadas nesse episódio:

• Lorenz-Spreen, Philipp, et al. ‘Accelerating Dynamics of Collective Attention’. Nature Communications, vol. 10, no. 1, Apr. 2019, p. 1759. www.nature.com, https://doi.org/10.1038/s41467-019-09311-w.
• Ward, Adrian F., et al. ‘Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity’. Journal of the Association for Consumer Research, vol. 2, no. 2, Apr. 2017, pp. 140–54. DOI.org (Crossref), https://doi.org/10.1086/691462.
• ‘Nossa capacidade de atenção está diminuindo? Entenda como reverter’. CNN Brasil, 12 Aug. 2024, https://www.cnnbrasil.com.br/saude/nossa-capacidade-de-atencao-esta-diminuindo-entenda-como-reverter/.
• Idiz, Daphne Rena. ‘Too Distracted to Watch? Netflix Has the Perfect “Second-Screen” Show for You’. The Conversation, 17 Feb. 2025, http://theconversation.com/too-distracted-to-watch-netflix-has-the-perfect-second-screen-show-for-you-249012.
• Zaveri, Jui. ‘TikTok and the Death of the Attention Span’. The Oxford Blue, 23 May 2023, https://theoxfordblue.co.uk/tiktok-and-the-death-of-the-attention-span/.

• ‘The $300bn Google-Meta Advertising Duopoly Is under Attack’. The Economist. The Economist, https://www.economist.com/business/2022/09/18/the-300bn-google-meta-advertising-duopoly-is-under-attack. Accessed 27 Jul. 2025.
• ⁠https://youtu.be/36Z3vadGDHQ?si=bysPuSg7wOBnIFQ9⁠
• https://standard.asl.org/27705/uncategorized/social-media-causes-attention-spans-to-drop/
• https://www.meioemensagem.com.br/opiniao/quem-esta-prestando-atencao

Oii, esse é um episódio bem rapidinho para eu me apresentar, explicar o que é esse podcast e o que te espera aqui.

O primeiro episódio real oficial sai daqui alguns dias, na segunda-feira (28/07) às 7h. Te espero lá :)

Aproveite e siga nosso Instagram também: @refletindosempressa