Refre5h

Ya esta disponible el nuevo episodio de Refre5h, en esta ocasión hablamos de los propósitos de año nuevo, compartimos algunos personales y hablamos de los clásicos de cada año, ponerse a dieta, hacer ejercicio, empezar un negocio y optimizar tus finanzas, también hablamos de las veces que no hemos cumplido nuestros propósitos y cual es el mejor camino para hacerlo! de acuerdo a nuestra experiencia.

Compartí unos consejos de el libro Creativo en donde creo yo que te ayuda mucho no solo a lograr avanzar en algún proyecto sino en otras areas de tu vida también. La neta este capitulo esta bien honesto ya que en lo personal he fallado muchas veces en cumplir mis propósitos y cada vez le agarro mas la onda a aprender de los errores y aterrizar mis planes, al final creo que se trata de intentar, fallar y aprender! espero disfruten este episodio, Gracias!

Síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ Spotify https://bit.ly/Refre5hSpotify 

➡️ Facebook https://www.facebook.com/Refre5hPodcast 

➡️ Apple Podcast https://bit.ly/Refre5hApple 

➡️ Instagram https://www.instagram.com/re.fre5h/ 

Esta es mi agencia de Marketing Digital 

➡️ https://klt.media 

Mi Website: 

➡️ https://www.rolandourias.com

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

Ya esta disponible el nuevo episodio de #Refre5hPodcast, en esta ocasión tuvimos a un invitado muy especial Mario Gomez, instructor de Yoga y diferentes temáticas fitness. 

Hablamos muchas cosas profundas de la vida como de como tener mucha información a veces es peligroso y muchas veces no saber mucho te da mucha paz, por que saber mucho nos hace pensar que tenemos la formula mágica para todo. 

Hablamos también de como somos ahora versus lo que eramos antes, nos cuestionamos si es madurez que hemos alcanzado y experiencia, un tema también muy cabron que tocamos fue el de como tratamos de llenar un vacio dentro de nosotros vistiendo ropa de marca y mostrando cosas en redes sociales y tratando de buscar validación de los demás. 

Tambien nos cuestionamos la participación de la familia y sus "consejos", hablamos de la crianza y de como afecta directamente con la formación de nuestra personalidad y posteriormente de como actuamos en la vida. Hablamos del ego y de como hacemos lo que hacemos basado en el. 

La neta estuvo muy profundo toda esta conversación y lo hicimos una vez mas desde nuestra experiencia, nuestra cosmovision y desde lo que traemos dentro, muchas gracias a todos y espero que disfruten este episodio! 

Sigan a Mario: 

➡️YouTube

➡️Instagram

Sigan a Bybyz:

➡️Instagram

Síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ Spotify

➡️ Facebook 

➡️ Apple Podcast  

➡️ Instagram 

Esta es mi agencia de Marketing Digital 

➡️ https://klt.media 

Mi Website ➡️ https://www.rolandourias.com

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio tuve de invitado a Jorge Gastelum, una persona representativa en la comunidad hispana en Tucson gracias a su trabajo de mucho tiempo en medios de comunicación como radio y television, la platica estuvo muy interesante aunque quedo mucho mas de que hablar, tocamos temas como los inicios de el rock en español en Tucson y los tiempos del Sharks, su paso por las estaciones de radio y los remotos que se hacían para convocar gente los viernes y sábados en el Charro Nightclub y el Sharks Nighclub, hablamos de su programa de vagaciones, el cual es un formato parecido al de grandes creadores de contenido como "Luisito comunica" y "Alan por el mundo", hablamos de algo super emocionante que esta sucediendo en San Carlos que es es el Vinofest 2022 del Hotel Marina Terra, un evento con música en vivo, en el cual participan varias casas vinicolas Mexicanas, incluyendo de Sonora, también en este evento se le han sumado productores de cerveza artesanal y productores de Bacanora, ademas de restaurantes locales, es un evento enorme y lleno de buen gusto. Otro tema que platicamos fue su pasión por la comida y la preparación de la misma, de hecho en su perfil personal de Facebook tiene un video que llega al 1 millón de vistas, la preparación y degustacion de una "Carne en su jugo", hablamos también probar comidas exóticas y platillos pocos comunes, la neta este episodio me gusto mucho y resulto ser muy interesante, espero les guste y si les gusta ayúdenme a crecer este proyecto con un like y algún comentario, Gracias! 

Sigan a Jorge en su canal de youtube De Vagaciones y sus demas perfiles: 

https://www.youtube.com/user/devagaciones1 

https://www.facebook.com/jorgegastelumtucson 

https://www.instagram.com/jorgefoodlover/ 

Síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ Spotify  

➡️ Facebook 

➡️ Apple Podcast  

➡️ Instagram 

Esta es mi agencia de Marketing Digital 

➡️ https://klt.media 

Mi Website ➡️ https://www.rolandourias.com

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio hablamos de los sueños y nos cuestionamos si tienen algún significado o algún mensaje! también hablamos de buscar en Google cada vez que soñamos acerca de algo, hablamos de la reencarnación, hablamos del covid y del impacto que tuvo en nosotros y nuestra familia, hablamos también de Christian Nodal y su relación con Belinda, también hablamos de la ex de Christian Nodal y de quien esta mejor si Belinda o su ex jajajaj es una mamada pero si, hablamos de viajar a Dubai y también de Grupo Firme, jajajaaa este episodio es el mas variado por que brincamos de tema en tema super caótico y desordenado pero estuvo divertido, espero les guste!

