カウンセラー MIOが自身のいまの摂食障害の状況をトーク！ 摂食障害は小さなきっかけから始まってしまうことがあります。 皆さんもの中にも、無意識に摂食障害のきっかけになる行為をとってしまっている方がいる可能性も！ ぜひトークを聴いてチェックしてみてください🙏 

【トーク内容】 

-摂食障害、治ったのかな？ 

-同じものばかり食べたり、1人でたべると量を減らしてしまう -スイッチが入る！？ 

-家族の理解について

誰でも簡単に始められる、セルフケアをカウンセラーMIOが教えてくれます！そして3日坊主にならないコツも話しています。

今回は短いトークなので、サクッと聴いて、明日からセルフケアを始めちゃいましょう！

【トーク内容】

-感情日記って？

-書くことの意味

-3日坊主にならないためには？

今回はずばり、ご自愛についてトーク！

最近セルフケアの大切さが話題になっていますが、MIOとMARIE、それぞれのちょっと変わった？ご自愛方法や考え方をご紹介します😊

【トーク内容】

-きちんとご自愛できてる？

-どんな方法で自分の機嫌を取ってる？

-私たちの狂気的？なセルフケア

-本当のセルフケアって

-自分を許してあげることの大切さ

カウンセラー MIOがどういった経緯でカウンセラーになったのか、徹底インタビュー！

1話の自己紹介であったように、摂食障害を克服中のMIO。

彼女が摂食障害になった理由や回復に向かえたきっかけについても話しています！

摂食障害は自覚していなかったり、人に言いにくかったり、また周囲の人もどう対応すればいいか分からないと悩む方が多いと思いますが、このトークで少しでも知ってもらえたら嬉しいです！

【トーク内容】

- 初めてカウンセラーを知ったのはいつ？

- MIO の壮絶な摂食障害の過去

- 処方薬の怖さを感じた時

- 自分に合った方法で治そう

カウンセラー MIOの人に言えない、メンタルヘルス！ということで、マッチングアプリで出会った2人の男性について赤裸々トーク！メンタルヘルスにご興味がない方でも、楽しんでいただける内容になっているのでぜひ💡

【トーク内容】

記念すべき第1回目は、カウンセラー MIOとクリエイター 兼 セラピスト MARIEの自己紹介と私たちが体感した日本とアメリカの「カウンセリングを受けること」に対する感覚の差についてトーク💡

[トーク内容]