Regenerar

In this episode of “Ser Sustentável”, a podcast dedicated to unraveling the mysteries and wisdom of sustainability and personal regeneration. In this episode, we are privileged to host Raquel Jesus for the second time. Hosted by Lourenço de Azevedo, This podcast is part of our Regenerar project and is aimed at engaging with personalities and practices that contribute to sustainable living and personal growth.

In this episode, we dive deeper into Raquel’s teachings, particularly focusing on Chi Kung and her unique philosophy she calls “Tree Time”.

Raquel’s teachings are predominantly in English, which allows her to connect with her students based in Holland and other parts of the world. This has prompted us to conduct this session in English, thereby enabling her diverse audience to partake in our discussions.

“Tree Time” is an concept that Raquel has developed over years of teaching and exploring Chi Kung. The practice embodies characteristics of trees, drawing comparisons between human existence and nature. For instance, our feet resemble roots, our body trunk mimics that of a tree, our arms are like branches, and our fingers could be seen as leaves. This anthropomorphism reflects our innate desire to find connections with nature and understand it better.

However, Raquel’s teachings go beyond these observable similarities. She challenges us to identify aspects of trees that are entirely alien to human existence.

For instance, unlike humans who can move around freely, trees are rooted in one place throughout their lifespan. The challenge lies in recognizing these dissimilarities and understanding what they can teach us about life and ourselves.

This episode takes us on a journey through the host’s personal experiences and transformations since moving to the countryside in 2016. It talks about the gradual shift from merely observing nature’s beauty to truly connecting with it on a deeper level. The narrative emphasizes the importance of receptivity and the ability to appreciate nature without always trying to draw parallels with our own existence.

In the latter part of the discussion, Raquel talks about an article she wrote, which  encapsulates her work and teachings.

She emphasizes the challenge of developing a symbiotic relationship with trees that are so different from us. The article is a map to deepening our understanding of nature and encouraging us to embrace its strangeness.

The conversation with Raquel Jesus is enlightening and profound, revealing new perspectives on our relationship with nature. By shedding light on an complementary way that Chi Kung can be observed, this episode invites listeners to step outside their comfort zones and explore unfamiliar territories.

Raquel is an avid explorer of the arts that create a fusion between the body we inhabit and its relationship with the mind.

Her roots delve into Chi Kung (Zhan Zhuang, Ba Duan Jin), trauma healing (Somatic Experiencing®), and pre and perinatal embodied consciousness.

She was initiated into the Path of Pollen now known as Lyceum, an ancient tradition of European bee shamanism taught by the Sacred Trust in the United Kingdom.

She has been a certified Somatic Experiencing practitioner since 2013 and has been involved with the Neuroleadership Institute in advanced training techniques.

As a chi kung facilitator, she has practiced and studied for over ten years with Peter den Dekker. Peter den Dekker is the author of the book “The Dynamics of Standing Still”.

In the field of pre and perinatal consciousness, Raquel is an Integrative baby Therapist who integrates with her training of Conscious Embodiments completed in 2017.

She continues to follow specialized training in the area of pre and perinatal psychology and relational neurobiology, in order to better support parents and babies.

More about Raquel’s work can be found here: http://www.raqueljesus-coaching.com/“

Susana Pessoa Neves, é a convidada do podcast “Ser Sustentável". A Susana não se limita a ser uma professora de yoga, mas demonstra aqui um forte compromisso com a prática como um caminho para uma vida plena e harmoniosa.

O Encontro Transformador com o Yoga

O envolvimento de Susana com o yoga marcou um momento decisivo em sua vida. Descobriu uma nova versão de si mesma e desde então tem se dedicado a compartilhar os benefícios dessa prática milenar nas suas aulas.

A abordagem de Susana no ensino do yoga vai além das posturas físicas. Acredita que o yoga é mais do que apenas um exercício - é um estilo de vida. Essa filosofia motivou-a a iniciar diversos projetos que integram o yoga como prática central, influenciando tanto o pensamento quanto as ações.

