70% av vår kommunikasjon skjer gjennom kroppsspråk, mimikk og blikk. Hvordan forstå hverandres kommunikasjon bedre og gi rom for ulikheter?

Hvor mye plass tar du i forholdet og hvor mye plass gir du den andre? Etter den første forelskelsen oppdager de fleste par mer av ulikhetene og hvordan det kan gi utfordringer de ikke var forberedt på. Er det likevel håp?

Hvem faller vi for og hvorfor? Og hvilke forventninger bærer vi ubevisst med oss inn i et parforhold? Dette er første av 4 episoder om det å være i et parforhold.

Har man negative opplevelser av flokken, vil man da kunne etablere gode relasjoner når man kommer til et nytt sted? I så fall hvordan?

Siste episode av temaet «Våre første viktige relasjons-erfaringer». Denne gangen handler det om hvordan det å bli holdt utenfor kan føre til at man senere setter seg på sidelinja, fordi man er skeptisk til flokken.

Familieterapeut Guro Brakestad snakker om våre første vennskaps-erfaringer. Hvordan kan voksne være en trygg havn når barna skal prøve seg på egen hånd? Og hvilken rolle inntok du selv i vennegjengen da du var liten?

Familieterapeut Guro Brakestad snakker om hvordan foreldre kan vite i teorien hvordan bekrefte barna, men at det kan være vanskelig i praksis dersom man har nok med seg selv. Dette er del 2 av 4 episoder om Våre første viktige erfaringer.

Familieterapeut Guro Brakestad snakker om hvordan våre første relasjoner oppstår og oppleves. Foreldrekultur, forventninger og stemming i heimen - hvordan preger det oss? Dette er del 1 av 4 episoder om Våre første viktige relasjons-erfaringer.

Det er altfor mange som strever unødvendig mye med å etablere gode relasjoner. Her får du kunnskap, kjennskap og bevissthet rundt hva som er viktig når du skal skape gode vennskap, kjæresteforhold, søskenforhold, og foreldre-barn-relasjonen. Hvordan skape gode relasjoner - også når vi har erfart vonde, og hvordan gi oss selv og andre en ny sjanse, dersom vi fikk en dårlig start?