En este episodio de Reinvención Total, hablamos sobre cómo nutrirnos va mucho más allá de lo que comemos. La nutrición puede y debe ser una experiencia integral que involucre todos nuestros sentidos, ayudándonos a cultivar una relación saludable y balanceada con la comida.
Nuestra invitada especial, Andrea Parga , nutricionista profesional, comparte su enfoque único para nutrirnos desde los cinco sentidos: el sabor, el olor, la textura, la vista y hasta los sonidos en nuestras experiencias alimenticias. Andrea nos guía para reconectar con la comida desde un lugar de disfrute y bienestar, alejándonos de las dietas restrictivas y abrazando un estilo de vida más consciente y equilibrado.
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