Fundou o Centro Sāla Yoga - Um centro de yoga e terapias holísticas que foi o seu primeiro projeto onde integra todas as suas vivências e conhecimentos. Centenas de pessoas já passaram e transformaram a sua vida neste espaço dedicado à aprendizagem do Yoga desde 2008. 

Em 2020, iniciou um novo projeto, no âmbito da formação em Yoga e Educação, que visa a integração do Yoga na vida, desde o pensar ao fazer. As rotinas do dia-a-dia, a forma de viver em comunidade, o ritmo de vida, a família e o trabalho são parte da equação.

Gera-se então uma nova comunidade - a comunidade AdiYogi - onde a partilha conduz à alegria e à plenitude.

Uma Missão Inspiradora

A missão de Susana é inspiradora: despertar a semente do yoga na consciência da humanidade. O yoga torna-se assim uma forma de viver em uníssono com o mundo em nosso redor.

A jornada de Susana Pessoa Neves no mundo do yoga, apresentada no podcast “Ser Sustentável” do Projeto Regenerar, serve de inspiração para aqueles que buscam uma vida mais plena e harmoniosa. Seu trabalho continua a influenciar positivamente muitas vidas e a moldar o futuro da prática do yoga.

Susana Pessoa Neves define-se como uma criativa que gosta de elaborar projetos com o objetivo de promover a mudança na vida dos seres humanos.

É licenciada em Arquitetura pela Universidade do Minho, realizou mestrado em Sociologia Urbana na Universidade da Bauhaus de Weimar, na Alemanha, e formou-se como professora de Yoga, no Centro de Yoga do Porto de Maria Dinorah de Freitas.

O Yoga mudou a sua vida radicalmente. Foi como tivesse tornado a nascer, num novo corpo, num novo eu.

O ensino do Yoga levou-a a repensar a educação, começando, então, a criar vários projetos no âmbito da Educação e do Yoga, os quais estão a ser desenvolvidos em Escolas e Instituições com o objetivo de mudar a forma de educar.

Graças a esta iniciativa, há escolas com yoga curricular, há professores que aplicam técnicas de respiração e concentração em contexto letivo. 

Há escolas que alteraram os seu projetos educativos para se fundir com a Natureza, quebrando muros e abrindo portas para a Natureza ser a “sala de aula”.

Sendo o yoga um caminho de evolução espiritual, é impossível ser somente um complemento. O yoga é uma forma de vida. Uma vida plena. Uma vida em que o indivíduo deixa de viver só para si e passa a viver em harmonia com os outros e com a Natureza. 

Pode saber mais sobre a susana aqui: https://adiyogiescola.com/

Mais podcasts e artigos na nossa Regenerar App onde lhe oferecemos um percurso para alinhamento saudável com as estações do ano e um suporte contínuo para suas metas e objetivos. Saiba mais aqui: https://regenerar.app

Esta entrevista é uma edição dos Podcasts Ser Sustentável em Inglês.

In today's episode, we have a captivating conversation with Julien Gryp, who shares his extraordinary journey of recovery from addiction and how the monastic life played a pivotal role in is transformation.

Julien recounts his initial skepticism about joining a monastic community and practicing meditation, but he soon discovered the immense power of mindfulness in his daily life. Through their experience at a Buddhist monastery in Thailand, Julien found solace and support from the monks and nuns, which became instrumental in his recovery.

Our discussion takes us on a journey through the establishment of the New Life Project, first in Thailand and later in Portugal.

Julien shares how this project aims holistic support for mental health and addiction recovery, combining mindfulness, community living, and professional guidance.

We explore the challenges faced in transplanting the project to a different environment, such as the differences in climate and costs.

Julien candidly talks about the hurdles they encountered, including navigating regulations and the higher cost of living in Portugal.

Despite these obstacles, the project has thrived, helping people from various walks of life on the path to recovery.