Sigan a mi primo: https://www.instagram.com/rodolfourias37/

Sigan a mi amiga: https://www.instagram.com/lizandra_antunez/ 

Síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ Spotify

➡️ Facebook 

➡️ Apple Podcast

➡️ Instagram 

Esta es mi agencia de Marketing Digital 

➡️ https://klt.media 

Mi Website 

➡️ https://www.rolandourias.com

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio invite a mi primo Rodolfo Urias y a mi amiga Lizandra Antunez y platicamos de muchas cosas, empezamos por platicar nuestros criterios de seguir personas en Instagram y de en que nos fijamos para aceptar personas cuando nos mandan solicitud de amistar en Facebook, también platicamos sobre algunas celebridades y de como han cambiado los tiempos en cuanto a la privacidad y que tanto nos dejan mirar dentro de su vida a través de las redes sociales, platicamos de la energía del universo, nos cuestionamos si existe tal cosa y de como sacarle provecho para nuestra vida, hablamos de algunas experiencias propias de amor y de desamor y de como lidiamos con el proceso de olvidar a un ex y de como hacer el proceso mas fácil, la neta este episodio esta bien chingon y espero que lo disfruten, Gracias! (No somos coaches de vida ni queremos serlo jajajjajajajaja) 

Sigan a mi primo: https://www.instagram.com/rodolfourias37/ 

Sigan a mi amiga: https://www.instagram.com/lizandra_antunez/ 

Síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ Spotify 

➡️ Facebook 

➡️ Apple Podcast 

➡️ Instagram 

Esta es mi agencia de Marketing Digital 

➡️ https://klt.media 

Mi Website 

➡️ https://www.rolandourias.com

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

Hola a todos ya esta disponible en todos lados el nuevo episodio de Rrefre5h en esta ocasión tuve el gusto de tener una invitada super amiga mía y hablamos de su experiencia de trabajar en TV Azteca, de su carrera de Criminología que es lo que ella estudio, hablamos de asesinos en serie y nos cuestionamos acerca de que es lo que genera estas mentes tan perversas, hablamos de la pedofilia en la iglesia, de la manipulación de las redes sociales y nos cuestionamos acerca de que tanto influimos en las decisiones que tomamos cuando todo lo hacemos a través de lo que vemos en las redes sociales, hablamos de los algoritmos de las redes sociales y el lado oscuro del marketing, también hablamos de hasta donde llega el conocimiento humano, la neta este episodio esta bien heavy! claro hablando todo siempre desde nuestra perspectiva y experiencia comenten, denle like y compartan, se los agradezco mucho Gracias! Disfruten el episodio!

Encuentranos en:

➡️ YouTube 

➡️ Apple Podcast

➡️ Instagram

Sigue a Dairen Paulina

➡️ Instagram

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este Episodio hablamos con Fredy Moso, Trapper originario de la ciudad de Nogales Arizona pero criado en Tucson, nos contó de como entro en este mundo de la música, sus influencias desde sus inicios hasta sus influencias ahora que ya es un artista mas experimentado, conversamos también acerca de los géneros Trap, Rap, Reggaetón y la mezcla que están haciendo desde artistas en crecimiento hasta grandes performers del medio, también conversamos acerca de la influencia que hay entre performers de Hermosillo, ciudad donde hay mucho talento creativo y musical, y el futuro de los artistas en crecimiento de las ciudades de Tucson y Hermosillo.

Encuentranos en:

➡️ YouTube 

➡️ Apple Podcast

➡️ Instagram

Sigue a Fredy Moso

➡️ Youtube

➡️ Facebook

➡️ Instagram 

➡️ Spotify

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio de #Refre5hPodcast hablamos de como ha cambiado el hecho de ir a la escuela comparado con nuestros tiempos, de las tendencies y como ha cambiado la tecnología, de como ha cambiado todo después de la pandemia en nuestras dinámicas de hacer cosas como ir al super, y también acerca de los hábitos saludables como comer e ir al gym. 

Encuentranos en:

➡️ YouTube 

➡️ Apple Podcast

➡️ Instagram

Sigue a nuestra invitada: @Bybyz

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este Episodio hablamos de lo hermoso que es la celebración del día de los muertos en Mexico, hablamos de los chingon que es seguir honrando y demostrando amor a aquellos que se fueron físicamente, pero seguiremos recordando por el resto de nuestra vida, al menos eso intentaremos, por que también hablamos de que de todas maneras alguna vez seremos olvidados, algún día nuestras futuras generaciones de familiares nos van a olvidar y esta bien, así es esta aventura llamada vida, también hablamos de disfrutar el presente y de valorar y agradecer los que tenemos, también hablamos de que nos vamos a morir y nos cuestionamos que estamos haciendo al respecto, hay que ser mas agradecido, empáticos y respetuosos con los demás de tal manera que esta aventura que es muy corta valga la pena, ¿no creen?

Encuentranos en:

➡️ YouTube 

➡️ Apple Podcast

➡️ Instagram

Sigue a nuestra invitada: @Bybyz

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio hablamos de lo que tomamos regularmente en eventos sociales, vino, tequila, etc., Tambien hablamos de tomar café, muchos lo toman por el efecto otros por el sabor, hablamos de que son y como se preparan los Carajillos y que andan de moda en Mexico. 

Síguenos en todas nuestras plataformas: ➡️ Spotify bit.ly/Refre5hSpotify ➡️ Apple Podcast https://bit.ly/Refre5hApple ➡️ Facebook https://www.facebook.com/Refre5hPodcast ➡️ Instagram https://www.instagram.com/re.fre5h/

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube