ทุกคนล้วนมี Goal หรือเป้าหมายในใจกันอยู่แล้ว บางคนอยากมีธุรกิจของตัวเอง อยากมีชื่อเสียง อยากเป็นคนที่ได้รับความรักมากมาย หรืออยากมีชีวิตที่หลุดพ้นจากความยากลำบาก ทั้งเรื่องภาระหนี้สิน และพันธะต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต เพื่อที่จะไปถึงเป้าหมาย เราต้องใช้แรง

เคยไหม...อยากคิดงานเจ๋งๆ อยากมีไอเดียพลุ่งพล่านแบบหยิบมาใช้เมื่อไรก็ได้ แต่ในความเป็นจริงกลับไม่ได้เป็นเช่นนั้น เพราะบางวันเราก็เหมือนคน ‘สมองตาย’ คิดไม่ลื่นไหล ไอเดียไม่กระฉูด ลองมาดู 13 เทคนิค ให้เรามี ‘ไอเดีย’ ได้ตลอดเวลา วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ความคิดสร้างสรรค์เกิดขึ้น ไม่วกวนเหมือนคนหลงในเขาวงกด กับอั้ม ศุภกร ใน MM Remaster EP.นี้

ในช่วงชีวิตหนึ่งทุกคนอาจเคยเจอประสบการณ์คล้ายๆ กัน คือเมื่อเรามีเวลาเรียนรู้กับเรื่องบางอย่างในเวลาอันจำกัด แต่พอถึงเวลาสำคัญที่ต้องใช้ข้อมูลนั้นจริงๆ กลับลืมเสียหมด ไม่ว่าจะความรู้ที่ใช้สอบ หรือข้อมูลที่จะพรีเซนต์ในวันพรุ่งนี้ ที่อุตส่าห์อดหลับอดนอนเพื่อเรียนรู้กับมันให้ได้มากที่สุด ลองมาดูกันว่าเราจะแก้ปัญหานี้กันอย่างไรดี หรือมีกระบวนการใดที่สามารถช่วยให้เราจดจำเรื่องต่างๆ ได้บ้าง กับ อั้ม ศุภกร ใน MM Remaster EP.นี้

เคยเป็นไหม...เลิกงานแล้วแต่หัวก็ยังหยุดคิดเรื่องงานไม่ได้ คนที่บ้านคุยด้วยก็ไม่ได้ยิน เพราะสมองเราเอาแต่คิดเรื่องอื่นๆ! เราล้วนมีช่วงเวลาที่จมอยู่กับความคิดทั้งนั้น แต่ถ้าเราปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้บ่อยๆ อาจเกิดผลเสีย ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ เช่น ไม่มีสมาธิ นอนไม่หลับ ลองมาฟังวิธีหยุดคิดตามแนวทางของ Darius Foroux ผู้เขียนบทความเรื่อง “How To Create An On-Off Button For Your Mind” จากเว็บไซต์ Medium ไปกับ อั้ม ศุภกร ใน MM Remaster EP.นี้

เรื่องราวต่างๆ ที่เข้ามาในแต่ละวัน บางครั้งก็ซับซ้อน เหนื่อยยาก จนรู้สึกหมดแรง และอาจบั่นทอนจิตใจให้หมดหวังลงไปด้วย ลองมาดูวิธีจัดการให้ดำเนินชีวิตต่อไปได้ แบบที่สบายกาย สบายใจมากยิ่งขึ้น จากบทความเรื่อง “Making Life Simple - Things That Make Life Less Complicated” ในเว็บไซต์ Medium ที่อั้ม ศุภกร คัดมาฝากกันกับ 10 วิธีที่จะทำให้ชีวิตซับซ้อนน้อยลงใน MM Remaster EP.นี้

ว่ากันว่า มนุษย์เรามีเรื่องต้องตัดสินใจ ตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยไปจนถึงเรื่องใหญ่ถึง 35,000 ครั้งต่อวัน จึงไม่แปลกที่เราจะหลุดโฟกัสในบางเรื่อง หรือไม่สามารถจัดลำดับความสำคัญ เพื่อทำงานให้เสร็จลุล่วงไปได้ แล้วเราจะทำอย่างไร ที่จะสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ ร่วมค้นหาคำตอบ ในการจัดการเวลา เพื่อโฟกัสกับงานไปกับ อั้ม ศุภกร ใน MM Remaster EP. นี้

การสนทนาที่ต้องมีทั้งผู้พูดและผู้ฟังจะเกิดความต่อเนื่อง ลื่นไหล และได้เรื่องราวตามต้องการ ก็ต่อเมื่อเราตั้งคำถามที่ดีในการสนทนานั้นได้ แต่ทักษะดังกล่าวเป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝน โดยเฉพาะการถามคำถามแบบปลายเปิด ลองมาดู 5 คำถามที่จะช่วยให้คุณเป็นนักตั้งคำถามที่ดี กับ อั้ม ศุภกร ใน MM Remaster EP. นี้

ช่วงนี้ทุกคนคงต้องประชุมกันอย่างไม่หยุดหย่อน และปวดหัวกับการประชุมไม่มากก็น้อย และหลายๆ คนอาจรู้สึกเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์ นั่นเพราะการจัดการที่ไม่มีประสิทธิภาพ ลองมาดูกันว่า เราจะจัดการกับการประชุมอย่างไร ให้ในทุกวินาทีที่เสียไปมีประสิทธิภาพที่สุด ใน MM Remaster EP. นี้

ความก้าวหน้าในอาชีพการงาน คงเป็นสิ่งที่คนทำงานอยากได้รับ ไม่ว่าจะในรูปแบบของการเลื่อนตำแหน่ง การขึ้นเงินเดือน หรือการมี Career Path ที่ชัดเจน สิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อความก้าวหน้า ก็คือการพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น บางคนอาจคิดว่า ทำไมเราพยายามมากแล้ว แต่ก็ยังไม่ก้าวไปไหน นั่นอาจเป็นเพราะคุณตกอยู่ในหลุมพรางบางอย่าง ลองมาดู 5 หลุมพรางความคิด ที่ทำให้คุณก้าวหน้าในงานได้ยาก และเรียนรู้วิธีออกจากหลุมพราง ใน MM Remaster EP. นี้

หลายคนคงเคยเกิดคำถามนี้ขึ้นภายในใจว่า ทำไมตัวเราถึงไม่มีอะไรดีเลยสักอย่าง? ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง มองทุกอย่างในแง่ร้าย ขี้กังวลและหวาดระแวง มัวแต่ใส่ใจกับสายตาที่ผู้อื่นทำไมนะทำไม ทำไมถึงไม่มีอะไรดีเลย ไม่เลยสักอย่าง นั่นเป็นเพราะเราคิดว่า ‘สิ่งที่เรารู้สึกไปเอง’ นั้นเป็น ‘ข้อเท็จจริง’ มาเคลียร์ความคิดให้เราเลิกเกลียดตัวเอง ใน MM Remaster EP.นี้