Throughout our conversation, Julien emphasizes the importance of mindfulness in addiction recovery, citing its impact on addressing habits of the mind and cultivating qualities such as concentration, clarity, and equanimity.

We dive into the role of meditation in embracing the ups and downs of life and its potential as a preventive measure for mental health issues.

This is a conversation that sheds light on the power of community, personal transformation, and the essentiality of sustainable mental health practices.

In his work Julien combine his interest in mindfulness and meditation with his love of nature, community life, and being of service to others.

A practitioner of meditation for almost twenty years and a Buddhist monk at Thamkrabok Monastery for eight of those years, he draws inspiration from a range of schools and traditions including Theravada, Mahayana, and Zen Buddhism.

Alongside his meditation practice, he is a keen student of multidisciplinary evidence-based research which explores topics like motivation, identity, anxiety, stress, depression, and substance misuse, all of which are struggles that he and many others have faced at one time or another.

When in charge of the New Life Thailand has led this foundation since it was founded by Johan Hansen in 2010, performing multiple roles as director, meditation instructor, yoga teacher, and administrator for the first few challenging years as the organisation struggled to establish itself as a young non-profit trying to make the most of scarce resources. With the support of many compassionate and talented individuals who believe in their mission, the foundation has since become a thriving international centre offering a high quality yet affordable program.

He departed then to Portugal were e was the founder of New Life Portugal a project which is not part any more of since 2023.

He moved to the North of Portugal with his family, where he now lives.

No episódio de hoje dos podcasts Ser Sustentável, o nosso convidado é o João Mendes, que tem na sua base a sua experiência de nomadismo digital e da sua paixão pelo trabalho remoto e pela sustentabilidade.

O João partilha as suas experiências e opiniões sobre as oportunidades de emprego online na indústria tecnológica, a estabilidade do trabalho remoto, a integração nas comunidades visitadas e a busca por um estilo de vida sustentável e equilibrado.

Abordamos também o impacto da inteligência artificial na sociedade, o surgimento do turismo regenerativo e a importância da adaptação às mudanças tecnológicas.

Um podcast onde o João refere o seu know how como nómade digital, desde trabalhar enquanto viaja até a importância de fazer contatos e participar de eventos como forma de se estar ligado à comunidade. 

Neste podcast foi também clara a transição que aconteceu na vida do João ao passar de um registo de nómada para um registo menos mobilidade, mas com as vantagens de ser desta forma possível de estabelecer uma maior ligação com as comunidades onde se encontra.

Este é um episódio cheio de insights e descobertas sobre como ser sustentável no mundo digital!

O João é engenheiro Industrial de profissão e deixou tudo para explorar o mundo e a vida e descobriu que o seu propósito seria trabalhar com impacto positivo para a nossa sociedade.

Agora trabalha com sustentabilidade e trabalho remoto, organizando eventos, gerindo comunidades e academias de educação, tudo de forma remota para conseguir um estilo de vida pessoal mais sustentável. 

O seu trabalho pode ser conhecido na sua págian no Linkedin: https://www.linkedin.com/in/joaomendesreis/

Tópicos relevantes desta entrevista com o João Mendes

- Opções de trabalho online e suas vantagens na indústria tecnológica
- Oportunidades de criação de novos trabalhos e funções no mundo digital
- Experiências pessoais do João como nómada digital
- Feira de teletrabalho nas Canárias e seu impacto na promoção do trabalho remoto
- Integração de cursos na Irlanda para capacitar pessoas para o trabalho remoto
- Importância da educação e acesso à informação na resolução do desemprego
- Conexões emocionais e necessidade de desapego ao viver por períodos longos no mesmo lugar
- Equilíbrio entre liberdade e segurança no trabalho remoto
- Impacto da Inteligência Artificial na sociedade e nos nómadas digitais
- Turismo regenerativo e diferenças entre turistas nómadas e tradicionais
- Influência dos "influencers nómadas" no turismo sustentável
- Paixões e realização pessoal no trabalho remoto
- Tendências e desafios relacionados com o trabalho remoto e sustentabilidade
- Transição gradual para o trabalho digital e importância de eventos e contatos para criar mais oportunidades
- Solidão e liberdade como desafios do estilo de vida de nómada digital
- Dificuldades na tomada de decisões e lidar com muitas opções nos trabalhos por conta própria
- Divisão da vida do entrevistado em diferentes fases, com o foco em impacto e sustentabilidade na atual fase em que se encontra.

