今の自分ができることをゴールにしないで、自分ともっと深く向き合って、自分の本心・ホンネを知って自分が望む理想をゴール設定します。 

毎日を退屈に感じる、飽きるのは自分にとって必要で大切な変化で、自分が成長したがっている証拠です。

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そのこたえは自分と向き合う時間をもつこと。それが自分の人生を充実させる1番のヒントです。

悩みからの脱出方法は、まずは自分の目標を明確にして、そして行動する。不安があるときは、悩むではなく考えることを意識すると考えすぎず、悩みのループから早々に脱出できます。

どんな選択であっても自分が主体的に選んでいきます。

自分の可能性を奪う勝手な思い込みは、自分の可能性を広げる思い込みに変えて進んでいきます。

人の脳は変化を嫌います。だから新しいことを始めるには勇気がいります。自分のゴール設定をして、今やるべきことを明確にすることで行動できます。

自分の命の残り時間を意識すると、悩んだり躊躇している時間はもったいないですよ。やりたいこと今すぐ始めてみませんか？

自分のネガティブな部分よりもいいところを見つけてあげることで、こころがおだやかになって、自分らしく生きていくことができます.

わたしたち５０代は第二の人生のはじまりで、目の前にはあたらしいチャンスのドアがあります。年齢を理由にこれからの自分の生き方、何が大切で、何を手放すかを考えるタイミングです。

年齢はいろんな経験と知識を積み重ねた証です。年齢をネガティブにとらえずに自分の後半生を後悔しないために『今日が一番若い日』として、自分の輝く未来を自分でつくっていきます。