変わることは、自分を否定することではありません。変わってもいいと自分に許すことです。

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決断は、間違えない選択をすることではありません。だからこそ自分に「私はどんな生き方を選びたい？」と問いかけませんか？

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50代だって夢を見ていい。50代だからこそ夢を持ちませんか？

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未来を変えるのに必要なのは大きな決断ではなく、今の小さな違和感に気づいて、ほんの少し行動を変えること。

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他人の正解を生きるのではなく、自分の正解で生きる。これまでの常識や他人の正解を手放して、 後半生は自分の心が喜ぶ選択をしていきませんか？

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誰かのためではなく自分のために生きることは、わがままではありません。自分のために生きる時間を意識しませんか？

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自分の時間ゼロだったサラリーマン時代の私が、自分の時間を満喫するまでの体験と気づきをシェアしています。

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私は幼少期から、とにかく周りの目が気になっていました。そんな私が50代になって、他人の目に左右されない生き方ができるようになったことからの気づきをシェアしています。

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わたしが50代になって人付き合いが変わったことで、自分自身も、人との時間も大切にできるようになったという気づきをシェアしています。

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最近のわたしの体験から、自分のこころの声、身体の声を聴くことの大切さをシェアしています。

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