Se tivesse que dar um subtítulo a esta entrevista seria a Vida, a Morte e o Tempo.

A Margarida começa por referir a importância de cuidar do próprio corpo e da mente, de nos ouvirmos e respeitar os nossos limites físicos e emocionais.

Esse cuidado connosco mesmos é depois migrado para a importância de cuidar dos outros, não apenas como uma forma de se sentir bem consigo mesmo, mas também como uma forma de criar relações de reciprocidade e apoio mútuo.

Este respeito pela nossa vida, pela vida dos outros é o passo para entendemos como socialmente a morte é abordada e os desafios do que são cuidados paliativos e como esta área tem crescido na sociedade moderna assim como controle excessivo sobre a vida e como isso pode levar à exclusão de pessoas com deficiências.

Esta exclusão passa por observar como a sociedade atual não valoriza o processo de envelhecimento e morte com a mesma dignidade que o nascimento.

Há um esforço crescente para tornar a sociedade mais inclusiva e aceitar a morte como parte natural da vida, e essa transformação vem sendo inspirada por textos budistas e jesuítas sobre a morte, os quais são discutidos neste episódio.

Outros temas abordados incluem a Covid-19 e sua relação com a morte e a importância de valorizar e agradecer cada momento da vida, além de cuidar do corpo e dos outros. Este episódio apresenta reflexões profundas sobre a vida, a morte e a relação entre elas.

A Margarida é coreógrafa e bailarina que tem dedicado grande parte da sua vida ao trabalho e investigação com o corpo.

Há 15 anos que a prática de Chi Kung faz parte fundamental do seu quotidiano, tendo-se tornado instrutora creditada pela Escola Superior de Medicina Chinesa em 2006.

Desde então que tem continuado a sua investigação em Chi Kung terapêutico com Lourenço de Azevedo.

Vive em Sintra e está a desenvolver um projecto de retiros de curta duração orientados para uma prática de corpo que integra Zhan Zhuang Chi Kung e uma alimentação cuidada baseada nos princípios dos Cinco Elementos da Macrobiótica.

O seu trabalho pode ser encontrado na sua página pessoal: https://theplacetopause.com

Nesta conversa tive a oportunidade de estar com Gabriel Antunes. O Gabriel é um pioneiro das rádios locais com mais de 30 anos de experiência, foi dos primeiros a realizar emissões nocturnas nas rádios no Oeste criando, na altura, o conceito de 24 horas non stop nestas. Isto antes das rádio serem robotizadas e os locutores nestas rádios serem hoje já um espécime raro e em extinção.

Tive o prazer de acompanhar esta aventura do Gabriel ainda na altura como técnico de som da Rádio Europa e esta foi uma experiência que me marcou profundamente, pela capacidade de observar a importância da rádio com pessoas vivas e do impacto que tem na vida de quem as ouve. 

Quando falamos de um processo evolutivo da mente humana, e das suas necessidades, o que se procura hoje num par de décadas é reverter este processo de milhões de anos criando, talvez, produtos que embora economicamente sejam rentáveis para quem gere as rádios, basta ter um jornalista e um computador, mas que por outro lado falham redondamente o alvo do que a Rádio tem de único para oferecer como nutrição e companhia.

O outro momento da entrevista esteve relacionado com a visão do Gabriel que, sendo cego, não só tem uma voz activa na importância da acessibilidade digital e defensor da luta pela acessibilidade para pessoas que, como ele, vêem o mundo de outra forma. Partilha com os seu olhos os desafios do que é viver numa sociedade que nem sempre respeita as necessidades não só de cegos, mas de outras condições que só se podem chamar deficiências se o meio que nos acolhe não estiver preparado para nos receber.

Podem saber mais e ouvir o Gabriel na RCL - Rádio Clube da Lourinhã - https://www.facebook.com/ondadogabriel/

Pontos essenciais desta entrevista.

1. "A evolução da tecnologia em prol da acessibilidade para cegos"

2. "O futuro incerto da rádio diante da concorrência tecnológica"

3. "A importância da variedade de programação na sobrevivência da rádio em Portugal"

4. "A dependência excessiva da tecnologia e seus possíveis impactos na memória e inteligência humana"

5. "A barreira invisível das compras no supermercado para pessoas cegas"

6. "Acessibilidade e inclusão eliminam barreiras e problemas"

7. "O desafio constante da adaptação profissional para pessoas com deficiência visual"

8. "A importância da voz humana na rádio em tempos de mecanização de conteúdo"

9. "A rapidez do acesso à informação e a necessidade de desintoxicação digital"

10. "A busca da liberdade de programação e a educação como regra na rádio".

Nesta entrevista em que tive o prazer de entrevistar a Bárbara estivemos à conversa sobre a arte de navegar na vida e como aproveitar não só os seus desafios como também celebrar as nossas conquistas.

Durante esta entrevista generosamente partilhou princípios que nos permitem lidar com desafios constantes e criar uma maior adaptação a novas situações.

Explicou como o coaching pode ser útil em áreas como nutrição, liderança e alta performance. Também abordamos a importância de cuidar da parte mental e emocional dos atletas, bem como da parte física e técnica.

Falamos sobre como o stress e a pressão podem afetar o desempenho dos atletas e como lidar com os pensamentos negativos.

Destacamos a importância de identificar e controlar pensamentos nocivos e a meditação como uma ferramenta útil nesse processo.

Abordamos a questão de não-resistência aos resultados e como lidar com emoções negativas.

A importância de realizar as escolhas com calma e encontrar ferramentas para lidar com desafios constantes e tomar as melhores decisões.

Bárbara Ruano Guimarães nasceu em Leiria, em 1977. Licenciada em Arquitectura pela Universidade Lusíada de Lisboa.

Formação Superior em Arquitetura.
Coach certificada pela EEAPPT (European Association of Peak Performance Trainers) e pela LifeTraining.

Praticante de Programação Neuro Linguística Código Clássico e Novo Código certificada pela ITA (International Training Academy).

Certificada em Brain-Based Coaching Conversation Skills e Brain Based Results Coaching certificada pelo NLI (NeuroLeadership Institute).

Coach no Desporto para treinadores e atletas.
A frequentar o curso “Teacher of Presence” com Eckhart Tolle

Anfitriã do Podcast Fora de Série:  https://www.youtube.com/watch?v=OC_r-z40hhs&list=PLAeWt8RnAgPiZRJ3Z976LuI35Fiq-n-8i

Autora do livro “O Poder de Saber” em 2017 e “Saber (re)Agir” em 2021 - https://www.wook.pt/autor/barbara-ruano-guimaraes/4331406

Ângela Pereira nasceu numa aldeia da Póvoa de Lanhoso, filha de agricultores, e desde cedo percebeu a importância da agricultura para o desenvolvimento do planeta e das sociedades.

Com o objetivo de produzir alimentos de forma sustentável, Ângela formou-se em Engenharia Agrícola na Universidade de Trás-Os-Montes e Alto Douro em 2000.

A partir daí, começou a dedicar-se à pesquisa sobre agricultura biológica e outros métodos sustentáveis de produção de alimentos.

Em 2004, com o nascimento de seu primeiro filho, e na procura de alternativas saudáveis, Ângela fundou a Biobrásica, uma empresa que permitiu conectar consumidores locais a agricultores certificados em produção biológica que não tinham pontos de escoamento.

Assim, A Ângela combinou a sua paixão pela agricultura e alimentação com a comercialização de produtos que obedecem aos princípios da agricultura Biológica. 

Pode conhecer a Biobrássica e o trabalho da Ângela aqui: https://www.biobrassica.pt

Nesta edição do podcast Ser Sustentável, a proprietária da Biobrásica, traz questões pertinentes sobre a importância da agricultura biológica para a preservação da biodiversidade e a sustentabilidade das comunidades.

Destaca a responsabilidade do consumidor na escolha de produtos mais sustentáveis e amplia a discussão sobre a importância da valorização de pequenos produtores locais.

Além disso,  comenta sobre os desafios enfrentados por lojas como a Biobrásica para equilibrar preço justo e qualidade de produtos biológicos.

Esta entrevista  enfatiza ainda a importância da produção de alimentos sazonais e como a agricultura biológica pode ser mais barata do que a convencional, além da necessidade de políticas de educação formal e não formal para conscientizar os consumidores e a sua importância de escolhas mais conscientes e sustentáveis na alimentação. 

Com paixão e dedicação Gabriel é Guardião de um terreno, no qual está a criar uma agrofloresta, correspondendo ao apelo que sente em contribuir para a Regeneração do Planeta.

O tema central desta conversa foi a regeneração, com ênfase na importância da experiência e da observação para a transmissão de conhecimento.

O Gabriel destacou que a sabedoria não está apenas na teoria, mas também no processo e na experiência vivida.

A conversa focou a relação do homem com a natureza e, principalmente, como é possível aprender com ela ao observar os seus ciclos e processos.

Foi destacada a importância do sentimento de liberdade para tomar decisões e não se arrepender delas, uma vez que elas são as escolhas que precisamos no momento.

Conversamos também sobre o projecto "que lhe caiu no regaço" a Editora Bambual Portugal que foi abraçada com a intenção de trazer livros em português que conectem as pessoas às questões sobre sustentabilidade e cultura regenerativa.

 No seguimento da sua experiência de vida o Gabriel sublinhou a importância da regeneração do planeta e da necessidade de reconhecer a importância de todos os elementos naturais na criação de vida, e que a natureza define a forma como os seres vivos se comportam, sejam eles humanos, lobos ou ovelhas, assim como a necessidade real de reconhecer que o planeta é compartilhado por todas as formas de vida e elementos não-vivos.

Sobre o tema da propriedade das terras e da sua utilização o Gabriel questionou a noção de que algumas terras são propriedade de alguém e que essas terras poderiam ser utilizadas para produzir alimentos e agricultura.

Concluiu que mudar a alimentação e reavaliar a noção de propriedade pode ser necessário para evitar problemas climáticos e alimentares no futuro.

Sobre o Gabriel Ludovice 

É um palestrante e editor português, conhecido pelo seu trabalho na área de sustentabilidade e cultura regenerativa.

É o fundador e diretor da Bambual Portugal, uma editora que busca trazer livros em português que conectem as pessoas às questões sobre sustentabilidade e cultura regenerativa.

Ludovice sempre foi apaixonado pela natureza e pelo campo. Cresceu numa aldeia no centro de Portugal, cercado por florestas e montanhas.

Desde tenra idade, sentiu-se conectado com a natureza e suas formas de vida. Passou grande parte de sua infância em exploração  da região ao seu redor, aprendendo com a flora e fauna, e imergindo-se em práticas agrícolas e pastorais.

Após concluir seus estudos, Ludovice decidiu que queria trabalhar para mudar a forma como as pessoas percebem e interagem com a natureza.

Acredita que a chave para uma cultura regenerativa é uma mudança no nosso paradigma atual para considerar a natureza como um parceiro no nosso desenvolvimento.

Foi assim que fundou a Bambual Portugal. Esta editora foi criada a partir da paixão de Ludovice por livros e pelo poder que eles têm de transformar vidas.

