"The world is a tragedy to those who feel, but a comedy to those who think.” ~ Horace Walpole

Mungkin kita seringkali mendengar saran untuk "berpikir positif" dan mengambil hikmah dari setiap kejadian, dan ternyata inilah yang dilakukan dalam teknik dasar reframing. Kita diajak untuk mencari maksud baik yang tersembunyi dibalik apapun yang terjadi (Secondary gain), baik itu permasalahan di masa lalu, kejadian yang sedang terjadi, maupun kejadian yang memang tidak bisa kita prediksi.

Context Reframing adalah sebuah cara mengubah "bingkai pikiran" dengan memindahkan sebuah kejadian atau pesepsi yang mungkin negatif kepada konteks baru yang lebih sesuai. Karena prinsipnya adalah kejadian yang tepat bertemu dengan waktu yang tepat bisa menjadi sebuah hal yang positif. Inti dari teknik ini adalah kita mengganti situasi atau konteks dalam sebuah kejadian sehingga bisa mengubah perasaan emosional ataupun hal negatif atas kejadian tersebut.

Contoh Kasus populer yang dikisahkan oleh Virginia Satir, seorang family therapist : Suatu ketika ia mendapatkan seorang klien yang adalah seorang Ibu, klien ini mengeluhkan mengenai kebiasaan anaknya yang senang pulang ke rumah dengan keadaan yang kotor, membuat lantai dan seisi rumah menjadi kotor padahal baru saja dibersihkan.

Ibu tersebut merasakan kesal dan marah akibat kebiasaan anak itu, pada akhirnya Virginia Satir mengarahkan sudut pandang Ibu tersebut. Jika saja lantai sekarang selalu bersih, rumah tidak lagi berisik, bisa jadi itu waktunya anak anda meninggalkan anda, apakah anda mau hal tersebut terjadi?

Seketika itu, Ibu tersebut diajarkan untuk bersyukur mengenai keberadaan anaknya yang mengesampingkan setiap emosi negatif yang mungkin muncul karena kekesalannya. Dalam sebuah konteks, rumah yang kotor adalah suatu hal yang menyebalkan, tapi jika kita mengganti konteksnya menjadi "Rumah yang kotor adalah tanda bahwa Anak anda masih bersama dengan Anda." maka kemudian kita bisa mencari solusi yang lebih baik tanpa harus terjebak dalam emosi negatif.