Percebeu que, para mudar a forma como as pessoas pensam e vivem, precisava de uma forma de disseminar informações sobre sustentabilidade e cultura regenerativa para tantas pessoas quanto possível.

Assim, a Bambual Portugal nasceu, com o objetivo de se tornar um veículo de educação e transformação.

Um apaixonado pela agricultura enfatiza a importância de uma prática agrícola sustentável e da alimentação saudável para o planeta e para a saúde humana. Acredita que é possível criar um mundo mais justo e sustentável, desde que haja uma mudança significativa na forma como vivemos as nossas vidas, na importância de "baixar a guarda" e não viver contra si próprio, respeitando as escolhas e ações do passado.

Para o Gabriel, a regeneração é o tema central de sua vida e é sua a busca de criar um mundo mais saudável e sustentável para todos.

Pode saber mais sobre o trabalho do Gabriel aqui: https://www.bambualportugal.pt/

Sumário

Todos nós tivemos em algum momento da nossa vida uma relação com a Matemática. Como qualquer relação esta resultou em memórias melhores ou mais desafiantes. 

Na minha opinião, que tive 6 anos para realizar a matemática do 10 ao 12ª ano, acredito que a Fátima seria uma daquelas pessoas que daria um desfecho diferente a esta história. 

Porque nem sempre tem a ver com o aluno, nem sempre tem a ver com a escola, nem sempre tem a ver com a família mas com a interação entre os três.

E é neste ecossistema que a Fátima com um trabalho que por achar exemplar, pois foi a explicadora de dois dos nossos filhos, decidi convidar para uma entrevista no Ser Sustentável.

Aqui a fátima partilha a sua experiência na área do ensino da matemática, enfatizando a importância da percepção dos alunos sobre a matéria e sobre sua própria aprendizagem.

Apresenta diversas estratégias para ensinar matemática, como desenvolver a capacidade de abstração e raciocínio lógico, explicar o motivo por trás de aprender algo novo e falar sobre as expectativas de aprendizagem dos alunos.

Esta entrevista explora também a relação entre pais e filhos no processo de aprendizagem, destacando a importância da atenção individualizada aos alunos.

Fátima Marques tem trabalhado no ensino da matemática há mais de 21 anos. Com licenciatura em matemática aplicada, começou a dar explicações individualmente e percebeu que algo precisava ser mudado.

Viu que os objetivos compartimentados não levavam à descoberta sobre nós mesmos, e a dimensão humana não era valorizada.

Os alunos não se reviam na forma como trabalhavam e aprendiam, e os pais não viam as suas intenções refletidas nas práticas parentais.

Percebeu que era necessário encontrar um lugar para a aprendizagem da dúvida e da falha, e trazer um desenvolvimento mais sustentável.

Com isso, foi se capacitando em áreas como a parentalidade consciente, mindfulness, psicologia positiva, psicologia da educação, coaching e PNL, buscando novas estratégias e formas de agir para orientar melhor os filhos e os pais.

Podem conhecer o trabalho da Fátima aqui

Instagram - https://www.instagram.com/maze.byfatimamarques

Sobre mim - https://www.instagram.com/p/CakJr5eMt7D

Maze - https://www.instagram.com/p/CaFZR23sKay

Mathfulness - https://www.instagram.com/p/CelHMj1MXLL

1. A importância da atenção individualizada no ensino de matemática

2. Como equilibrar ansiedade de desempenho e a importância do apoio parental na educação

3. A perspectiva adequada para o processo de educação

4. Ensinando da matemática com recursos a exemplos práticos e abstração

5. O papel dos pais na mudança da aprendizagem dos filhos

6. Como a curiosidade pode melhorar a relação entre pais e filhos na aprendizagem

7. A relação entre matemática e vida profissional

8. A dimensão humana no ensino da matemática

9. Estratégias criativas para tornar o percurso escolar mais divertido e efetivo

10. Como a parentalidade consciente pode ajudar na aprendizagem dos alunos